ئاياللاردىكى كېسەللىك بېشارەتلىرىmp3

سرلىق

ئۇيغۇر بەل ئاغرىش: بۇ دوۋساق ياكى قوشۇمچە ئەزا ياللۇغىنىڭ بىشارىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق چاغدا كۆپرەك سۇ ئىچىش، ئاچچىق ھەم خۇش پۇراق ماددا قوشۇلغان يېمەكلىكلەردىن پەرھىز تۇتۇش؛ كاۋا يېغى ياكى ساندال ياغىچى يېغىندا يۇيۇنۇپ بېرىش كېرەك.
ئاسان ئاچچىقلىنىش: ئۇششاق ئىشلارغىمۇ ئاچچىقلىنىپ يىغلىسىڭىز، ئۇنداقتا بۇ قالقانسىمان بەزدىن چاتاق چىققانلىقىنىڭ بېشارىتى بولىدۇ، بۇنداق كېسەللىكنىڭ ئىپادىسى ئاسان ھاياجانلىنىش، تېرىكىش، يىغلاش، ئۇيقۇسىزلىق، ئىشتىھا تۇتۇلۇش، يەنى ئورۇقلاش، ھەيز قالايمىقانلىشىش بولىدۇ.
% i$ H, g: |% ^3 f
) o9 w% ~8 ~0 ^9 f# G$ r2 Yئەتتىگەندە ئورنىدىن تۇرغاندا كۆز ئىششىش: بۇ چارچىغانلىقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، بىراق دائىم سۇلۇق ئىششىق پەيدا بولسا، بۆرەكنى تەكشۈرتۈپ بېقىش كېرەك.
! b# s% A4 y. M+ H" Fكەچتە پۇت ئىششىش: بۇ سوزۇلما خاراكتېرلىك ۋىنا زەئىپلىكىنىڭ ئالامىتى. بۇنداق چاغدا خام كۆتاتنى كۆپرەك يەپ بەرسە، ئۇنىڭدىكى ئارتېرىيە دىۋارىنى ياخشىلايدىغان تالا كېسەلگە مەنپەئەت قىلىدۇ.
دائىم قول ۋە پۇتنىڭ پېيى تارتىشىش: بۇ كالتسىي بىلەن ۋىتامىن D كەملىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، بۇنداق چاغدا سۈت، ھايۋان جىگىرى ۋە يېڭى دېڭىز مەھسۇلاتلىرى داۋا بولىدۇ.
' f: ~8 H9 W' _* S, k4 f
  [: u' n& u$ b2 ^* wكۆپ تەرلەش: بۇ قان تومۇر ۋېگېتاتىپ نېرۋىلىرى زەخمىگە ئۇچرىغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بەدەن ئېغىرلىقى ئۆزگىرىش ۋە ئۇسساش: بۇ دىيابېت كېسىلىنىڭ ئالامىتىگە ئازراق ئوخشايدۇ، ناۋادا ئۇنداق بولمىغان تەقدىردىمۇ، تاتلىق ۋە ياغلىق يېمەكلىكلەردىن پەرھىز تۇتقان تۈزۈك.
" g( i" }, i' j% ?/ Gچاچ چۈشۈش: ئاياللار چاچ چۈشۈش كېسىلىگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ، بۇنىڭ سەۋەبى روھىي بېسىم، ساقايمىغان جاراھەت ياكى ناتوغرا يېمەك-ئىچمەك ئادىتى بولۇشى مۇمكىن؛ يەنە بەزى كېسەللىك ياكى تۇغما كېسەللىكلەرمۇ چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
4 ]( p  x* i+ a
( W4 L6 K  H# ~8 ^ئەسلى مەنبە: ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتىچۈشۈرۈش

 

                                                   كىرگۈزگۈچ ئايال بالا پەن ئىللىق

رىزا

تىببى بىلىملەرمۇ كېرەك.رەھمەت!