مىسرانىم باش بېتى | مۇھەببەت لىرىكىسى | تور ئويۇنلىرى | يانفۇن مۇزىكىسى |سۈرەتلىك ناخشا |ئاۋازلىق ئەسەرلەر | سۈرەتسىز ناخشا | يۇمشاق دىتال | تېما بېزەش رەسىمى

  •    ئاۋاتلىقى
       4386 
  •    ئىنكاس 
       28 

ئېرىڭىزنىڭ ھاياتى

قەۋەت ئاتلاش
aslima~@
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.31579

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   256 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   3081 (سوم)
 ياخشى باھا:   268 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   253  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 1735
 سائەت
دەرىجىسى:
1735 سائەت 155 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-02-24
ئاخــىرقىسى:2011-11-08

ئېرىڭىزنىڭ ھاياتى
ئېرىڭىزنى قانداق قەسىتلەپ ئۆلتۈرۈش ۋە ھېقچانداق ئىز قالدۇرماسلىقنى ئويلاپمۇ قالامسىز؟ #aQQd8   
سىزگە ئېيتسام بۇ ناھايىتى ئاسان .پەقەت ئۇنىڭ كۈنلۈك تامىقىغا مايلىق ،يۇقىرى كىراخماللىق تائاملارنى يىگۈزۈپ ،ھەركەت قىلدۇرماي كۆپرەك ئۇخلىتىپ ،ئېغىرلىقىنى ھازىرقىدىن %25-%15 ئاشۇرۋەتسىڭىزلا بولدى .ئاندىن كېيىن سىز ئولتۇرۇپ ئۆزىڭىزنىڭ «تۇل خوتۇن » بولۇش چۈشىڭىزنى كۆرىۋەرسىڭىز بولىدۇ .چۈنكى بۇ چۈشنىڭ ئەمەلگە ئېشىشى ھازىردىن ئۇزاق ئەمەس. 2qot(Zs1i  
تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، يېشى 50 تىن سەلگىنە ئۆتۈپ ئالەمدىن ئۆتكەن ئەرلەرنىڭ سانى شۇ خىل ئاياللاردىن %80-%70 كۆپ ئىكەن .ئامرىكىلق دوكتۇر دۇبلىن ئۆزىنىڭ «ئېرىڭىزنى قەسىتلەشنى توختىتىڭ »دېگەن ماقالىسىدا « 40 يىلدىن بۇيان مەن بىر ئۆمۈر سۇغۇرتىسى شىركىتىدە سىتاتىستىكىلاش خىزمىتى قىلىپ كېلىۋاتىمەن ، ھاسىل قىلغان خۇلاسەم شۇكى :نۇرغۇن ئەرلەر ئەجىلى توشماي ئۆلۈپ كېتىدىكەن ،ئەگەر ئۇلارنىڭ ئاياللىرى ئۆز بۇرچىنى ئېھتىيات بىلەن ئادا قىلىپ ئەرلىرىدىن ياخشى خەۋەر ئالغان بولسا ،بۇ ئەرلەر بەلكىم بۇنچە بالدۇر ھاياتىدىن ئايرىلمىغان بولاتتى... » دەيدۇ . Bf.iRh0Q5  
بۇ ھەقتە يەنە ، ئامرىكىلىق جەمئىيەتشۇناس تېخىمۇ يۇمۇرلۇق قىلىپ مۇنداق دەيدۇ :-تارىختىن بېرى ئىنسانلار ئىچىدە دەستىرخان ئۈستىدە ئۆلگەنلەر جەڭگاھتا ئۆلگەنلەردىن كۆپ . r1TdjnP,2^  
ئىنكار قىلغىلى بولمايدىكى ، ئائىلىنىڭ بەختلىك بولىشى ئايالغا باغلىق .ھەتتا ئەرنىڭ قانچىلىك ئۆمۈر كۆرىشىمۇ ئايالنىڭ قانچىلىك كۈتىشىگە باغلىق .  o*Xfgc  
ئەگەر ئېرىڭىزنىڭ ئۇزۇنراق ياشىشىنى ، ساغلامراق بولىشى ئىستىسىڭىز ، تۆۋەندىكى پىرىنسىپلارغا ئەمەل قىلىڭ : 0'HQ=pP  
1. ئېرىڭىزنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىغا دىققەت قىلىڭ . $ x:N/mMu`  
ئېرىڭىزنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىغا خۇددى ئۆزىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىغا دىققەت قىلغاندەك دىققەت قىلىڭ ، پەخەس بولۇڭ .ئەگەر ئېغىرلىقى ئارتىپ كەتكەن بولسا ،كۈندە تەييارلاپ بېرىۋاتقان ئاش-تاماقلارنىڭ تۈرىگە ۋە ئوزۇقلۇق تەركىبىگە دىققەت قىلىڭ .
dr(-k3ex  
2.ئېرىڭىزنى يىلدا بىر قېتىم دوختۇرخانىغا ئاپىرىپ سېستىمىلىق بەدەن تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ . t.dr<  
سەمىڭىزدە بولسۇنكى ،ئالدىنى ئېلىش -كېسەل داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى .يۈرەك كېسەللىكى ، راك ، ئۆپكە تۇبىركۇليۇزى ۋە دىئابىت كېسەللىكىدىن ئۆلگەن نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ كېسەللىكىنى دەسلەپكى مەزگىلدىلا بىلگەن بولسا ،ئالدىن ئېلىشقا ، داۋالاشقا ، كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى تىزگىنلەشكە بولاتتى . hbg$u$1`,  
نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ ماشىنىلىرىغا كۆيۈنىدۇ ،ئېتىبار بېرىدۇ .بۇزۇلسا ۋاقتىدا رىمۇنىت قىلدۇرۇپ تۇرىدۇ . ئەمما ئۆزلىرىنىڭ سالامەتلىكىگە ئۇنچىۋالا كۆيۈنمەيدۇ ، ئېتىبار قىلمايدۇ .شۇنىڭ ئۈچۈن ئېرىڭىزگە  چوقۇم دىققەت قىلىڭ ، قەرەللىك ھالدا سالامەتلىكىنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ . h!ogH >S~  
3.ئېرىڭىزنى بەك قاتتىق ئىشلىتىۋەتمەڭ . f Zj,Q#}D  
نىيەت-ئىقبالنىڭ بەك چوڭلىقى ئۇنى مۇۋەپپىقىيەتكە ئېرىشتۈرۈشى مۈمكىن ،لېكىن بۇ ئۇنى ئۇزاق ياشاپ ،كىشىلىك تۇرمۇشنىڭ پەيزىنى سۈرۈشكە
<=V{tl  
ئىلاجىسىز قىلىپمۇ قويىدۇ ،ئەگەر يۇقىرى مەرتىۋە ۋە كۆپ دۇنياغا ئىگە بولۇشنىڭ بەدىلى بەختسىزلىك ياكى بالدۇر ئۆلۈش بولسا ،ئېرىڭىزنىڭ ئەل قاتارى مەرتىۋىدە بولىشىغا كەمرەك پۇل تېپىشىغا ماقۇل دەڭ .بىر ئايالنىڭ پوزىتىسيىسى كۆپىنچە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ . :EAh%q  
4. ئېرىڭىزنى تولۇق دەم ئالدۇرۇشقا دىققەت قىلىڭ . }lDX3h  
ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئېپى چارچاشتىن بۇرۇن دەم ئېلىشتۇر .قىسقىغىنا يەڭگىللىك كەيپىياتى كىشىنى چۆچىتىدىغان ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ . چۈشلۈك تاماق ئۈچۈن ئۆيگە كەلگىنىدە ، ئىشقا مېڭىشتىن بۇرۇن 20-10 مىنۇت ياتقۇزۇپ دەم ئالدۇرۇڭ ،كەچلىك تاماقتىن بۇرۇنمۇ ئازراق دەم ئېلىۋىلىشىغا دەۋەت قىلىڭ .بۇنداق قىلغاندا ئۇنىڭ ئۆمرىنى بىر نەچچە يىل ئۇزارتقىلى بولىدۇ .
b*.aaOb  
5.چېھرىڭىزدىن شادلىق تۆكۈلۈپ تۇرسۇن . h=0a9vIXF  
غۇدۇراپ تۇرىدىغان ، ئاغرىنىپلا يۈرىدىغان خوتۇن ئەرنىڭ مۇۋەپپىقيەت قازىنىشىدىكى توسالغۇ بولۇپلا قالماستىن ئۇنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈنمۇ زور دۈشمەندۇر .
^;'8yE/  
ھەر بىر كىشىنىڭ تۇرمۇشىدا مۇۋەپپىقيەت قازىنىشىنىڭ ئاساسىي ئەھمىيىتى شۇكى ،سالامەتلىك بىلەن تۇرمۇشتىن ھوزۇر ئېلىشتىن ئىبارەت .ھالبۇكى ، ئاياللارنىڭ خالاش-خالىماسلىقىدىن قەتئىينەزەر ، ئەرلەرنىڭ تەن-سالامەتلىكىگە قارىتا جاۋاپكارلىقىنى ئۈستىگە ئېلىشى لازىم . 9=~ZA{0J  
p<{P#?4 g  
   مەنبە:  :http://women.eldawa.com/life/2011/0827/314.html
[ بۇ يازما Azizim تەرپىدىن 2011-09-22 03:37 PM دە قا ]

تېما تەستىقلىغۇچى : Azizim
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-09-22, 15:38
مىسرانىمدا كۆرىۋاتقان چاپلانمادىكى ھېسياتىڭىز قانداق بولدى؟

ئېسىل

بىپەرۋا

تەسىرلىك

كۈلكىلىك

خوشال

غەزەپ

قايمۇقۇش

تەشەككۇر

ھەيران
 
مەن ئۆزۈمنىڭ دۇنياغا بىر ئايال بولۇپ تۆرەلگىنىمدىن ۋە بىر ئانا بولۇپ ياشىيالىغىنىمدىن پەخىرلىنىمەن !!!
希特勒1
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.50602

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   360 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   2367 (سوم)
 ياخشى باھا:   764 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   475  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 1367
 سائەت
دەرىجىسى:
1367 سائەت 153 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-08-05
ئاخــىرقىسى:2011-11-08
ئاپتورنىڭلا 1- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

بۇ ئاياللارنىڭ نىيىتى نىمە دىگەن قارا ھە ؟ PGJh>[ s  

 
ھاياتلىق مەن ئۈچۈن ھەممىدىن قىممەت
ھاياتتىنمۇ قىممەت مۇھەببەت
لىكىن كىچىمەن ھەر ئىككىسىدىن
ئەركىنلىك، ئازاتلىق ئۈچۈنلا پەقەت
AYNURI513
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.27455

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   104 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   2594 (سوم)
 ياخشى باھا:   239 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   300  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 366
 سائەت
دەرىجىسى:
366 سائەت 74 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-01-23
ئاخــىرقىسى:2011-11-02
ئاپتورنىڭلا 2- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

ئاياللار دىققەت قىلساق بۇلغىدەك
 
ئادەم ئادەم بىلەن ئەمەس ئادىمىلىكى بىلەن ئادەم
illikbahar
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.14834

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   44 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   5800 (سوم)
 ياخشى باھا:   387 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   558  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 148
 سائەت
دەرىجىسى:
148 سائەت 52 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-10-22
ئاخــىرقىسى:2011-10-21
ئاپتورنىڭلا 3- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

بۇ  يوللانمىنىڭ دەسلەپكى قۇرلىرىنى ئوقۇۋاتقىنىمدا ، ئۆزۈممۇ بىلمىدىم بىر خىل قورقۇنۇش ئىسكەنجىسىدە ئاخىرقى قۇرلىرىنى ئوقىيالمايدىغاندەك  ھىس قىلغان ئىدىم، بىراق، كېيىنكى تەكلىپلەر ھەقىقەتەن بىزلەر دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ياخشى ئىشلار ئىكەن. R l ]x:  
تېما ئىگىسىگە كۆپ رەھمەت.
 
تاشنىڭ  روھى بەك ئۇلۇغ،
بار  ئۇنىڭدا كۆپ بەرداش.
ئەقىل  بولسا  كۈچ  بولسا،
ھەر ئىشىڭدا كەتمەس باش.
Aytugh
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.9369

جىنسى:    تولدۇرمىغان

 يوللانغان يازمىسى:   155 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   16306 (سوم)
 ياخشى باھا:   963 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   1417  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 3026
 سائەت
دەرىجىسى:
3026 سائەت 214 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-09-06
ئاخــىرقىسى:2011-11-08
ئاپتورنىڭلا 4- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

ياخشى ئوزۇقلاندۇرۇپ، ھالىدىن ئوبدان خەۋەر ئېلىپ، ۋاقتىدا دەم ئېلىشىنى تەشەببۇس قىلىپ تۇرغىنىمىز ‹‹ ئەرنى قەستلىگەن›› نىمىزكەندە......
 
ئادەم بولساڭ بولغىن شەمشەر قېلىچتەك. بولما ھەرگىز ئىچى كاۋاك قۇمۇشتەك!.
ۋاقىت ھەممىنى ئۆتمۈشكەئايلاندۇرىدۇ. ئۇنتۇلدۇرىدۇ، ئېرىشتۈرىدۇ. بىر كۈنلەردە كەچمىشىڭدە يىغلىغىنىڭ ئۈچۈن كۈلىسەن. كۈلگىنىڭ ئۈچۈن يىغلايسەن....
http://saadat.blogbus.com
hasalharisi
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.5146

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   2256 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   23087 (سوم)
 ياخشى باھا:   2504 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   3045  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 5340
 سائەت
دەرىجىسى:
5340 سائەت 260 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-07-30
ئاخــىرقىسى:2011-11-06
ئاپتورنىڭلا 5- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

بۇ ساۋاتنى خوتۇنۇمغا كۆرسۈتۈپ قوياي ھەم ئۆزۈممۇ مۇشۇ تۇرمۇش سۋادىنىڭ تەلىپى بۇيىچە دېققەت قىلاي. تېما يوللىغۇچىغا رەھمەت.
 
ئادەم بولماق تەس
KaRoL
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.3580

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   440 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   7487 (سوم)
 ياخشى باھا:   523 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   458  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 2245
 سائەت
دەرىجىسى:
2245 سائەت 55 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-07-08
ئاخــىرقىسى:2011-11-09
ئاپتورنىڭلا 6- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

بىز ئەرلەرنى بەئەينى كىچىك بىر بالىغا ئايلاندۇرۇپ قويۇپسىزغۇ. rSDI .m   
ياخشى تىما ئىكەن .................... مۇشۇنداق كويۇنچان ئاياللار قانچىلىكتۇ . DFfh!KKR$  
|1kA6/  

 
ب
barnakiz886
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.45827

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   85 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   1389 (سوم)
 ياخشى باھا:   343 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   448  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 1261
 سائەت
دەرىجىسى:
1261 سائەت 89 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-06-27
ئاخــىرقىسى:2011-10-24
ئاپتورنىڭلا 7- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

ئاڭلاپ قويۇشقا تىگىشلىككەن
 
KuMaNDaN007
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.37637

جىنسى:    تولدۇرمىغان

 يوللانغان يازمىسى:   31 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   143 (سوم)
 ياخشى باھا:   10 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   0  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 2203
 سائەت
دەرىجىسى:
2203 سائەت 97 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-04-15
ئاخــىرقىسى:2011-09-25
ئاپتورنىڭلا 8- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

   دىققەت قىلساق بولامدۇ نىمە
 
قۇماندان 007 سىزلەرنى قىزغىن قارشىى ئالىدۇ........
xahnaz0999
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.53366

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   79 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   795 (سوم)
 ياخشى باھا:   199 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   200  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 1154
 سائەت
دەرىجىسى:
1154 سائەت 36 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-08-26
ئاخــىرقىسى:2011-11-09
ئاپتورنىڭلا 9- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

ئەرلەرنى دەم ئالدۇرۇپ  ئاياللار ئىشلىشە بولغىدەك     چاقچاق    
 
tumaris0995
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.51049

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   65 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   1152 (سوم)
 ياخشى باھا:   323 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   448  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 33
 سائەت
دەرىجىسى:
33 سائەت 17 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-08-09
ئاخــىرقىسى:2011-11-07
ئاپتورنىڭلا 10- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

    مەن بۇ تېمىا ئارقىلىق نۇرغۇن ياخشى بىلىملەرگە ئىگە بولدۇم. تېما ئىگىسىگە رەھمەت...
 
تۇمارىس
turkinaz
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.564

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   630 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   8942 (سوم)
 ياخشى باھا:   286 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   292  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 5909
 سائەت
دەرىجىسى:
5909 سائەت 31 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-05-24
ئاخــىرقىسى:2011-11-02
ئاپتورنىڭلا 11- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 09-22

ئۆيىدە بالا چاقىسىنىڭ نىمە يىگىنى بىلەن كارى يوق، تالادا تاماقخانىلارنىڭ ئىسىلىلىرىدا ئىسىل تاماقلارنى يەپ يۈرگەن ئەرلەرنىڭ قاتىلى كىمدۇ ؟
 
ئاسماندىكىنىڭ ھەممىسى شۇڭقار ئەمەس،يۈگۈرگەننىڭ ھەممىسى تۇلپار ئەمەس!
تېز سۈرئەتتە -جاۋاپ بىرىش

چەكلىك500 بايىت
 

ئالدىنقىسى كىيىنكىسى