چىش چوتكىلاشتىكى  10  تۈرلۈك  خاسىيەت

دادام دائىم چىشىڭنى ئازراق چوتكىلا دەيدۇ، نىمىشقا دەپ سورىسام، سەن ئاشۇ چىشنى چوتكىلايدىغان چوتكا بىلەن يۇزۇڭنى ياكى قولۇڭنى كۈندە ئۈچ قېتىم چوتكىلاپ باقە دەيدۇ. ئويلاپ باقسام  چىشنى چوتكىلاۋەرسە چىشنىڭ مىلىكىنى قويمامدۇ نىمە؟

مىسۋاك ئىشىلتىشنى تەۋسىيە قىلىمەن

چىش  چوتىلاش  ياخشى  ئادەت ،  لىكىن چىش  پاستىسىنى ۋە چىش چوتكىسىنى  توغرا تاللاش  تىخمۇ  مۇھىم،چىشنى   چوتكىلاش  قائىدىسىمۇ  ئۇنىڭدىنمۇ  مۇھىم. OLtXk  
باشقىلار  كۆرۈپ  ۋاي  بىشىم   نېمانداق  جىق  ئىشلار بۇ  دەپ  قالماڭلار، eIy:5/s  
چىش  ساغلاملىقىڭىزنى  ئاشۇرسىڭىز   ئىشتايىڭىز  ياخشى  بولىدۇ  ئەمەسمۇ؟ھى   ھى ھى  ! 'gXD?ARW  
  18 ياش  ۋاقتىمدا  ئەقىل  چىش چىققان ئىدى، شۇچاغدا  چىش  ئاغرىقىنى  ئۆلگىدەك  تارىتقان  ئىدىم ،شۇ  سەۋەپتىن  بولسا  كىرەك ،چىش  ساغلاملىقىغا  ئالاھىدە  ئەھمىيەت  بىرىمەن.شۇڭا پايدىلنىش  ئۈچۈن،بىرقانچە تۈرلۈك  قائىدىلەرنى  تورداشلارغا  سۇندۇم  تىما ئىگىسى ۋە تورداشلارنىڭ  مىنى ئاتىكاچىلىق قىلدى  دەپ  ئەيىپكە  بۇيرىماسلىقىڭلارنى  ئۈمۈت قىلىمەن. \[qxOZ{  
kOdA8XRY  
T{2)d]Y  
1.چىش  پاستىسىنى تاللىغاندا   سۈپىتىگە ئالاھىدە  دىققەت  قىلىش كىرەك. :Jf 
2.چىش  چوتكىسىنىمۇ  چوتكىسى  يۇمشىقاق  ۋە يۇمران  بولغان چىش پاستىسىنى تاللىغان  بىلەن بىرگە چىش  پاستىسىنىڭ  پاكىزلىقىغا  ئەھمىيەت  بىرىش  كىرەك. كۆپ  بولسا  3 ئايدا  بىر قىتىم  چىش  چوتكىڭىزنى  ئالماشتۇرۇپ  تۇرۇڭ. V;g) P  
; wxmSX9  
x4PzP  
GLESngAl  
~ES%=if~Y  
IA&V?{OE@I  
(,t[`z  
',!jYh}Uxk  
7QnWw0  
Z9NN
D  
h)fsLzn]Tf  
q9p31b3  
u{va2n/  
XN6$TNsD$  
]P#W\LZp  
K?[Vz[-Fc  
AG}j'   
gE $Uv*Gj  
z/h]Jos  
j0X^,ot@m  
kaQNcMcq  
*k_<|{>j(  
[ dVBsi  
@VW1^{.do^  
*xpn-hCp<  
82ixv
<B  
Cw(ypu  
1goRO  
ۋاقىت  مۇناسىۋىتىدىن  مۇشۇ نچىلىكلا   يوللىدىم ،  خاتاۋە  چالا  قالغان  يەرلەر بولسا  تۈزتۈش  بەرگەيسىلەر.     gJuK%P  

كىشىلىك تۇرمۇشمىزدىكى ئەڭ مۇھىم ھەركەتتۇر