تاماكا تاشلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئۇسۇللار
ﻣﯘﻧﺒﻪﺭﺩﻩ ﮬﻪﻗﺎﭼﺎﻥ ﺑﻪﯕﮕﯩﻠﯩﺮﯨﻤﯩﺰﻣﯘ ﺋﺎﺯ ﺋﻪﻣﻪﺱ، ﺗﯜﯞﻩﻧﺪﯨﻜﻰ ﺋﯘﺳﯘﻟﻼﺭﻧﻰ ﺳﯩﻨﺎﺏ ﺑﯧﻘﯩﯔ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻠﯩﺸﯩﯖﯩﺰﻏﺎ ﻳﺎﺭﺩﯨﻤﻰ ﺗﯧﮕﯩﭗ ﻗﺎﻟﺴﺎ ﺋﻪﺟﻪﭖ ﺋﻪﻣﻪﺱ.1. ئۆزىڭىزگە يېقىنقى بىر ھەپتىلىك تەپسىلى پىلان تۈزۈۋىلىش ئارقىلىق قەتئىي بىكارچىلىققا پۈرسەت بەرمەڭ.
2. تاماكىڭىزنى كۆز ئالدىڭىزدىن يوقىتىڭ.
3. ھەر كۈنى سەھەر ئورنىڭزدىن تۇرۇپ، مەن تاماكىنى ياقتۇرمايمەن، تاماكىغا ئۆچ دەڭ.
4. ئالاھىدە چېنىقىش ئۇسۇلىنى ئۈگۈنىۋىلىپ، تاماك چەككۈڭىز كەلگەندىلا، شۇ ھەركەتنى تەر چىققۇچە ئىشلەڭ.
5. بىر ئىستىكان ھەسەل سۈيى بىلەن چىلان سۈيىنى دائىم ئىستىمال قىلىپ ، ئۆز- ئۆزىڭىزگە : تەن ساغلاملىق-مەن ئۈچۈن بەك مۇھىم ، دەڭ.
6. كۈندىىلىك تاماكىغا كېتىدىغان پۇلنى تىجەپ نۇرغۇن قىممەتلىك نەرسىلەرنى سېتىۋالايدىكەنمەن، دەپ ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىپ تۇرۇڭ.
7. ئۆزىڭىز ياقتۇردىغان گۈللەردىن بىر نەچچە تەشتەك سېتىۋىلىپ، تاماكا چەككىڭىز كەلگەندە دىققىتىڭىزنى گۈللەرگە مەركەزلەشتۈرۈڭ.
8. تاماكا چەككىڭىز كەلگەندە ، ئائىلە ئىشلىرى بىلەن كۆپرەك شۇغىللىنىڭ.
9.ئۆزىڭىز ياخشى كۆردىغان يىمەكلىكلەرنى، بولۇپمۇ مېۋە-چىۋىلەرنى كۆپرەك يەڭ.
10. ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە تاماكا تاشلىدىم دەپ ئەسكەرتىپ تۇرۇش ئارقىلىق ئۇلارنى ئۆزىڭىزگە گۇۋاھچى قىلىڭ.
11. تاماكا چېكىۋاتقانلارنى كۆرگەندە سالامەتلىكىڭگە زىيانلىق نەرسىلەرنى نېمىشقا چېكىسەن ، دەپ ئۇلارنى تەنقىدلەڭ.
12. ئەگەر بىرەرسى سىزگە تاماكا تەڭلىسە ، سىز ئۇنىڭغا: مەن بىرسىگە ئەگەر تاماكا چەكسەم ئۆزەمنى بىنادىن تاشلىۋالىمەن ، دەپ ۋەدە بەرگەن دەڭ.
13. دائىم ئۆز- ئۆزىڭىزگە مەن ھەقىقەتەن غەيرەتلىك ئىكەنمەن، دەڭ.
14. تاماكىنى تاشلىدىم، قارىغاندا مەن قىلالمايدىغان ئىش يوق يوق ئوخشايدۇ، دەپ ئۆز- ئۆزىڭىزنى رىغبەتلەندۈرۈپ تۇرۇڭ.
يوقۇرقى ئۇسۇللارنى داۋاملىق قوللىنىىپ تۇرغاندا، تەن – سالامەتلىكىڭىز قايتىدىن ئەسلىگە كېلىشكە باشلايدۇ.
ﻣﻪﻧﺒﻪ:
http://abral.blogbus.com/logs/20889687.html
[ﺑﯘ ﺗﯩﻤﺎ Berdem ﺗﻪﺭﯨﭙﺪﯨﻦ2008-5-14 17:56:41 ﺩﻩ ﺗﻪﮬﺮﯨﺮﻟﻪﻧﮕﻪﻥ .]
ﺋﯚﺗﻜﻪﻥ ﻗﯧﺘﯩﻢ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﯩﻨﯩﻤﺪﺍ 2 ﮬﻪﭘﺘﯩﺪﻩ 5 ﻛﯩﻠﻮ ﺳﻪﻣﯩﺮﯨﭙﺘﯩﻜﻪﻧﻤﻪﻥ.
ﭼﻪﻛﻤﯩﮕﻪﻥ 2 ﮬﻪﭘﺘﯩﻠﯩﻚ ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﻛﯩﻴﯩﻨﻜﻰ ﻗﯧﺘﯩﻢ ﭼﻪﻛﻜﯩﻨﯩﻤﺪﻩ ﺗﯘﻟﯘﻗﻼﭖ ﺋﺎﺭﺍﻥ ﺋﻪﺳﻠﯩﻤﮕﻪ ﻗﺎﻳﯩﺘﺘﯩﻢ
ﺋﻪﻣﻤﺎ ﺷﯘ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﮬﻪﭘﺘﯩﺪﻩ ﺋﯘﭼﺮﯨﻐﺎﻥ ﺭﻭﮬﻰ ﺯﻩﺭﺑﯩﻨﯩﯔ ﺗﻪﺳﯩﺮﯨﺪﯨﻦ ﮬﺎﺯﯨﺮﻏﯩﭽﻪ ﻗﯘﺗﯘﻻﻟﻤﺎﻳﯟﺍﺗﯩﻤﻪﻥ.ﺷﯘﯕﺎ...............
ﺷﯘﯕﺎ............... ﺩﺍﯞﺍﻣﻠﯩﻖ ﭼﯩﻜﯩﻤﻪﻥ ﺩﯨﮕﯩﻦ ﻗﯩﺮﻯ ﺑﻪﯕﮕﻪ...ﺗﯘﺭﭘﺎﻧﻐﺎ ﻛﻪﻟﮕﻪﻧﺪﻩ ﺋﯩﺰﺩﯨﻤﻪﭘﺴﻪﻥ ﮬﯩﻠﯩﻘﻰ ﺳﺎﻗﭽﻰ ﺋﺎﻏﯩﻨﻪﯕﻨﯩﯔ ﺗﻮﻳﻰ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﺑﯩﺮ ﮬﻪﭘﺘﯩﺪﯨﻦ ﻛﯩﻴﯩﻦ ﺟﯩﻦ ﻗﯘﻏﻼﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﭘﻮﺟﺎﯕﺰﺍ ﺟﯩﻖ ﺋﺎﺩﻩﻣﻨﯩﯔ ﺑﯩﺸﯩﻐﺎ ﭼﯩﻘﺘﻰ..
ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺑﻪﻛﻼ ﺗﻪﺱ ﺋﻮﺧﺸﺎﻳﺪﯗ .ﺑﯘﺭﯗﻥ ﻳﯜﺭﮔﻪﻥ ﻳﯩﮕﯩﺘﯩﻤﮕﻪ ﺑﯩﺮ ﺗﻪﻟﯩﭙﯩﻢ ﺑﺎﺭ ﺋﯩﺪﻯ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﻳﺴﯩﺰ ﺩﯦﮕﻪﻥ(ﺑﯩﺮﺍﻕ ﺗﺎﺷﻼﺗﻘﯘﺯﺍﻟﻤﯩﻐﺎﻥ)، ﮬﯩﺲ ﻗﯩﻠﯩﺸﯩﻤﭽﻪ ﺋﯘ ﻣﯩﻨﻰ ﺗﺎﺷﻠﯩﺴﺎ ﺗﺎﺷﻼﻳﺪﯨﻜﻪﻥ ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﮬﻪﺭﮔﯩﺰﻣﯘ ﺗﺎﺷﻠﯩﻴﺎﻟﻤﺎﻳﺪﯗ.
ﻣﻪﻧﻤﯘ ﺑﯘﺭﯗﻥ ﺋﯜﭺ ﻳﯩﻞ ﺗﺎﺷﻼﭖ ﺑﯩﻘﯩﭙﺘﯩﻤﻪﻥ...ﺋﻪﻣﻤﺎ ﻳﻪﻧﻪ ﻗﺎﻳﺘﺎ..
ﻣﯘﺷﯘ ﻳﯧﻨﯩﺪﺍ ﮬﯧﭽﻜﯩﻢ ﭼﻪﻛﻤﯩﺴﻪ ﺋﺎﻧﺪﯨﻦ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﺑﯘﻧﻰ ﺑﻮﻟﻤﯩﺴﺎ
ﺷﯘ ﺋﺎﻣﺎﻝ ﮬﻪﻱ......
ﭼﯩﻜﯩﭗ ﺑﺎﻗﻤﺎﭘﺘﯩﻜﻪﻧﻤﻪﻥ، ﺧﯘﺩﺍﻏﺎ ﺷﯜﻛﯜﺭ!
15-ﺧﯘﻣﺎﺭ ﻗﺎﺗﺘﯩﻖ ﺗﯘﺗﻘﺎﻧﺪﺍ ﻛﯘﺗﻪﺭ ﻗﺎﺳﻘﺎﻧﻨﻰ ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﻰ 14ﻣﺎﺩﺩﺍ ﺩﻩﭖ ﺋﯘﻧﻠﯘﻙ ﯞﺍﻗﯩﺮﺍﯓ،
ﻗﺎﺗﯩﻠﺪﻩﻛﻼ ﻗﺎﺗﯩﻞ ... ﻗﯩﺰ ﺩﻭﺳﺘﯘﻡ ﻳﺎ ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﺗﺎﺷﻼ ﻳﺎ ﺋﺎﻳﺮﯨﻠﯩﭗ ﻛﯩﺘﻪﻳﻠﻰ ﺩﻩﭘﺘﻰ. 7-8 ﻳﯩﻠﺪﯨﻦ ﻣﺎﯕﺎ ﮬﻪﻣﺮﺍ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺑﯘ ﻧﻪﺭﺳﯩﺪﯨﻦ ﺳﯩﻨﻰ ﺩﻩﭖ ﯞﺍﺯ ﻛﯩﭽﻪﻣﺪﯨﻢ ﺩﻩﭖ ﺧﻪﻳﯩﺮ ﺧﻮﺵ ﺩﯨﺪﯨﻢ . ﺋﺎﻻﻣﻪﺕ ﻧﻪﺭﺳﯩﻜﻪﻥ ﺑﯘ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺩﯨﮕﻪﻥﺗﺎﺷﻼﻳﻤﻪﻥ ﺩﻩﭘﻤﯘ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ، ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺋﻪﺳﻼ ﻣﯘﻣﻜﯩﻦ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻜﻪﻥ
[ﺑﯘ ﺗﯩﻤﺎ Mehmut ﺗﻪﺭﯨﭙﺪﯨﻦ2008-5-14 22:41:41 ﺩﻩ ﺗﻪﮬﺮﯨﺮﻟﻪﻧﮕﻪﻥ .]
ﺋﻪﺗﯩﮕﻪﻧﺪﻩ ﻗﻮﭘﯘﭘﻼ ،ﺗﺎﻣﺎﻗﺘﯩﻦ ﻛﯧﻴﯩﻨﻼ ﮬﻮﺯﯗﺭﻟﯘﻧﯘﭖ ﭼﯧﻜﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺷﯘ ﺑﯩﺮﺗﯧﻠﯩﻤﻨﻰ ﻗﺎﻧﺪﺍﻗﻤﯘ ﺗﺎﺷﻼﻱ
ﻣﯧﻨﯩﯖﭽﻪ ﺗﺎﺷﻼﺱ ﺗﺎﺷﻠﯩﻴﺎﻟﻤﺎﺳﻠﯩﻖ ﺋﯚﺯﯨﻨﯩﯔ ﺋﯩﺮﺍﺩﯨﺴﯩﮕﻪ ﺑﺎﻏﻠﯩﻖ.[ﺑﯘ ﺗﯩﻤﺎ aZizim ﺗﻪﺭﯨﭙﺪﯨﻦ2008-5-15 0:36:00 ﺩﻩ ﺗﻪﮬﺮﯨﺮﻟﻪﻧﮕﻪﻥ .]
ﯮﮬﯘ ... ﻗﯩﺰﺯﯨﻘﭽﯩﻼﺭ ... ...ﻳﯧﻘﯩﻨﺪﺍ ﺗﯧﺨﻰ ﺑﯩﺮ ﺟﯜﭘﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﻧﻪﭼﭽﻪ ﻛﯜﻥ ﻗﺎﻟﻐﺎﻥ ﺗﻮﻳﻰ ﺑﯩﻜﺎﺭﺑﻮﻟﯘﭖ ﻛﻪﺗﺘﻰ ، ﺩﻩﻝ ﻣﯘﺷﯘ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺳﻪﯞﻩﺑﯩﺪﯨﻦ ، ﺑﺎﺷﺘﺎ ﺋﻮﻏﯘﻝ ﻗﯩﺰﻏﺎ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺷﻘﺎ ﯞﻩﺩﻩ ﺑﯧﺮﯨﺪﯗ ، ﻗﯩﻼﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺸﻘﺎ ﯞﻩﺩﻩ ﺑﻪﺭﻣﯩﺴﻪ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﺑﯘ ﺋﺎﺩﺍﺷﻤﯘ ، ﻗﯩﺰ ﺗﻮﻳﻐﺎ ﻧﻪﭼﭽﻪ ﻛﯜﻥ ﻗﺎﻟﻐﺎﻧﺪﺍ ﻳﯩﮕﯩﺘﻨﯩﯔ ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﭼﯧﻜﯩﭗ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﺗﺎﺷﻠﯩﺸﯩﻐﺎ ﻛﯚﺭﯛﭖ ﻗﺎﻟﯩﺪﯗ ، ﻗﯩﺰ : ﻧﯧﻤﯩﺸﻘﺎ ﯞﻩﺩﯨﯖﯩﺰﺩﻩ ﺗﯘﺭﻣﺎﻳﺴﯩﺰ ؟ ﭼﻪﻛﻤﻪﻳﻤﻪﻥ ، ﺗﺎﺷﻠﯩﺪﯨﻢ ﺩﯦﮕﻪﻧﺘﯩﯖﯩﺰﻏﯘ ؟ ﺩﯦﺴﻪ ﻳﯩﮕﯩﺖ ﺑﻪﻛﻼ ﺟﯩﺪﺩﯨﻴﻠﯩﺸﯩﭗ ﻛﻪﺗﻜﻪﻧﻤﯘ ﻗﺎﻧﺪﺍﻕ : ﭼﻪﻛﻤﯩﺪﯨﻢ ، ﻣﯧﻨﯩﯔ ﺋﻪﻣﻪﺱ ﺩﻩﭘﺘﯘ .ﻗﯩﺰ ﺑﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺧﺎﭘﺎ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﻣﯘﻧﺪﺍﻕ ﮬﯚﻛﯜﻣﻨﻰ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﭙﺘﯘ :
1.ﻳﯩﮕﯩﺖ ﺋﯩﺸﻪﻧﭽﯩﺴﯩﺰ ﺋﯩﻜﻪﻥ ، ﯞﻩﺩﻩ ﻗﯩﻠﻐﺎﻥ ﺋﯩﺸﯩﻨﻰ ﺋﻮﺭﯗﻧﺪﯨﻴﺎﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻜﻪﻥ .
2. ﺟﺎﻥ ﭼﯩﻘﯩﭗ ﻛﯧﺘﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺶ ﺑﻮﻟﺴﯩﻤﯘ ، ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ ﺳﯚﺯﻟﯩﻤﻪﺳﻠﯩﻜﻰ ﻛﯧﺮﻩﻙ ﺋﯩﺪﻯ ، ﻗﺎﺭﺍﭖ ﺗﯘﺭﯗﭖ ﻳﺎﻟﻐﺎﻥ ﺳﯚﺯﻟﯩﺪﻯ ، ﮬﻪ ﭼﯧﻜﯩﭗ ﺳﺎﭘﺘﯩﻤﻪﻥ ، ﺩﻩﭖ ﺋﯧﺘﺮﺍﭖ ﻗﯩﻠﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﺴﯩﻤﯘ ﺋﯘﻧﭽﯩﻠﯩﻚ ﻗﯩﻠﻤﺎﻳﺘﺘﯩﻢ ، ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﺋﺎﺩﻩﻣﮕﻪ ﺋﯚﺯﯛﻣﻨﻰ ﮬﻪﺭﮔﯩﺰﻣﯘ ﺗﺎﭘﺸﯘﺭﺍﻟﻤﺎﻳﻤﻪﻥ .
ﺷﯘﻧﺪﺍﻕ ﻗﯩﻠﯩﭗ ﻗﯩﺰ ﺗﻮﻳﻨﻰ ﺑﯩﻜﺎﺭﻗﯩﻠﺪﻯ ، ﮬﺎﺯﯨﺮ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺋﯚﻳﺪﯨﻜﻰ ﭼﻮﯕﻼﺭ ﺧﺎﭘﺎ...
ﻗﯩﺰ ﻳﯩﻐﻼﭖ ﺗﯘﺭﯗﭖ ﺩﻩﻳﺪﯗ ، ﻣﻪﻳﻠﻰ ، ﮬﺎﺯﯨﺮﺋﺎﺯﺍﺏ ﺗﺎﺭﺗﻘﯩﻨﯩﻢ ﺗﻮﻳﺪﯨﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﭘﯘﺷﺎﻳﻤﺎﻥ ﻗﯩﻠﯩﭗ ﺋﺎﺯﺍﺏ ﺗﺎﺗﻘﯩﻨﯩﻤﺪﯨﻦ ﻛﯚﭖ ﻳﺎﺧﺸﻰ ، ﺑﺎﺷﻘﯩﻐﺎ ﭼﯩﺪﯨﺴﺎﻣﻤﯘ ، ﻳﺎﻟﻐﺎﻧﭽﻰ ﺋﺎﺩﻩﻣﮕﻪ ﺗﻪﯞﻩﻛﻜﯜﻝ ﻗﯩﻼﻟﻤﺎﻳﻤﻪﻥ ...
ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﮬﺎﺯﯨﺮﻗﻰ ﺋﺎﺩﻩﻣﻠﻪﺭ ﭘﺎﻳﺪﯨﻐﯩﻼ ﻳﯜﮔﯩﺮﻩﻳﺪﯗ ﺩﯦﻴﯩﺸﯩﺪﯗ ، ﮬﻪﻱ ﺗﺎﯓ ، ﺋﻪﮔﻪﺭ ﺭﺍﺳﺘﯩﻨﻼ ﺷﯘﻧﺪﺍﻕ ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﺴﺎﻣﯘﺷﯘ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ، ﮬﺎﺭﺍﻕ ، ﺯﯨﻨﺎ ﺩﯨﮕﻪﻧﻠﻪﺭﮔﻪ ﮬﯧﭽﻜﯩﻢ ﻳﻮﻟﯩﻤﺎﺱ ﺑﻮﻟﻐﯩﻴﺪﻯ . ﺷﯘﻧﯩﯖﻐﺎ ﻗﺎﺭﺍﭖ ﺑﯩﺰ ﺋﯩﻨﺴﺎﻧﻼﺭﻧﯩﯔ ﺭﺍﺳﺘﯩﻨﻼ ﺋﻪﻗﯩﻠﻠﯩﻖ ﺋﯩﻜﻪﻧﻠﯩﻜﯩﺪﯨﻦ ﮔﯜﻣﺎﻧﻠﯩﻨﯩﻤﻪﻥ . ﻣﯧﻨﯩﯖﭽﻪ ﻣﻮﻣﻜﯩﻦ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺶ ﻳﻮﻕ،ﺑﯘﺭﯗﻥ ﻣﻪﻧﻤﯘﺳﯩﺰﺩﻩﻙ ﺋﻮﻳﻠﯩﻐﺎﻥ ﺷﯘﺗﻪﺭﯨﻘﯩﺪﻩ 10ﻳﯩﻞ ﭼﯩﻜﯩﭙﺘﯩﻤﻪﻥ...ﭼﯩﻜﯩﭙﺘﯩﻤﻪﻥ....ﭼﯩﻜﯩﭙﺘﯩﻤﻪﻥ....ﻛﯩﻴﯩﻨﭽﻪ ﻳﻮﻝ ﻣﺎﯕﺴﺎﻡ ﻳﯜﺭﻩﻙ ﺳﺎﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ،ﮬﺎﺳﯩﺮﺍﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﻗﺎﻟﻐﯩﻨﯩﻤﻨﻰ ﺳﻪﺯﺩﯨﻢ،ﺷﯘﻧﯩﯔ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺳﺎﻏﻼﻣﻠﯩﻖ ﺋﯜﭼﯜﻥﻗﻪﺗﺌﯩﻲ ﻧﯩﻴﻪﺗﻜﻪ ﻛﯩﻠﯩﭗ ﺑﯩﺮﻳﻮﻟﻼﺗﺎﺷﻠﯩﺪﯨﻢ،ﺋﻪﻣﻤﺎ ﺑﻪﺯﯨﺪﻩ ﺋﺎﻏﯩﻨﯩﻠﻪﺭﺑﯩﻠﻪﻥ ﺋﻮﻟﺘﯘﺭﯗﭖ ﻗﺎﻟﻐﺎﻥ ﭼﺎﻏﻼﺭﺩﺍﺑﯩﺮﻩﺗﺎﻝ ﭼﯩﻜﯩﭙﻤﯘﻗﻮﻳﯩﻤﻪﻥ،ﺋﺎﺩﻩﺗﺘﯩﻜﻰ ﭼﺎﻏﻼﺭﺩﺍﻗﻪﺗﺌﯩﻲ ﺧﯘﻣﺎﺭﯨﻢ ﺗﯘﺗﻤﺎﻳﺪﯗﺑﻮﻟﻤﯩﺴﺎ....
ﻣﯧﻨﯩﯖﭽﻪ ﺑﯘﻧﯩﺠﯩﺴﻨﻰ ﺗﺎﺷﻼﺷﺘﺎ ﺋﯩﺮﺍﺩﯨﯖﯩﺰﻣﯘﺳﺘﻪﻛﻜﻪﻡ ﺑﻮﻟﺴﯩﻼﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻜﻪﻥ،ﺑﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺑﺎﺷﻘﯩﺴﻰ ﺑﯩﻜﺎﺭ... ﺋﺎﻻﻳﯩﺪﻩ ﮬﻮﻛﯘﻝﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭ ﻣﺎﻣﺴﯩﺰ ﺑﯩﺮﻧﻰ ﺋﯘﺭﯞﺍﻟﺴﺎﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﭼﻪﻛﺴﯩﻤﯘ ﺗﯩﺘﯩﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺑﻮﭘﻘﺎﻟﺪﯨﻐﺎﻥ ﮬﻮﻛﯘﻟﻨﯩﯔ ﺋﯩﺠﺎﺕ ﺑﻮﻏﯩﻨﯩﻨﻰ ﺋﺎﯕﻠﯩﻐﺎﻥ
ﻣﻪﻥ ﺗﺎﭘﺎﻣﻤﯩﺪﯨﻢﺑﻮﺳﺎ ﺷﯘﻧﺪﺍﻕ ﮬﻮﻛﯘﻝ ﺗﻮﻧﯘﺷﺘﯘﺭﺳﯩﯖﯩﺰﺋﯜﻧﯜﻣﻠﯜﻙ ﺑﻮﻻﺗﺘﯩﺪﻩ ﻣﯧﻨﯩﯖﻤﯘ ﭼﻪﻛﻜﯩﻠﻰ 14ﯜﻳﯩﻞ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﯧﺰﻧﻪﻡ ﺋﺎﭼﺎﻡ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺗﻮﻱ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺋﯜﭼﯜﻧﻼ ﺗﺎﺷﻠﯩﯟﻩﺗﺘﻰ ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ، ﻟﯧﻜﯩﻦ ﺷﯘ ﺋﯩﭽﯩﭗ ﭼﯧﻜﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻏﯩﻴﻨﯩﻠﯩﺮﻯ ﺑﯩﻠﻪﻧﻤﯘ ﺗﺎﺷﻠﯩﺸﯩﭗ ﻛﻪﺗﺘﻰ ﻳﺎﻣﺎﻥ ﻳﯧﺮﻯ ..
ﺋﯩﺮﺍﺩﻩ ﻗﯩﻠﺴﺎ ﻗﯩﻠﻐﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺶ ﻳﻮﻗﻜﻪﻥ ﺩﻩﭖ ﻗﺎﻟﺪﯨﻢ ﻣﻪﻧﻐﯘ ........
ﺋﺎﭼﯩﯖﯩﺰ ﻳﺎﻣﺎﻧﻜﻪﻥ ﺟﯘﻣﺎ
ﻗﺎﺭﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﺳﯩﺰﻣﯘ ﺗﺎﺷﻼﺗﻘﯘﺯﯨﯟﻩﺗﻜﯩﺪﻩﻛﺴﯩﺰ ﺟﯘﻣﯘ!
ﺋﻪﺗﯩﮕﻪﻧﺪﻩ ﻗﻮﭘﯘﭘﻼ ،ﺗﺎﻣﺎﻗﺘﯩﻦ ﻛﯧﻴﯩﻨﻼ ﮬﻮﺯﯗﺭﻟﯘﻧﯘﭖ ﭼﯧﻜﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺷﯘ ﺑﯩﺮﺗﯧﻠﯩﻤﻨﻰ ﻗﺎﻧﺪﺍﻗﻤﯘ ﺗﺎﺷﻼﻱ.ﻗﯩﺰ ﺩﻭﺳﺘﯘﻡ ﻳﺎ ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﺗﺎﺷﻼ ﻳﺎ ﺋﺎﻳﺮﯨﻠﯩﭗ ﻛﯩﺘﻪﻳﻠﻰ ﺩﻩﭘﺘﻰ. 7-8 ﻳﯩﻠﺪﯨﻦ ﻣﺎﯕﺎ ﮬﻪﻣﺮﺍ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﺑﯘ ﻧﻪﺭﺳﯩﺪﯨﻦ ﺳﯩﻨﻰ ﺩﻩﭖ ﯞﺍﺯ ﻛﯩﭽﻪﻣﺪﯨﻢ ﺩﻩﭖ ﺧﻪﻳﯩﺮ ﺧﻮﺵ ﺩﯨﺪﯨﻢ . ﺋﺎﻻﻣﻪﺕ ﻧﻪﺭﺳﯩﻜﻪﻥ ﺑﯘ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺩﯨﮕﻪﻥ ﺗﺎﺷﻼﻳﻤﻪﻥ ﺩﻩﭘﻤﯘ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ، ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺋﻪﺳﻼ ﻣﯘﻣﻜﯩﻦ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻜﻪﻥ.
ﻣﯧﻨﯩﯖﭽﻪ ﺗﺎﺷﻼﺱ ﺗﺎﺷﻠﯩﻴﺎﻟﻤﺎﺳﻠﯩﻖ ﺋﯚﺯﯨﻨﯩﯔ ﺋﯩﺮﺍﺩﯨﺴﯩﮕﻪ ﺑﺎﻏﻠﯩﻖ.
=============================================
ﻛﯚﻧﮕﻪﻥ ﻳﺎﻣﺎﻧﻤﯘ ﻛﯚﻳﮕﻪﻧﻤﯘ ﺩﯨﺴﻪ ﻧﯩﻤﻪ ﺩﻩﻳﺪﯨﻐﺎﻧﺪﯗ .ﻣﺎ ﺑﺎﻟﻼ.
ﮬﻮﺯﯗﺭﯨﺪﯨﻦ ،ﺯﯨﻴﻨﻰ، ﺋﺎﺯﺍﺑﻰ ﺟﯩﻖ ﻧﻪﺭﺳﻪ ﺋﯘ..
ﺋﯚﭘﻜﯩﺴﯩﻨﻰ ﺑﯩﺮ ﻛﯚﺭﯛﭖ ﺑﺎﻗﻘﺎﻥ ﺑﻮﻟﺴﺎ..........
ﻣﯧﻨﯩﯖﻤﯘ ﭼﻪﻛﻜﯩﻠﻰ 14ﯜﻳﯩﻞ ﺑﻮﻟﻐﺎﻥ ﻳﯧﺰﻧﻪﻡ ﺋﺎﭼﺎﻡ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺗﻮﻱ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺋﯜﭼﯜﻧﻼ ﺗﺎﺷﻠﯩﯟﻩﺗﺘﻰ ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ، ﻟﯧﻜﯩﻦ ﺷﯘ ﺋﯩﭽﯩﭗ ﭼﯧﻜﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﻏﯩﻴﻨﯩﻠﯩﺮﻯ ﺑﯩﻠﻪﻧﻤﯘ ﺗﺎﺷﻠﯩﺸﯩﭗ ﻛﻪﺗﺘﻰ ﻳﺎﻣﺎﻥ ﻳﯧﺮﻯ ..
ﺋﯩﺮﺍﺩﻩ ﻗﯩﻠﺴﺎ ﻗﯩﻠﻐﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯩﺶ ﻳﻮﻗﻜﻪﻥ ﺩﻩﭖ ﻗﺎﻟﺪﯨﻢ ﻣﻪﻧﻐﯘ ........
.........................................
ﺋﺎﭼﯩﯖﯩﺰﻧﯩﯔ ﺧﯘﻣﺎﺭﻯ ﺋﻪﺟﻪﭖ ﻳﺎﻣﺎﻧﻜﻪﻥ.
بەت:
[1]
2