ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
ئىز تورى بەك ياخشى
تولغاقنىڭ يېڭى باشلانغان ئۆتكۈر باسقۇچىدا شوۋىگۈرۈچ ئىچىش كېرەك،گۆش،سۈت،تۇخۇم ۋە ياغلىق تاماقلاردىن پەرھىز قىلىنىدۇ،كېسەللىك ئەھۋالى بىر ئاز ياخشىلانغاندا،جىگەر،ئالما،گىردە نان ۋە ئاق نان قاتارلىق ياغسىز ئوزۇقلۇقلارنى يېيىشكە بولىدۇ،سۇيۇقئاش ۋە ياغسىز گۈرۈچ تاماقلىرىنى يېسە بولىدۇ،سۈت،تۇخۇم قاتارلىقلارنى ئالدىراپ يېمەسلىك كېرەك،ئۇسسۇزلۇقىغا قېنقراق دەملەنگەن قارىچاينى كۆپرەك ئىچىپ بەرسە بولىدۇ،قورساق ئاغرىش تۈگەپ،تەرەپ قېتىم سانى نورماللاشقاندىن كېيىن يەنىلا ياغلىق تاماقتىن پەرھىز قىلىش كېرەك،ئەمما،بەزى كۆكتات ۋە مېۋە-چېۋىلەرنى مۇۋاپىق مىقىداردا يېسە بولىدۇ،ئاچچىقسۇ چەكلەنمەيدۇ،چۈنكى،ئاچچىقسۇنىڭ تولغاق مىكروبىغا قارىشى تۇرۇش رولى بار،ئاچچىقسۇغا چىلىغان سامساق ياكى يېڭى سامساقنى تاماققا سېلىپ يەپ بەرسە،كېسەللىكنىڭ ياخشىلىنىشىغا تېگىشلىك پايدىسى بولىدۇ،لېكىن،مۇچ ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش ئاچچىق،ئۈچەيگە چاپلىشىش خۇسۇسىيىتى كۆكتات ۋە غىدىقلىغۇچى يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىك،ھاراق ئىچمەسلىك لازىم.
ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى
مەنبە؛(ئىلمي ئوزۇقلىنىش)دېگەن كىتابتىن ئېلىندى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
