ئۇيغۇر تىبابىتىدە كۆز كىسەللىكلىرىنى داۋالاش

ئۇيغۇر تىبابىتىدە كۆز كىسەللىكلىرىنى داۋالاش

كۆز ئاغرىقى

داۋالاش
رېستىپ:
يۇمغاقسۈت كۆكىنى ئىزىپ، سىقىپ، سۈيىنى بالا ئېمىتىۋاتقان ئايالنىڭ سۈتى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ كۆزگە تېمىتسا، ھەرخىل ياللۇغلىنىش خاراكتىرلىك كۆز كىسەللىكلىرىگە مەنپەئەت قىلىدۇ.
رېستىپ:
يۇمغاقسۈت كۆكىنى ئىزىپ، سىقىپ، سۈيىنى گۈل سۈيىنى گۈل يېغى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ كۆزگە تېمىتسا، كۆزدىكى قىزىللىقنى ئالىدۇ ۋە كۆزنىڭ قىچىشىپ ئاغرىشىغا مەنپەئەت قىلىدۇ.
رېستىپ: يېڭى سېغىلغان كالا سۈتىنى كۆزگە تېمىتىپ بىرىلسا كۆزدىكى قان نوكچىسىنى يوقىتىدۇ. www.iz.la
رېستىپ: كالا سۈتىنى 250 گرام، ھەسەل 30 گرام، سارغايتىلغان ياڭاق مېغىزى 20گرام، سارغايتىلغان ياڭاق مېغىزى 20گرام، توخۇ تۇخۇمى بىر دانە. تۇخۇمنى سۈتكە چېقىپ قوچۇپ، ئاندىن سوقۇلغان مېغىز بىلەن ھەسەلنى قويۇپ، ئۆرلىتىپ تەييارلىنىدۇ. بۇ بىرلەمچى كۆز بېسىمى ئېشىپ كېتىشكە مەنپەئەت قىلىدۇ. بىر قانچە كۈن ئىچىپ بىرىلىدۇ.
رېستىپ: مېكىيان گۆشىنى نوقۇت بىلەن پىشۇرۇپ يەپ بەرسە كۆز ئالدىدا بىر نەرسە ئۇچقاندەك بولۇشقا مەنپەئەت قىلىدۇ.
رېستىپ: قىز بالىلىق ئايالنىڭ سۈتىگە، يۇمغاقسۈت كۆكىنى سىقىپ ئارىلاشتۇرۇپ، كۆزگە تېمىتسا ھەرخىل سەۋەبلەردىن بولغان كۆز ئاغرىقلىرىغا مەنپەئەت قىلىدۇ.

ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى

كۆزگە يىڭناسقۇ چىقىش
بۇ قاپاق گىرۋەكلىرىدە كۆپ ئۇچۇرايدىغان ھەم ئاسانلا قايتا قوزغىلىدىغان ئۆتكۈر ياللۇغلىنىش خاراكتىرلىك كىسەللىك بولۇپ، خىلىتلارنىڭ غەيرى تەبئىي ئۆزگۈرىشى، بولۇپمۇ قان ۋە سەۋدا خىلىتلىرىنىڭ بۇزۇلۇپ، شۇ ئورۇنغا تەسىر كۆرسىتىشتىن پەيدا بولىدۇ.
داۋالاش:
رېستىپ: شىشىگە قىززىق سۇ ئېلىپ ياكى پاكىز لۆڭگىنى قايناق سۇغا چىلاپ، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم 5-10 مىنۇتتىن قاپاققا ئىسسىق ئۆتكۈزۈلسە بولىدۇ.
رېستىپ: پىشۇرۇلغان تۇخۇمنىڭ شاكىلىنى سويۇۋېتىپ، قولياغلىققا ئوراپ، يىڭناسقۇنىڭ ئۈستىدىن ئىسسىق ئۆتكۈزگەندىن كېيىن ئىسسىق سۇغا چىلانغان پاكىز لاتا بىلەن بىر قانچە قېتىم سۈرتۈپ بەرسە، يىڭناسقۇ ئوڭايلا يوقاپ كېتىدۇ. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
رېستىپ: قوينىڭ دۈمبە يېغىنى ئوتتا قىززىتىپ، يىڭناسقۇ ئۈستىگە قويسا ياخشى مەنپەئەت قىلىدۇ. بىر چىمدىمنى تۇخۇم ئېقىغا ئارىلاشتۇرۇپ، يىڭناسقۇ ئۈستىگە چاچسا ئوبدان ئۈنۈم بىرىدۇ.
رېستىپ: قۇرۇتۇلغان خورمىنىڭ تالقىنىدا گۈل يېغى بىلەن مەلھەم تەييارلاپ، يەرلىك ئورۇنغا چاپسا مەنپەئەت قىلىدۇ.

كۆز گىرۋەكلىرى قىچىشىش
بۇ، ھەرخىل ئىچكى – تاشقى ئامىللارنىڭ جۈملىدىن، بەزى شورلۇق ماددىلارنىڭ كۆزى جىيەكلىرىگە تەسىر كۆرسىتىشتىن پەيدا بولىدىغان كىسەللىك بولۇپ، كۆز جىيەكلىرى قىچىشىش، قىزىرىش، ئۇۋۇلىغاندىن كېيىن ئېچىشىپ ئاغرىش، ئىششىش، بەزى كىشىلەردە مۇدۇ پەيدا بولۇش شۇ ئورۇننىڭ كىرپىكلىرى چۈشۈش، كۆز جىيەكلىرى كىپەكلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر بىلەن ئىپالىنىدۇ.

بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن

داۋالاش:
رېستىپ: يۇمغاقسۈت سۈيىنى گۈل يېغىغا ئارىلاشتۇرۇپ كۆزگە تېمىتسا ياخشى مەنپەئەت قىلىدۇ.
رېستىپ: پىيازنى سىقىپ سۈيىنى ئېلىپ مۇۋاپىق مىقداردا كۆزگە تېمىتىپ بەرسە ئۈنۈمى كۆرۈنەرلىك بولىدۇ.
رېستىپ: قوينىڭ قۇيرۇق يېغىنى تۇخۇم سېرىقى بىلەن ئىرىتىپ بەش گرام زەرچىۋىنى قوشۇپ خېمىر قىلىپ، ئىككى قاش ئوتتۇرىسىغا ياقسا ياخشى ئۈنۈم بىرىدۇ.

چىمچىملىق
بۇ قاپاقنىڭ ئىختىيارسىز ئېچىلىپ، يومۇلۇپ ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىغا قارىتىلغان بولۇپ، ئىككىلا كۆزنىڭ ياكى بىرلا كۆزنىڭ قاپاق تارىمۇچ پەيلىرى ئىختىيارسىز لىپىلداپ ھەرىكەت قىلىپ كۆزنىڭ نورمال كۆرۈش خىزمىتىگە تەسىر يەتكۈزۈش بىلەن ئىپادىلىنىدىغان كىسەللىكتىن ئىبارەت. بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!
داۋالاش:
رېستىپ:
قىچىنى سىركىدە ئىزىپ قاپاققا ۋە چىكىگە چاپسا شىپا بولىدۇ.
رېستىپ:
ئاقتۇز قوشۇلغان تۇخۇم سېرىغى يەرلىك ئورۇنغا چېپىلسا ئوبدان شىپا بولىدۇ.
رېستىپ:
ئىپار ۋە قۇندۇز قەھرىنى پۇراتسا ئوبدان شىپا بولىدۇ.
پەرھىز: ھەرخىل سۇغۇقلۇق ئىشلار ۋە يېمەك – ئىچمەكلەردىن پەرھىز قىلىش كېرەك.

قاپاق گىرۋەكلىرى قىزىرىپ ئىششىش
بۇ نىسبەتەن كۆپ ئۇچۇرايدىغان كىسەللىك بولۇپ، كىشىلەرنىڭ قاپاق گىرۋەكلىرى ۋە كىرپىك تۈك بەزلىرى قىزىرىپ ئىششىشتىن ئىبارەتتۇر.
داۋالاش:
رېستىپ:
سەۋزە يىلتىزىنى ئىزىپ قاپاققا چاپسا مەنپەئەت قىلىدۇ.

بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن

رېستىپ: بىر دانە توخۇم ئېقىنى 24 گرام گۈل يېغىغا ئارىلاشتۇرۇپ، قاپاققا چاپسا مەنپەئەت قىلىدۇ.
رېستىپ: ئالما سۈيىنى كۆزگە تېمىتسا ئۈنۈمى ياخشى بولىدۇ.
پەرھىز: كىسەل كىشىلەر داۋالىنىش جەريانىدا ھەرخىل تەستە ھەزىم بولىدىغان تاماقلاردىن پەرھىز قىلىش كېرەك.
(كۆز ئىچى قىزىرىپ قېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ)
كۆز ياشاڭغىراش
كۆز ياشاڭغىراش ياش يوللىرى ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچۇرايدىغان كۆزدىكى بىر خىل كىسەللىك ئالامىتى بولۇپ ياش يوللىرى ھەرخىل سەۋەبتىن توسۇلۇپ قالسا، گەرچە ياش مىقدارى كۆپەيمىسىمۇ تەدرىجىي ھالدا بىرىكتۈرگۈچى پەردىسىگە ھەم چاناق قىسمىغا يىغىلىپ بىراقلا كۆز سىرتىغا چىقىش كۆز ياشاڭغىراش دىيىلىدۇ. ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
داۋالاش:
رېستىپ: ئۆچكە يولىنى پىلتە قىلىپ يەرلىك ئورۇنغا قويسا، كۆزدىن ياش ئېقىشقا داۋا بولىدۇ.
رېستىپ: قارا قوينىڭ قۇيرۇق يېغىنى ئېگىر بىلەن ياقسا مەنپەئەت قىلىدۇ.
رېستېپ: خۇراز ئۆتىنى ياش ئاقىدىغان كۆزگە سۈرسە شىپا بولىدۇ.
رېستىپ: قىزىل ئالمىنىڭ ئېچىگە سېرىغ ياغنى تىقىپ خىمىرغا ئۇراپ پىشقاندا ئېلىپ، ياغنى كۆزگە تارتسا ياخشى مەنپەئەت قىلىدۇ.
رېستىپ: كالىنىڭ ئۆتىنى ھەر كۈنى بىر قېتىم كۆزنىڭ سىرتىدىن سۈركەپ بەرسە شىپا بولىدۇ.
پەرھىز: تەستە ھەزىم بولىدىغان، غىدىقلىغۇچى، يەل پەيدا قىلغۇچى، ئاچچىق – چۈچۈك، زىيادە سوغۇق ياكى زىيادە ئىسسىق تەبئىيەتلىك يىمەك – ئىچمەكلەرنى ئىستىمال قىلىش قاتارلىقلاردىن ساقلىنىش، سۇغۇق سۇدا يۇيۇنماسلىق، ھاراق ئىچمەسلىك، چاڭ – توزان، ئىس – تۈتەكلىك ئورۇندا تۇرماسلىق، زىيادە ئاچچىقلانماسلىق، چارچىماسلىق، كۆزىنى پاسكىنا نەرسىلەر بىلەن تۇتماسلىق كېرەك.

ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

كۆرۈش ئاجىزلىشىش
بۇ ھەرخىل ئىچكى – تاشقى ئامىللارنىڭ تەسىرىدىن كۆزنىڭ كۆرۈش كۈچى بارا – بارا ئاجىزلاپ نورمال كۆرەلمەسلىكتىن ئىبارەت.
داۋالاش:
رېتسىپ: چىلاننى قاينىتىپ ئىچىپ بەرسە ياخشى ئۈنۈم بىرىدۇ.
رېتسىپ: بىلىقنىڭ ئىچ يېغىنى ئاپتاپتا قۇرۇتۇپ كۆزگە تارتسا كۆز روشەن بولىدۇ.
رېتسىپ: توخۇ شورپىسىغا چالا سوققان يۇمغاقسۈت سېلىپ ئۈگرە قىلىپ ئىچىپ بەرسە بۇنىڭغا ئانار، زىخ سۈيى قوشۇپ ئىچسە كۆرۈش ئاجىزلىقىغا شىپا بولىدۇ.
رېتسىپ: تۈگىنىڭ جىگىرىنى كاۋاپ قىلىپ ياكى يەڭگىل پۇشۇرۇپ يەپ بەرسە، كۆزنى روشەنلەشتۈرۈپ، كۆرۈش ئاجىزلىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ.

ئىز تورى بەك ياخشى

رېتسىپ: ئاق پىياز سۈيىنى ھەسەل بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ كۆزگە چاپسا ياخشى ئۈنۈم بىرىدۇ.
رېتسىپ: تۇغۇتلۇق ئايالنىڭ سۈتىگە ئوسۇڭ شىرنىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ كۆزگە تېمىتسا ئۈنۈمى ياخشى بولىدۇ.
پەرھىز: تەستە ھەزىم بولىدىغان، غىدىقلىغۇچى، يەل پەيدا قىلغۇچى، زىيادە قۇرۇق ئىسسىق، تەبئىيەتتىكى يېمەكلىكتىن خالىي بولۇش، ھاراق ، تاماكىدىن نېرى بولۇش، قورساقنى تويغۇزۇپلا ئۇخلىماسلىق، كۆزنى قالايمىقان تۇتماسلىق، ئۇۋۇلىماسلىق، قالايمىقان دورا ئىشلەتمەستلىك
ئەزىز ئاتاۋۇللا سارتىكىن تۈزگەن " ئائىلىدىكى رىستىپلار" ناملىق كېتابتىن ئېلىندى ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!

ئىز تورى-爱智网

ئۇيغۇر تىبابىتىدە كۆز كىسەللىكلىرىنى داۋالاش