ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى
رەڭلىك تېلېۋىزور كۆرگەندە نېمە ئۈچۈن باش قېىيىش، كۆزى تورلىشىش، كۆزى چىقىڭىلىپ ياكى ئېچىشىپ ئاغرىش، كۆز ياشاڭىغىراش، كۆڭلى ئايىنىش....قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى، رەڭلىك تېلېۋىزوردىن تارقالغان رېتېگىن نۇرى رەڭسىز تېلېۋىزوردىن تارقالغان رېنتگىېن نۇرىدىن خېلى كۈچلۈك ھەمدە رەڭلىك تېلېۋىزورنىڭ ئىىچكى قىسمىدىكى توك ئېقىمى بېسىمىنىڭىمۇ رەڭسىز تېلېۋىزورنىڭىكىدىن يۇقىرى بولغانلىقىدا، رنتېتگىېن نۇرى تەۋرىنىشى ناھايتى قىسقا بولغان بىر خىل ئېلېكترو ماگىنىت دولقۇنى بولۇپ، ئەدەم بەدىنىدىن ئۆتكەندە ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزۈپ، زەخىمىلىىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھاۋا ۋە باشقا ماددىلارغا نسبەتەن ئىئونلۇق بۇزغۇنچلىق رولىنى ئوينايدۇ. شۇنداقلا ئادەم ئورگانىزمىغا نسبەتەن ئىئونلۇق زەخمىلەندۈرۈش رولىغا ئىگە. شۇڭا، رەڭلىك تېلېۋىزور زاۋۇتتىن چىقىشىتىن بۇرۇن، ئومۇميۈزلۈك بىر قېتىم تەكشۈرتۈلۈپ سىناق قىلىنىدۇ. ھەمدە ئۇنىڭ تارقاتقان نۇرى ئەڭ چوڭ بولغاندا ھەر سائەتتە چوقۇم 0.5 رېنتىگىېندىن كىچىك بولۇشى بەلگىلىنىپ كونترول قىلىنىدۇ. شۇڭا، ئادەمىنىڭ سالامەتلىكىگە دەخلى قىلالمايدۇ. لېكىن، ئۆي ئىچىنىڭ يورۇقلۇقى، تېلېۋزور ئېكراننىڭ يورۇقلۇقى ، تېلېۋىزورنىڭ قويۇلغان ئورنى، بۇلۇڭ گرادۇسى، ئادەم بىلەن تېلېۋىزورنىڭ ئارىلىقى ھەم كۆرۈش ۋاقتى قاتارلىقىلارغا دىققەت قىلىنىمىسىمۇ، كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى ناچارلىشىپ كۆز چارچاپ كېتىدۇ_دە، بىر قاتار ۋاقىتىلىق ئەكس تەسىر پەيدا قىلىدۇ، شۇڭلاشقا تېلېۋىزور كۆرگەندە سالامەتلىككە دىققەت قىلىش كېرەك. 2 ) رەڭلىك تېلېۋىزور كۆرگەندە تېلېۋىزور بىلەن ئارىلىقىڭىز بەك يېقىن بولۇپ كەتمەسىلىكى كېرەك تېلېۋىزور بىلەن ئارىلىق بىر مېتىر ئىچىدە بولغاندا، رېنتىېگىن نۇرىنىڭ تەسىر كۈچى ئىككى مېتىر ئارىلىقىتىكىگە قارىغاندا ئون ھەسسە كۈچلۈك بولىدۇ، 2 ) تېلېۋىزور ئېكرانى بەك يورۇق بولۇپ كەتمەسلىكى ۋە بەك خىرە بولۇپ قالماسلىقى كېرەك، 3 ) ئۇدا تېلېۋىزور كۆرۈش ۋاقىتى زىيادە ئۇزۇن بولۇپ كەتمەسلىكى، بىر سائەت تېلېۋىزور كۆرگەندىن كېىيىن ئورۇندىن تۇرۇپ ئۇياق _بۇياققا مېڭىپ ھەرىكەت قىلىش ياكى ئورۇننى ئالماشتۇرۇپ ئولتۇرۇپ كۆرۈش بىلەن كۆزنى مۇۋاپىق دەم ئالدۇرۇش كېرەك. مۇشۇنداق قىلىغاندا سالامەتىلىككە زىيانلىق ھەر خىل ئەھۋاللارنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
مەنبە.ساغلاملىق دەستۇرى مەن ئىز تورىغا بەك ئامراق
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
