ئەرلەر ئەڭ ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇق تەركىبلەر

نۇرلان

ئەرلەر ئەڭ ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇق تەركىبلەر

& a6 M6 j6 h+ x8 f4 f0 L& K9 E

, ]  J/ ?( t6 v4 h% l8 {2 e; s) X2 Xماگىنىي:ماگىنىي يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە يۈرەك موسكۇلى ھەركىتىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.كۆك پۇرچاق،دادۇر،كۆممىقۇناق،پالەك قاتارلىقلارنىڭ تەركىبىدە ماگىنىي مول بولىدۇ . ۋېتامىنc: ۋېتامىنc زىيانلىق ماددىلارنىڭ بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. سىنىك: ئەرلەرنىڭ جىنسىي ئىقتىدارى ۋە پەرزەنت كۆرۈش ئىقتىدارى يېتەرلىك مىقداردىكى سىنىككە ئېھتىياجلىق بولۇپ،دېڭىز مەھسۇلاتلىرى،ھايۋانات جىگىرى،موگو،گازىر ۋە دادۇر قاتارلىقلارنىڭ تەركىبىدە سىنىك بىرقەدەر مول بولىدۇ. تالالىق يېمەكلىكلەر : تالالىق يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق ئستىمال قىلىش ئارقىلىق ئۈچەي راكى،تاجىسىمان ئارتېرىيە قېتىشىش،دىئابىت كېسىلى قاتارلىقلارنىڭ قوزغىلىش نىسبىتىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.شۇڭا ئەرلەر قوناق،تېرىق،تاتلىقياڭيۇ،شۇنداقلا ھەرخىل مېۋە ۋە يېڭى كۆكتاتلارنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىپ بېرشى كېرەك
8 R$ {- Q' F) r/ l$ }

يارغول

دەھشەت قوللايمەن！