پولشادا:
بىر باش پىيازنى ئۇششاق توغراپ قازانغا سېلىپ
مۇۋاپىق مىقداردا شېكەر قوشۇپ پىشۇرۇپ قۇرۇتۇپ، پىياز جەۋھىرى
تەييارلاپ ئىچىش ئارقىلىق زۇكامنى داۋالايدۇ.
بىرازىليەدە:
زۇكام بولغانلار بىر تال يىپقا سامساقنى تىزىق قىلىپ
ئۆتكۈزۈپ، بېشىغا يۆگۈۋالىدۇ ، ھەر كۈنى بىر سائەتتىن ئۇدا ئىككى كۈن
داۋاملاشتۇرسا ، ئۈنۈمى ياخشى بولۇدۇ.
ياپونىيەدە:
زۇكام بولۇپ قالغاندا، تۇخۇم ھارىقى ئىچىدۇ
. بۇ ياپونىيەلىكلەرنىڭ زۇكامنى داۋالااشتىكى ئەنئەنىۋى ئۇسۇلى بولۇپ ،
ھازىرغا قەدەر داۋاملىشىپ كەلمەكتە. بۇ ئۇسۇلنىڭ ئۈنۈمى ناھايىتى ياخشى .
شىۋىتسارىيىدە:
باش پىيازنى ئىنچىكە قەلەمچە قىلىپ توغراپ ،
بىر قوشۇق شېكەر سېلىپ ئارلاشتۇرۇپ بىر سائەت قويغاندىن
كېيىن تاتلىق شىرنىسى چىقىدۇ.بىر كۈندە تۆت قېتىم ، ھەر قېتىمدا
بىر قوشۇق ئىچىش ئارقىلىق ئىككى كۈن ئىچىدىلا زۇكامنى داۋالايدۇ.
ئىتالىيەدە:
لىموننى نېپىز ياپىلاقلاپ توغراپ ئوتقا قاقلاپ قۇرۇتۇپ ،
ئۇخلايدىغان چاغدا لۆڭگىگە قۇرۇتۇلغان لىموننى ئوراپ بېشىغا يۆگۈۋالىدۇ .
بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ۋە داۋالىغىلى بولۇدۇ.
مەنبە:شىنجاڭ ياشلىرى ژورنىلى
2005 _ يىلى 4 _ سان .
