ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
تەن ساغلاملىقىنى ساقلاشتا ئۈمىدۋارلىقنىڭ ئىنتايىن مۇھىملىقىنى چوڭقۇر ھېس قىلدىم . بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
چۈنكى ئۈمىدۋار كىشىلەر قىيىنچىلىقىنى يېڭەلەيدۇ . قىيىنچىلىقنى يېڭىشتە ئادەم ئۈمىدۋار بولۇش كېرەك . ئادەم غەم - ئەندىشىسىز ، ياخشى يەپ - ئىچىپ ياشىسىلا ساغلام بولالامدۇ ؟
www.iz.la
بىز كىشىلىك تۇرمۇشتا دائىم دېگۈدەك بىر قىسىم قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىپ تۇرىمىز ياكى كۆڭۈلنى غەش قىلىدىغان ئىشلارغا يولۇقىمىز .مۇنداق چاغلاردا چوقۇم ئۈمىدۋار بولۇپ ، قىيىنچىلىقىنى يېڭىشىمىز كېرەك . مەن ھەر كۈنى 12 سائەت جىسمانىي ئەمگەك قىلىپ ، ھېرىپ - چارچاپ تۇرساممۇ ، ئىنتايىن تولۇپ تاشقان ئۈمىدۋارلىق ئىچىدە ياشايمەن . چۈنكى پارتىيە ۋە ھۆكۈمەتكە ئىشىنىمەن . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
غەم - قايغۇدىن خالىي ، بىر قېتىملىق ئىنقىلابتا ، ماڭا جىنايەت ئارتىپ قويۇلدى . مەن بۇيرۇققا بويسۇنمىدىم . باشقىلار مېنى كالتەكلەپ بېلىمنى سۇندۇرۇۋەتتى . مەن بۇنىڭدىن ئەجەپلەنمەي ، ئۈمىدۋارلىق بىلەن بۇ خىل قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈپ ، تەن ساغلاملىقىمنى ساقلىدىم . چۈنكى مەن دائىم ؛ ئۈمىدۋار بولۇش - روھىي جەھەتتىن ساغلام بولغاندىلا ، يەڭگىلى بولمايدىغان ھېچقانداق قىيىنچىلىق يوق ، دەپ ئويلايمەن . مەن يېقىندا پېنسىيىگە چىققان بولساممۇ ، ئۈمىدۋارلىق بىلەن ياشاۋاتىمەن ، بەزى كۆڭۈلسىز ئىشلارغا يولۇققاندا ھامان خۇشاللىق تەرىپىنى ئويلايمەن ، مەن ئۈمىدۋار بولغاچقا ، بۇنىڭدىن كېيىنمۇ ساغلام بولۇشقا ئىشىنىمەن .
مەنبە ؛ ساغلاملىق دەستۇرى
