دۇنيا ئېتراپ قىلغان بەش خىل ساغلاملىق مىۋىسى

سەزگىن

	دۇنيا ئېتراپ قىلغان بەش خىل ساغلاملىق مىۋىسى 1. ئالما: ئالما تەركىۋىدە شىكەر، ئورگانىك كېسلاتا، تالا ماددىسى، ۋېتامىن، مېنىرال ماددىلار، پولىفېنول(多酚)، فىلاۋون(黄酮) تۈرىدىكى ئۇزۇقلۇق ماددىلار مول بۇلۇپ،قاندىكى ماينى تۆۋەنلىتىدۇ، قان بېسىمىنى چۈشۈرىدۇ،راك كېسەللىكىنڭ ئالدىنى ئالدۇ. 2. ئۆرۈك: ئۆرۈك تەركىۋىدە كۆپ مىقتاردا سەۋزە فاكتورى بۇلۇپ، ۋېتامىن a نىڭ سۈمۈرلىشىنى ئىلگىرى سۈردۇ، ئادەتتە 6-5 تال يەپ قويسا بۇلدۇ. 3.بانان: بانان تەركىۋىدە كالى ماددىسى ئەڭ كۆپ بۇلۇپ، ئادەمىنڭ يۈرەك ۋە مۇسكۇل ئىختىدارىغا پايدىلىق. 4. قارا بۆلجۈرگەن: قارا بۆلجۈرگەننىڭ تەركىۋىدىكى تالا ماددىسىنىڭ كۆپلىكى باشقا مىۋىلەرنىڭكىدىن 3 ھەسسە يۇقۇرى بۇلۇپ، يۈرەكنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىسى ئاڭ كۆپ؛ قېرىشنى كىچىكتۈرۈپ، ئىمۇنىت كۈچىنى يۇقۇرى كۆتۈردۇ،قاندىكى ماينى تۆۋەنلىتىدۇ، قان بېسىمىنى چۈشۈرىدۇ،يۈرەكنىڭ رېتمسىز سېلىشنىڭ ئالدىنى ئالدۇ. 5. قارا ئۆرۈك(ئەينۇلا):  قارا ئۆرۈك(ئەينۇلا)بىر ئالاھىدە مىۋە بۇلۇپ،كۆپ يەپ بەرسە سۈيدۈك يۇلى يۇقۇملىنىشنىڭ ، راك كېسەللىكىنڭ ئالدىنى ئالدۇ. مەنبە : http://blog.sina.com.cn/s/blog_5563a7e30100wgtf.html   ساغلاملىق بىلملىرىدىن تەرجىمە قىلىندى.

بايقاش

	بىلۋالدىم   رەخمەت  سىزگە

سەيلانە

	ھەقىقەتەن بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك مەزمۇنكەن ، رەھمەت ، مۇشۇنداق پايدىلىق تېمىلارنى كۆپلەپ يوللاپ تۇرىشىڭىزغا تىلەكداشمەن .

ئەلشىر

	ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم  بارلق تورداشلار : تەن ساخلاملىق زور بايلق ، ساخلام تەندە  ساپ ئەقىل دەپ تەن سالامەتلىكە پايدىلق مىۋىلەرنى  يوللاپ ياخشى قىپسىز ، رەھمەد جىما  .

BAYOGILI1991

	ئەسسلامۇ ئەلەيكۇم ،  مەن ئەنجۈرنىمۇ ئىنتايىن پايدىلىق دەپ ئاڭلىغانتىم ....

sevimli

	پايدىلىق تېمىكەن

سەزگىن

	BAYOGILI1991 يوللىغان ۋاقتى  2014-1-1 13:22 ئەسسلامۇ ئەلەيكۇم ،  مەن ئەنجۈرنىمۇ ئىنتايىن پايدىلىق  ... توغىرا دەيسىز، ئەنجۈرمۇ پايدىلىق.

新恩一

	ئانار، چىلان،جىگدە  لەرنىمۇ قۇشۇپ قۇيۇڭ، ئانار قاننى ساپلاشتۇردۇ؛قان زەھىرنى تازلايدۇ. چىلان قاننى كۆپەيتىدۇ. جىگدە ئاشقازان، ئۈچەي قاتارلىق ئەزالارنىڭ فونكىسىيىسنى ياخشىلايدۇ.

سەزگىن

	新恩一 يوللىغان ۋاقتى  2014-1-6 03:02 ئانار، چىلان،جىگدە  لەرنىمۇ قۇشۇپ قۇيۇڭ، ئانار قاننى س ... بۇنى بىلۋالدىم، رەھمەت سىزگە

ئەسما

	بىلۋالدىم!!!رەخمەت سىزگە!!!ھەممىسى مەن ئامراق مېۋىلەركەن!!!