قان ئازلىق ھەققىدە

AL~NAZ

	قان ئازلىق ھەققىدە                                                          ئاپتۇرى: ئەلناز     نۇرغۇنلىغان كىشىلەردە قان ئازلىق «قان ئازىيىش» نىڭ نەتىجىسى دىگەن خاتا قاراشلار مەۋجۇت .ئەمەلىيەتتە ،قان ئازلىق قاندىكى قىزىل قان ھۇجەيىرىلىرىنڭ سىغىمىنڭ ئازايغانلىقىنى كۇرسىتىدۇ .ئاددىيلاشتۇرۇپ ئېيتساق ،قان ئازلىق قاننىڭ ئازىيىشى ئەمەس .بەلكى سۇيۇلۇشىنى كۇرسىتىدۇ .بالىلار ۋە ئاياللار ئىچىدە بۇ سىلىشتۇرما تېخىمۇ يۇقىرى .قانىنڭ سۇيۇلۇشى قان ئازلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۇلغاندىن سىرت،يەنەقاندىكى ئېلېكترۇلىتلارنىڭ سۇيۇلۇشىدىن كېلىپ چىققان قاندا ناترې تۇۋەن بۇلۇش كېسلى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك .  چارچاش،ئۇيقۇ بېسىش قان ئازلىقنىڭ ئەڭ دەسلەپكى ئالامەتلىىرى بۇلۇپ ھەرىكەتتىن كىېيىن يۇرەك سېلىش ،نەپەسى بۇغۇلۇش ئەڭ كۇپ كۇرۇلىدۇ .شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا،نېرۋا سىستېمىلىرىدا يەنە باش ئاغرىش،باش قېىيىپ،كۇز قاراڭغۇلىشش ،قۇلاق غۇڭۇلداش،دىققىتىنى مەركەزلەشىتۇرەلمەسلىك ئنكاسى ئاستا بۇلۇش ،ئۇيقۇچانلىق ،تامىقى ئازلاش،قۇرسىقى كۇپۇپ ،كۇڭلى ئېلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۇرۇلىدۇ .        قان ئازلىق كېسلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا، تاماق مۇۋاپىق بۇلۇش ئەڭ ئاساسى،ئاددىي ئۇسۇلىدۇر .ئاقسىل بۇلسا ،ھېمۇلوگلوبىننى ھاسىل قىلىدىغان مۇھىم خام ئەشيا بۇلۇپ ،ئاقسىل مۇل بۇلغان يىمەكلىكلەرنى ،يەنى كالا سۇتى،بىلىق ،تۇخۇم سىېرىق پۇرچاق تىن تەييارلانغان مەھسۇلات قاتارلىق لارنى ئىستېمال قىلىش شۇنداقلا ئىمكانقەدەر ماينىڭ سۇمۇرۇلۇش مىقدارىنى تىزگىنلەش كىرەك .چۇنكى ماي ئادەم بەدىنىنىڭ قان ئىشلەش ئىقتىدارىنى تۇرمۇزلاپ قۇيىدۇ ئىسىىسق كۇنلەردە كۇپ قا يناق سۇ ئىچمەي سۇ،بىلەن تۇزسۇيىنى ئىچىپ،قاندا ناترىي تۇۋەنلەش كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كىرەك . Bگۇروپپىدىكى يۇپۇرماق كىسىلاتاسى ،بۇلسا ،قىزىل قان ھۇجەيرىسىنىڭ ئۈسۇپيىتىلىشىدە كېرەكلىك بۇلغان ماددابۇلۇپ ،يىمەك -ئچمەكتە ،يەنى ھايۋانات جىگىرى ۋە ئورۇق گۇشتە مىقدارى قەدەر مۇل ،يىشىل كۇكتات كاتارلىقلار تەركىۋىدىمۇ يۇپۇرماق كىسىلاتاسى بۇلىدۇ .لېكىن پىشۇرۇش ۋاقتىنىڭ ئۇزۇن بۇلماسلىقى ۋە ھارارىتى يۇقىرى بۇپ كەتمەسلىكىگە دىققەت قىلىش كېرەك تۇمۇر مادىسى مۇل بۇلغان يىمەكلىكلەرنى يىگەندە تۇمۇر كەملىكتىن بۇلغان قان ئازلىق كىسىلىنىڭ ئالدىنى بۇلىدۇ .تۇمۇر مادىسى مۇل بۇلغنى ئىچكى ئەزا مەسىلەن جىگەر بۇرەك كالا گۇشى ، تۇخۇ گۇشى ۋىتامىن cمۇل بۇلغان يىشىل كۇكتاتلار پەمىدۇر چىچەكسەي ياڭيۇ قاتارلىقلار نىڭ ھەمىسى ئادەم بەدىنىڭ تۇمۇر ماددىسنى شۇمۇرۇشىنى كۇچەيتىدۇ .

katran

	مەندە يۇقارقى ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسى بار، دوختۇرخانىلاردا تەكشۈرەتكەندىمۇ ساپلا قان ئاز دەپ دىئاگنۇز قويۇلغان ئىدىم، ئۇنداقدا سەمىرىپ كېتىشىمنىڭمۇ مۇشۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋىتى بارمۇ؟

مىژگان

	katran يوللىغان ۋاقتى  2013-3-9 12:46 AM مەندە يۇقارقى ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسى بار، دوختۇرخانىل ...   ئەكىلىڭە قولىڭىزنى كەترەن قىز. پېقىرمۇ دەل مۇشۇ سەۋەبتىن ئورۇقلىيالمايۋاتىمەن.

YAZR

	katran يوللىغان ۋاقتى  2013-3-9 12:46 AM مەندە يۇقارقى ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسى بار، دوختۇرخانىل ... سەمىرىپ كىتىشىڭىزنىڭ ھەركەت قىلماسلىقىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى بۇلىشى مۈمكىن

kaisar

	katran يوللىغان ۋاقتى  2013-3-9 12:46 AM مەندە يۇقارقى ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسى بار، دوختۇرخانىل ... سەمىرىپ كىتىشمۇ مۇشىنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك  شۇ ھەرىكەت قۇشۇلغا   ئورۇقلايسىز ، مەنمۇ مۇشۇ قاتاردا ئىدىم ، ئالىي مەكتەپكە چىقىپ  تولا مىڭىپ  ھەرىكەت قىلىپ  78كىلودىن 67كىلو چۈشۈپ نورمال بەدەن بولدۇم .   ئەڭ ياخشى ئوروقلاش ئۇسۇلى كەچكىك تاماقنى ئاز يىيىش ، ئوقۇغۇچىلار بۇنىڭ سىرتىدا  ،  كەچلىك تاماقنى ئامال با يىمەسلىك ، چشۈلۈك ئەتتىگەنلىك يىمەكلىك قۇۋەتلىك بۇلۇش ، لازىم .   ھەرگىز مايلىق تاماق مىقتارىڭىز جىق بۇلۇپ كەتمىسۇن .

UYGHUR1.618

	ياخشى تىما  بىلىۋالدىم رەخمەت سزگە.

banker625

	تاماق يىگەندە مايلىق تاماقنى كۆپ يىيىش ، تاماقتىن كىيىن ھەركەت ئاز بۇلۇش ، ئۇزاق ئولتۇرۇش ، تاماق مىقدارىنى تەڭشىمەسلىك ۋە سۇيۇق-سېلەڭ  تاماقلارنى ئاز ئىستىمال قىلىشتىن بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقى بۇزۇلۇپ كىتىپ ،تىزلا سەمىرىپ يۈرەك سالىدىغان كىچىككىنە يول ماڭسا  ئازراقلا ھەركەت قىلسا ئۆپكىسى پۇللاڭشىپ كىتىدىغان ئىشلارنىڭ ھەممىسى بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقى بۇزۇلۇپ كەتكەننىڭ ئالامەتلىرى   بۇلىدىكەن ،  شۇڭا تاماققا ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەككەن ، مەنمۇ مۇشۇ بىر يىلنىڭ ئىچىدە 20 كىلوگىرام سەمىرىپ كىتىپ ئۇرۇقلىيالماي يۈرۈيمەن .

faeza

	`مەندىمۇ تۈۋەن قان بېسىم ، قان ئازلىق بار . رەھمەت تىما ئىگىسىگە! تورداشلار يەنە مۇشۇ تىما توغرىلىق بىلىدىغانلىرىنى يېزىپ قويسا ھەممىمىزگە پايدىسى بۇلاتتى .

turk119

	yahxi

qiqakkiz

	مەنمۇ قان ئازلىقتىن سەمىرىپ كىتىپتىمەندە ......... رەخمەت سىلەرگە كۆپ بىلىملەرنى بىلىۋالدىم .