|
خەۋەربەزى كىشىلەر ئۇخلىغان ۋاقتىدا كىيىملىرىنى ئالماشتۇرماستىن ۋە يېنىدىكى سائەت ، تېلفون قاتارلىقلارنى ئېلىۋەتمەستىنلا ئۇخلاشقا ئادەتلەنگەن. ئەمما، كىيىم-كېچەك ۋە ئىلىكتىر ئەسۋابلىرى بىلەن ئۇخلاش ئادەم بەدىنىگە بەك زىيانلىق ئىكەن. ئۇنداقتا ئادەم ئۇخلاشتىن بۇرۇن قايسى نەرسىلەرنى يېنىدىن ئايرېۋىتىشى لازىم؟8 h5 `0 {0 s0 `0 A6 g& l( ]
( I% {8 j) g' J1 C) Y* s' u8 T+ v' P
1. ئۇخلاشتىن بۇرۇن قول سائىتىنى ئېلىۋېتىش
. y; I: l, Z d7 q4 Dبەزى كىشىلەر ئۇخلىغاندا قول سائىتىنى ئېلىۋەتمەستىن ئۇخلايدۇ. يەنە بىر قىسىم كىشىلەر قول سائىتىنىنىڭ چىكىلدىغان ئاۋازىنى ئاڭلاپ ئۇخلاشقا ئادەتلەنگەن. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ بايان قىلىشىچە، قول سائىتىنىڭ تارقاتقان رادىئاتسىيىسى كىچىك بولسىمۇ ئەمما ئۇزۇن مۇددەت قول سائىتىنى تاقاپ ئۇخلاشنى داۋاملاشتۇرغاندا، ئادەم بەدىنىگە زىيانلىق بولۇپ ئاقىۋىتىنى پەزەز قىلىش تەس ئىكەن.
: G% X) @% U5 S2. ئۇخلاشتىن بۇرۇن يالغان چىشنى ئېلىۋېتىش
2 a' d9 A! r, I& M! {3 _
( ~% c, E3 h+ A: ^( H: rبىر قىسىم كىشىلەر ئېلىپ- سالىدىغان يالغان چىش سالدۇرۋالىدىغان بولۇپ بۇ چىشنى ئېلىۋەتمەستىن ئۇخلىغاندا، قاتتىق ئۇيقۇغا كىرىشكەندە چىشنىڭ ئارلىقىدا تۇرۇپ قالغان يېمەكلىكلەر قىزىلئۆڭگەچكە كىرىپ كېتىدىكەن. ئۇنىڭدىن باشقا، يالغان چىشنى ئۆز-ئارا تۇتاشتۇرۇپ تۇرىدىغان كىچىك تۆمۈر ئىلمەكنىڭ قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاساسلىق قىزىل قان-تومۇرلىرىنى زەخمىلەندۈرۈپش خەۋىپى بار ئىكەن. شۇڭلاشقا، يالغان چىش سالىدىغانلار ئۇخلاشتىن بۇرۇن چىشنى ياخشى چوتكىلاپ ئېغىز تازلىقىغا ئەھمىيەت بېرىشى ۋە يالغان چىشنى ئېلۋېتىپ ئۇخلىشى لازىم ئىكەن." C0 N' U2 a u' q! @) ?8 E
3. ئۇخلاشتىن بۇرۇن بەك تار كىيىملەرنى سېلىۋېتىش، ئەركىن ھەم يەڭگىل كىيىملەرنى كىيىش/ u, e* H4 ~0 ^) R' O
+ a7 \% ^1 @1 `; g7 L9 zتەكشۈرۈش نەتىجىسىدىن مەلۇم بولىشىچە، ئاياللار بەك تار ياكى رەختى قاتتىق كەلگەن كىيىملەرنى 12 سائەتتىن ئارتۇق كىيگەندە، بەدەندىكى ئورگانىزىملارنىڭ ھەركىتى نورمال بولالماي ھەرخىل كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.چۈشۈرۈش
كىرگۈزگۈچ
ئايال
بالا
پەن
ئىللىق | 
ئاپشاركا كارتا
قىزغىنلىق
تۆھپە
تىللا
جەۋھەر
ۋاقتى: 2014-7-27 09:33:49
يەل كارتا
چۇقا كارتا
سۈكۈت كارتا
变色卡
دېۋان تالىشىش
显身卡