كۆز ئاسراشنىڭ ئون تۈرلۈك ئۇسۇلى

dream

	يېقىندا ئامېركىدىكى كۆز نۇرىنى تەكشۈرۈپ كۆزئەينەك سەپلەش جەمىيىتى كۆزنى ئاسراشنىڭ ئون تۈرلۈك ئۇسۇلىنى ئوتتۇرغا قويغان. كۆز قېتىملىق تەجرىبىدىن ئۆتكۈزۈش ئارقىلىق بۇ ئۇسۇلنىڭ ئاددى ھەم ئىشەنچىلىك ئىكەنلىگى ئىسپاتلانغان. دوختۇرلارنىڭ قارىشىچە، كىشىلەر بۇ ئون تۈرلۈك ئۇسۇلنى بىلىۋالسا ۋە ئەمەلىيەتتە قوللانسا، كۆز ئۇزاق ۋاقىتقىچە ساغلام بولىدىكەن. 1) ھېسابلاش ماشىنىسىدا .ئىشلىگەندە، ئىككى سائەتتە بىر قېتىم ئون مىنۇت دەم ئېلىش لازىم. 2)خەت ئوقۇغاندا ياكى تىككۈچىلىك قىلغاندا، چىراغ نۇرى كۈچلۈكرەك بۇلۇشى كېرەك. 3)تېلىۋېزور كۆرگەندە، تېلىۋېزور بىلەن بولغان ئارلىقى ئىكران كەڭلىگىنىڭ بەش ھەسسىسىگە باراۋەر كەلگۈدەك يىراق بولۇشى كېرەك. 4)ياغاچچىلىق، ئاپتوموبىل رېمونت قىلىش، ئوت چۆپ ئۇرۇش قاتارلىق يۇشۇرۇن خەتىرى بار ئىشلارنى قىلغاندا ياكى چويلا توپ ئوينىغاندا، بىخەتەرلىك ئەينىكى تاقاش لازىم. 5) ياز كۈنلىرى سىرتقا چىققاندا، ئۇلتىرا بىنەپشە نۇرىنىڭ كۆزگە بولغان تەسىرىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن 75_80 پىرسەنتلىك نۇر قايتۇرغۇچ كۆزئەينەك تاقاش لازىم. 6) كۆزنى داۋالاتقاندا، ئۈزۈل كېسىل، سۈپەتلىق داۋالىتىشقا ئەھمىيەت بېرىش كېرەك. 7)كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى، مەسىلەن، كۆرۈش سىزىقى تورلىشىش،غۇۋا كۆرۇش، كۆز قىزىرىش، كۆزگە ئاق چۈشۈش قاتارلىقلارنى تەكشۈرۈپ تۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىش لازىم. 8)دوختۇرلار كۆزئەينەك تاقاش توغرىسىدا تەكلىپ بەرگەندە، يۇقۇملۇق كېسەلگە گېرىپتار بولغانلار ئىشلەتكەن كۆز ئەينەكنى ئىشلەتمەسلىك كېرەك. 9)كۆز ئەينەكنى ھەر كۈنى سۈرتۈپ تازىلاپ ھەم بىر نەچچە ئايدا بىر قېتىم تەكشۈرۈپ، توغرىلاپ تۇرۇش لازىم. ئۇنىڭ ئەينىكىنى باشقا نەرسىلەرگە تەگكۈزۈۋەتمەي ياخشى ئاسراش لازىم. 10)كۆزنى ھەر يىلى بىر قېتىم ئۇمۇميۈزلۈك تەكشۈرتۈپ تۇرۇش لازىم. مەنبە: ئاناتىل

ئەتىرگۈل

	رەخمەت سىزگە! بىلىۋالدۇق.لىكىن ئاۋۇ 4- دىكى  بىخەتەرلىك ئەينىكى دېگىنى قانداق ئەينەكتۇ؟

قاراقاش

	مەن ئۈچۈلا يوللاپسىز دە بۇ تېمىنى    رەخمەت

كۆڭلۈم

	ھەقىقەتەن بىلۋالساق بولغىدەك....رەخمەت سىزگە.

ئەسرار

	ئەتىرگۈل يوللىغان ۋاقتى  2011-8-6 23:07 رەخمەت سىزگە! بىلىۋالدۇق.لىكىن ئاۋۇ 4- دىكى  بىخەتەرلىك  ... ئۇدېگەن ئادەتتىكى رەڭسىز ، گىرادۇسسىز ، ئەينەك دېگەن گەپ ، كۆزنى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ .