ئايگۇل (ئەزالىق ئىسمى: aygul123)
ھازىر توردا بار
باش بېتىم ئەسەرلىرىم ئالبۇملىرىم دوستلىرىم قوللىغۇچىلىرىم قالدۇرۇلغان سۆزلەر
- بىكەتنىڭ زىيارەت سانى: 3459 ، يازمىلىرىنىڭ زىيارەت سانى: 124395 ، جەمئىي يوللانمىسى: 433 ، جۇغلانمىسى: 4831
- دەرىجىسى: باش نازارەتچى
- بىكەت ئادىرسىم:/u/aygul123
ئاياللار ۋىتامىن تۇلۇقلاپ تۇرۇش كېرەك
-
(يوللانغان ۋاقتى: 2010-يىلى12-ئاينىڭ31-كۈنى چېكىلىشى: قىتىم)
قارا تېرىنى ئاقارتىدىغان ۋىتامىن ۋە مېنىرال ماددىلار ئىچىدە ئۈنۈمى ئەڭ ياخشى بولدىغىنى ۋىتامىن C، ۋىتامىن E ۋەكالتىسي. ۋىتامىن C بىلەن ئاقسىل تېردىكى يىرىكىلىكىنى تۈگىتىپ ، قارا پىگىمىتىلارنىڭ پەيدا بۇلۇشىنى تىزگىنلەيدۇ ، قورۇق چۈشۈش ۋە داغ چۈشۈشىنىڭ ئالدىنى ئالدۇ. ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى
ئىلىگىرى سېمىزلىكىنىڭ سەۋەبىنى ئوزۇقلىشىنىڭ ئېشىپ كەتكىنىدىن دەپ قارىلاتتى . ھازىر بەزى ئوزۇقشۇناسىلار سېمىزلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىلىق سەۋەپ ئوزۇقلۇق يېتىشىمەشلىك دەپ قارىماقىتا. چۈنكى ، ئوزۇقلۇق يېتىشىمىگەندە بەدەندىكى ھۈجەيرىنىڭ ئىقىتىدارى تۆۋەنلەپ ، ماينىڭ بەدەندە يېغىلىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . ئەگەر بەدەندە ۋىتامىن Cيېتەرلىك بولمىسا سەمرشىنىڭ ، داغ چۈشۈرشىنىڭ ۋە قورۇق چۈشۈرۈشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بۇلىدۇ. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
كالتىسيىنى تۇلۇقلاش ئارقلىق ياللۇغلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ، تېرىنىڭ يۇمرانلىقىنى ۋە ساغلاملىقىنى ئاشۇرغىلى بۇلىدۇ.
ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورىمەنبە؛ ساغلام تۇرمۇش
ئىز تورى www.iz.la
ھەممە (457) سۆز قالدۇرۇش [تىز سۆز قالدۇرۇش]
» تىخىمۇ كۆپ