مىسرانىم باش بېتى | مۇھەببەت لىرىكىسى | تور ئويۇنلىرى | يانفۇن مۇزىكىسى |سۈرەتلىك ناخشا |ئاۋازلىق ئەسەرلەر | سۈرەتسىز ناخشا | يۇمشاق دىتال | تېما بېزەش رەسىمى

  •    ئاۋاتلىقى
       441 
  •    ئىنكاس 
       9 

كومپيۇتېر مەشغۇلاتىدا كۆز ئاسراشقا سەل قارىماڭ

قەۋەت ئاتلاش
kuzum
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.18700

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   1852 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   3975 (سوم)
 ياخشى باھا:   1784 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   2684  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 5953
 سائەت
دەرىجىسى:
5953 سائەت 337 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-11-23
ئاخــىرقىسى:2011-11-09

gF53[\w^v  
كومپيۇتېر مەشغۇلاتىدا كۆز ئاسراشقا سەل قارىماڭ ve&"x Nz<  
#Et%s8{  
ئادەتتە، نۇرغۇن كىشىلەر كومپيۇتېر ئالدىدا ئۇزۇن ئولتۇرغاندا، كۆزىنىڭ تېلىپ ئاغرىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بولسا بۇنىڭغا پەرۋامۇ قىلىپ كەتمەيدۇ. كومپيۇتېر ئېكرانىغا ئۇزۇن قاراپ ئولتۇرغاندا، كۆز چارچايدۇ. ئۇزۇن مۇددەت مۇشۇنداق ھالەت داۋاملاشسا، كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى تۆۋەنلەش ۋە باشقا ئەگەشمە كېسەللىكلەر كېلىپ چىقىدۇ. مەيلى ئىشخانىدا بولسۇن ۋە ياكى سىرتلاردا بولسا كومپيۇتېردا مەشغۇلات قىلغاندا، كۆزنى ئاسراش ناھايىتى مۇھىم. e,8[fp-7  
ئادەتتە، نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر، دائىم كىشىلەرگە بەلگىلىك ۋاقىتتا كۆزنى ئارام ئالدۇرۇش، ئورنىدىن تۇرۇپ بىردەم مېڭىش ياكى دېرىزىدىن يىراقلارغا قاراش كېرەك، دېگەندەك تەكلىپلەرنى بېرىدۇ. ئەمەلىيەتتە بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۈنۈملۈك ئۇسۇل، ئەمما ئەڭ ئەپچىل ئۇسۇل ئەمەس، چۈنكى سىز بۇلارنى قىلىش ئۈچۈن بەلگىلىك ۋاقىت ئاجرىتىشىڭىز كېرەك. ئۇنداقتا، يېقىندا مۇتەخەسسىسلەر تەۋسىيە قىلغان ئەڭ ئەپچىل ئۇسۇل زادى قايسى؟ ئۇ بولسىمۇ «كۆز ئاسراش گىمناستىكىسى» ئويناشتىن ئىبارەت. نۇرغۇن كىشىلەر، بۇ خىل گىمناستىكىغا سەل قارىشى، كۆزىنى مۇنداقلا ئۇۋىلاپ، بولىدى قېلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇنداق قىلغاندا، كۆزنى ئۈنۈملۈك ئارام ئالدۇرغىلى ۋە ئاسرىغىلى بولمايدۇ. ئۇنداقتا، سىز تۆۋەندىكى رەسىمدىن بۇ بۇلارنى تەپسىلىي كۆرۈۋېلىڭ. خىزمەت ۋاقتىدىمۇ بۇ گىمناستىكىنى ئويناپ بەرسىڭىز بولىدۇ. ms/!8X$Mz  
@0[#XA_>  
RTQtXv6mD  
!HCuae3_  
efX iZ  
مەنبە PHU$<>  
u6MHdCJ0y  
http://www.nur.cn/html/news/23121.shtml P+<4w  

تېما تەستىقلىغۇچى : Misranim2
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-06-11, 20:44
مىسرانىمدا كۆرىۋاتقان چاپلانمادىكى ھېسياتىڭىز قانداق بولدى؟

ئېسىل

بىپەرۋا

تەسىرلىك

كۈلكىلىك

خوشال

غەزەپ

قايمۇقۇش

تەشەككۇر

ھەيران
 
كۆڭۈلچەككە ئالدامچى ئامراق كىلىدۇ.


گۈلنىڭ ئومرى قىسقا كىلىدۇ ،چۇنكى ھەممىغا يارىغاچ، تىكەننىڭ ئورى ئۇزۇن بۇلىدۇ ،چۇنكى ھەممىگە سانچىلغاچ.....
kahrizat
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.36554

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   1651 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   9153 (سوم)
 ياخشى باھا:   1145 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   200  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 4415
 سائەت
دەرىجىسى:
4415 سائەت 225 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-04-05
ئاخــىرقىسى:2011-11-09
ئاپتورنىڭلا 1- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-11

ياخشى تەلىم بەرگىنىڭىزگە كۆپتىن كۆپ رەھمەت
 
TOGRAKPADIXASI
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.36104

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   1486 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   8894 (سوم)
 ياخشى باھا:   532 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   164  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 3358
 سائەت
دەرىجىسى:
3358 سائەت 142 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-04-02
ئاخــىرقىسى:2011-10-10
ئاپتورنىڭلا 2- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-11

رەھمەت سىزگە. مەن ئالاھىدە دىققەت قىلسام بولغۇدەك. مەن مەيلى كومپىيوتېرغا قاراي، مەيلى كىتاپ كۈرەي بەكلا قادىلىپ كىتىمەن.
 
xiren0997
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.40474

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   872 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   3692 (سوم)
 ياخشى باھا:   545 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   421  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 2389
 سائەت
دەرىجىسى:
2389 سائەت 131 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-05-12
ئاخــىرقىسى:2011-10-20
ئاپتورنىڭلا 3- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-11

كۆزۈم ھەدە كۆزىڭىزنى بەك ئاسرايدىكەنسىز جۇمۇ،بۇرۇن مەكتەپتىكى ۋاقىتتا كۈندە قىلاتتۇق بۇ ھەرىكەتنى،لېكىن مەكتەپتىن ئايرىلغاننىڭ ياقىسى قىلىپ باقماپتىمەن،ئۆتكەن بىر يىلنىڭ ئىچىدە ئەتىدىن-كەچكىچە كومپىيوتىرغا قاراپ ئولتۇراتتىم،بالدۇراق ئىسىمگە سېلىپ قويغان بولسىڭىزمۇ كۆزۈم تۇرۇپ-تۇرۇپ قىزىرىپ قالىدىغان ئىش بولماس ئىدى.(چاقچاق )
 
ھاكاۋۇرلۇق قىلما تەغدىرداش،
ئىنسان بىز ھەممىمىز تۇپراقداش.
ئاللاھىم ئالدىدا بىز ئوخشاش،
قەبرىگە ھەم ئوخشاش سەپەرداش.
bahtimislam
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.43844

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   11 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   243 (سوم)
 ياخشى باھا:   4 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   4  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 33
 سائەت
دەرىجىسى:
33 سائەت 17 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-06-09
ئاخــىرقىسى:2011-06-17
ئاپتورنىڭلا 4- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-11

رەھمەت سىزگە. مەن ئالاھىدە دىققەت قىلسام بولغۇدەك
 
Я!У♬ㄒ
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.43923

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   174 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   881 (سوم)
 ياخشى باھا:   245 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   151  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 2329
 سائەت
دەرىجىسى:
2329 سائەت 191 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-06-10
ئاخــىرقىسى:2011-11-09
ئاپتورنىڭلا 5- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-11

بۇرۇنراق بىلگەن بولسام كۆزەينەك تاقاپ قالماس ئىدىم
 
M U X T A 世界 B U
kimina
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.35975

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   238 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   1563 (سوم)
 ياخشى باھا:   63 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   9  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 521
 سائەت
دەرىجىسى:
521 سائەت 19 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2011-04-01
ئاخــىرقىسى:2011-11-09
ئاپتورنىڭلا 6- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-12

كۆڭۈل بۆلگەنلىكىڭىزگە رەھمەت.ياخشى ئۇسۇل ئىكەن،شۇڭا‹كۆزۈم›دەسىز.ھى ھى ھى......
 
سۆز كۈمۈشتۇر،سۈكۈت ئالتۇن.....
turukzat
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.8763

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   283 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   6357 (سوم)
 ياخشى باھا:   203 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   275  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 3524
 سائەت
دەرىجىسى:
3524 سائەت 246 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-09-01
ئاخــىرقىسى:2011-11-09
ئاپتورنىڭلا 7- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-12

دىققەت قىلىدىغان ئىشلار ئىكەن。。。。 Z,JoxK2"  

 
سْــــــــــــــــــــــمِ اﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم  لا الە الا اللە محمد رسول.
qux...
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.3091

جىنسى:    خانىم

 يوللانغان يازمىسى:   1655 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   11418 (سوم)
 ياخشى باھا:   323 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   302  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 2778
 سائەت
دەرىجىسى:
2778 سائەت 212 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-07-01
ئاخــىرقىسى:2011-10-29
ئاپتورنىڭلا 8- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-12

پايدىلىق تېما ئىكەن،مەنمۇ دىققەت قىلسام بولغىدەك.
 
orkixi
ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى:  No.5555

جىنسى:    ئەپەندىم

 يوللانغان يازمىسى:   1415 

 نادىرلانغان تېمىسى:   

 مۇنبەر پۇلى:   11685 (سوم)
 ياخشى باھا:   892 (نۇمۇر)
 تۆھپە:   923  [ئۆرلىتىش]
 توردىكى ۋاقتى: 8583
 سائەت
دەرىجىسى:
8583 سائەت 17 سائەت
تور ھالىتى:
تىزىملاتقىنى:2010-08-03
ئاخــىرقىسى:2011-11-09
ئاپتورنىڭلا 9- قەۋەت يوللانغان ۋاقتى: 06-12

توغرا گەپ ...  
 
ھايات - كۆرەش دىمەكتۇر ! ئۈمىد بىلەن ياشاڭ .
تېز سۈرئەتتە -جاۋاپ بىرىش

چەكلىك500 بايىت
 

ئالدىنقىسى كىيىنكىسى