ئادەم چارچاپ كەتكەندە،شۇنداق بىر كېرىلىپ قويسابەكمۇ ھوزۇرلىنىدۇ.بولۇپمۇ شىرەگە ئىڭىشىپ ئولتۇرۇپ خىزمەت قىلىدىغان كىشىلەرگە نىسبەتەن بىر خىل ئىنتايىن پايدىلىق
ھەركەت ھىساپلىنىدۇ.قان ئايلىنىشنىڭ ياخشى_يامانلىقى ئادەم بەدىنىنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىنىڭ مۇھىم بەلگىسى،بەدەن ئۇزۇن مۇددەت دەم ئىېلىش ھالىتىدە تۇرغاندا،
موسكۇل توقۇلمىلىرىدىكى كۆك قان تومۇر بوشىشىدۇ،كېڭىيىدۇ،ئەمما كۆپلىگەن قانلارتىنىپ قېلىپ ئايلىنىۋاتقان قاننىڭ سىغىمچانلىقى كېمىيىدۇ.شۇنداق بىر كېرىلىدىغان بولسا
قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ.كېرەكسىز ماددىلارنى ئېلىپ كېتىپ،چارچاشنى يوقتىدۇ.شۇڭا كېرىلىشمۇ سالامەتلىككە بەكمۇ پايدىلىق.
مەنبە(سالامەتلىككە دائىر مەسلىھەتتىن)
