- ئاخىرقى قېتىم
- 2011-4-14
- تىزىملاش
- 2011-4-1
- ھوقۇق
- 1
- توردا
- 20سائەت
- جۇغلانما
- 698
- نادىر تېما
- 0
- يازما
- 99
- تېما
- 59
- توردا
- 20سائەت
- نادىر تېما
- 0
- دوست
- 3
- يازما
- 99
- تېما
- 59
|
ئادەملەرنىڭ ھامان روھىي كەيپىياتى تۆۋەن ۋاقىتلىرى بولىدۇ . بۇ ۋاقىتلاردا تۆۋەندىكى ئۇسۇلنى قوللانسا روھىي كەيپىياتنى كۆتۇرگىلى بولىدۇ.
1. غەمكىن بولغان ۋاقىتلاردا كۈن نۇرى چۈشدىغان سىرتقا چىقىش ياكى ئۆيدە ئولتۇرۇش كېرەك .كۈن نۇرى غەمنى ئالىدۇ . تەتقىق قىلنىشچەكۈن نۇرى تېرەك بوياق گورمونىنى تىزگىنلەش رولنى ئوينايدۇ .بۇ گورمون كىشىنى خامۇش قىلىپ قويىدۇ .
2. ئۆز - ئۆزىگە سوۋغات ئىلىش كېرەك . بۇ ئۆزىگە تەسەللى بولىدۇ.
3. ئۇزۇندىن بۇيان يۇز كۆرۇشمىگەن ئەل - ئاغىنىسگە تېلېفۇن بېرىش كېرەك .
4.كىچىك بالىلار بىلەن بىرگە بولۇش ھەم سەيلەقىلش كېرەك . چۈنكى بالىلارنىڭ سۆز قىلىقلىرى كۆڭۈلنى ئاچىدۇ . ئەڭ ياخشىسى ، بالىلارنىڭ قارىشى بويىچە دۇنياغا قاراش كېرەك . بۇ ئادەمنى تۇرمۇشنى توغرا قاراشقا ئىگە قىلىدۇ .
5.ئۆيدە ياخشى گۈل ئۆستۈرۇش ھەم شۇ گللەرنىڭ ئۆسۇپ يېتىلىش جەريانىنى كۆزتىشمۇ ئىچ پۇشۇقنى ئالىدۇ.
6. مۇۋاپىق دائىرىدە ھەرىكەت ئىلىپ بىرىش كېرەك.
7.تېنىچ ئولتۇرۇپ ئويلىنىش ، ئىلگىرى ئۆتكەن كۆڭۈللۈك ئىشلارنى ئەسلەش كېرەك .
8. ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ناخشىلارنى ئاڭلاپ بېرىش كېرەك . بۇنىڭدىمۇ روھىي كەيپىياتنى كۆتۇرۇشتە مەلۇم رولى بولىدۇ.
مەنبە : ‹‹ سالامەتلىككە دائىر 300 مەسلىھەت ›› دىن ئىلىندى .
بۇ يازمىنى ئاخىرىدا hunter01 تەھرىرلىگەن. ۋاقتى 2011-4-10 18:58
|
|
يوللانغان ۋاقتى 
: مەن سىناپ باقسام بولغىدەك ،
