گۈزەل باي تورى»مۇنبەر › ساغلاملىق › ساغلاملىق › قۇرۇق گەپ ئەمەس، خانىم - قىزل ...

جەمئىي مىكروبلوگ 1644 تال

مىكروبلوگ[ يېڭى | 24 سائەت | 7 كۈن | 30 كۈن ]

سەيلانە تۈنۈگۈن 18:35 [ئىنكاس(0)] [...]
مېنى سېغىنغانلارنى مەنمۇ سېغىندىم .
admin 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
بۈگۈندىن باشلاپ يېڭى ئەزا تىزىملىتىش ۋاقىتلىق توختىتىلدى،خەۋەردار بۇلۇپ قالغايسىلە.
لالە1224 7 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئۇزۇن بىر زامان بولۇپ كېتىپتۇ مۇنبەرگە كىرمىگىلى....
شاختۇرا 2013-6-26 20:35 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم مۇنبەردىكى تورداشلار قانداق ئەھۋالىڭلار ؟ ھەر-بىر كۈنۈڭلار خۇشاللىق ئىچىدە ئۆتسۇن ...
بۇرادەر 2013-6-24 17:54 [ئىنكاس(0)] [...]
سالام مۇنەرداشلار. بۇرادەردىن سالام كەتتى.
شۇڭقار 2013-6-24 16:48 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم دوستلىرىم
يەھيا618 2013-6-22 02:32 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالام ئەلەيكۇم ياخشىمۇسىلەر .ئاڭلىسام كايسى كۈنى بايدا مولدۈر يېغىپتىمىش بۇ راسما ؟

سەيلانە تۈنۈگۈن 18:34 [ئىنكاس(0)] [...]
گۈل ئۈچۈن تىكىنى بولغاچقا قالقان ، ۋىسال يۈرەكنى قىلىدۇ قان - قان .
شۇڭقار 4 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ھاۋا ئەجەپ قىززىپ كېتۋاتدۇ يا؟
مۇختەرجان 7 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئەجەپ تىنجىق بۇلۇپ كىتىۋاتىدۇ دىسە ؛ دوستلار بىلەن سۇغا چۈمۈلۈپ كەلگۈم بار .
مۇختەرجان 2013-6-26 18:00 [ئىنكاس(0)] [...]
ھاۋا نىمانداق بەك ئىسسىپ كەتتى ؟ ئەزىز دوستلارنىڭ ئەزىز تېنىگە ئىسسىق ئۈتۈپ قالمىسۇن ، دىققەت قىلىڭلار .
شۇڭقار 2013-6-24 16:55 [ئىنكاس(0)] [...]
سەلتەنەتلىك گۈزەل باي . دېسە دېمسە گۈزەل جاي يۇرتۇمنىڭ نامى گۇيا. ئاسماندكى گۈزەل ئاي
يەھيا618 2013-6-23 22:34 [ئىنكاس(0)] [...]
نېمانداق زېرىكشلىك كۇنلەر بۇ .ئۆينى ھەجەپ سېغىندىم ...ھۇھۇھۇھۇھۇھ
بۈركۈت 2013-6-21 19:57 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالام دوستلار!ئامانمۇ سىلەر؟

admin 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
تىزىملىتىپ قۇيۇپ ئىشلىتىلمىگەن ئەزا نۇمۇرى بىردەك ئۈچۈرۈلدۇ،ھەمدە يېڭىدىن تىزىملىتىش چەكلەندى.
سادىر 6 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم يۇرتداشلار سالامەت تۇرۋاتامسىلەر ؟
خانبابا 7 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسىلامۇەلەيكۇم ياخشىمۇسىلەر
گۇزەل 2013-6-26 10:03 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالام قېرنداشلىرىم..
شۇڭقار 2013-6-24 16:48 [ئىنكاس(0)] [...]
291084364 2013-6-23 03:20 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسىلاممۇ ئەلەيكۇم، گۇزەل باي تورىدىكى بارلىق يۇرتداشلارغا مەندىن ئوتلۇق سالام!
مەردان تۇرسۇن 2013-6-20 22:28 [ئىنكاس(0)] [...]
خاتىرە يئەسىسلامۇ~ئەلەيكۇم گۇزەل باي توردىكى بارلىق قېرىنداشلار ھەممىڭلار تېشلىقمۇ؟ېڭىلاپ دوست بۇرادەرلىر ...

كېيىنكى / 2 بەت21

تىزىملىككە قايتىش

كۆرۈش: 3976|ئىنكاس: 13

قۇرۇق گەپ ئەمەس، خانىم - قىزلار كىرىڭلار!

[ئۇلانما كۆچۈرۈش]

سايرام-ئوغلى

178 تېما	16 دوست	4631 جۇغلانما

ئالى ئەزا()

يوقلىما: 113

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 75

يازما سانى: 322

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 1836

تۆھپە : 437

توردا: 163 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-6-20

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-4 22:20:41 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	تېرىنىڭ قۇرغاقلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان مېۋە كومپيۇتېردا مەشغۇلات قىلىدىغان خانىم - قىزلاردا تېرىسى قۇرغاقلىشىش، سەپكۈن چۈشۈش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ. چىلاننىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ، تەركىبىدە ۋىتامىنc ،p ۋە تۆمۈر ماددىسى بار. ۋىتامىنp نىڭ تېرىنىڭ ئىلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇش رولى بار. شۇڭا خانىم - قىزلار تېرىسىنىڭ قۇرغاقلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چىلاننى كۆپرەك يىيىشى كېرەك. قۇرۇق ئۈزۈم قان ئازلىق كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغان خانىم - قىزلارغا پايدا قىلىدۇ تەتقىق قىلىش ئارقىلىق، قۇرۇق ئۈزۈمدە تۆمۈر ماددىسىنىڭ ھۆل ئۈزۈمگە قارىغاندا 15ھەسسە يۇقىرى بولىدىغانلىقى، مېنرال ماددىلار ۋە ۋىتامىننىڭمۇ مول بولىدىغانلىقى، شۇڭا قۇرۇق ئۈزۈم تېنى ئاجىز، قېنى ئاز خانىم - قىزلارنىڭ ئېسىل ئوزۇقلۇقى بولىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. قۇرۇق ئۈزۈمنىڭ ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاش رولى بولغاچقا، تەركىبىدىكى ماددىلار ئاشقازاننىڭ ھەزىم قىلىشىنى ياخشىلاپ، خولېتسىرىننى تۆۋەنلىتىپ، قان نوكچىسىنىڭ شەكىللىنىشى ۋە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ. ھامىلدار ئاياللار سەمىگە ... ... چاچ قۇرۇتقۇچ: ئائىلە ئېلىكتىر سايمانلىرى ئچىىدە چاچ قۇرۇتقۇچنىڭ ئەكس تەسىرى ئەڭ كۈچلۈك بولىدۇ. قۇۋۋىتى قانچە يۇقىرى بولسا، ئەكس تەسىرى شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ. ھامىلدار ئاياللار چاچ قۇرۇتقۇچ ئىشلەتسە بېشى قېيىپ، ماغدۇرسىزلىنىپ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى تۆۋەنلەپ، ئىشتىھاسى تۇتۇلۇپ، ياخشى ئۇخلىيالمايدۇ. لازىر نۇرى: ئاياللار ھامىلدارلىقنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە لازىر نۇرى بىلەن كۆپ ئۇچراشسا، بويىدىن ئاجراش ۋە ھامىلىنىڭ تۇنجۇقۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا ھامىلدار ئاياللار لازىر نۇرى بىلەن ئامال بار كۆپ ئۇچراشماسلىقى كېرەك. توك ئەدىيال: ھامىلدار ئاياللار توك ئەدىيالنى كۆپ ئىشلەتسە، ھامىلىنىڭ مېڭىسى ۋە يۈرىكىگە تەسىر يەتكۈزىدۇ. مەنبە: شىنجاڭ رادىئو - تېلىۋىزىيە گېزىتى (16-سان)

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

خەنجەر731

14 تېما	7 دوست	1897 جۇغلانما

تۈھپىكار ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 421

يازما سانى: 246

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 791

تۆھپە : 48

توردا: 47 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-6-25

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-5 01:16:26 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	خانىم-قىزلار كۆرۈنمەيدىغۇ؟

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

شەبنەم

3 تېما	14 دوست	1291 جۇغلانما

تۈھپىكار ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 867

يازما سانى: 194

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 492

تۆھپە : 11

توردا: 54 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-6-19

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-5 10:39:11 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	بىلىۋالدىم. رەخمەت.{:soso_e166:}

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

قوزام

3 تېما	30 دوست	2677 جۇغلانما

ئالى ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 641

يازما سانى: 282

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 1277

تۆھپە : 6

توردا: 92 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-7-3

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-5 15:59:16 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	بىلۋالدىم ...رەخمەت سىزگە

نائەھلىلەر قىسماي قۇلاققا،تاشلاپ كەتسە مىنى تۇپراققا.غۇرۇرۇمنى ساقلاپ قالماققا،ئايلىنارمەن تىكەن-يانتاققا

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

ئاتامان

6 تېما	20 دوست	2949 جۇغلانما

ئالى ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 241

يازما سانى: 346

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 1438

تۆھپە : 29

توردا: 104 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-5-31

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-5 16:48:03 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	ئاياللارغا پايدىلىق بولسىمۇ ئوقۇپ باقتىم.

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

مەرمەر

6 تېما	20 دوست	3025 جۇغلانما

ئالى ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 1213

يازما سانى: 230

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 1841

تۆھپە : 12

توردا: 122 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-6-30

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-5 16:56:54 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	ياخشى تىما ئىكەن ،بىلۋالدىم .

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

مەزمۇت

11 تېما	14 دوست	2583 جۇغلانما

ئالى ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 1226

يازما سانى: 330

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 1087

تۆھپە : 22

توردا: 85 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-7-3

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-5 17:56:55 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	مەنمۇ كۇردۇم بىرەر ئايال مەندىن ياردەم سوراپ قالسا دەپ بىرەي دەپ،

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

پەرىشتە

15 تېما	32 دوست	2209 جۇغلانما

ئالى ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 391

يازما سانى: 116

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 881

تۆھپە : 40

توردا: 107 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-6-7

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-7-6 12:35:13 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	مەنمۇ بىلۋالدىم، رەخمەت

ئۈزىڭىزدە بار نەرسىلەرنى قەدىرلەڭ.

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

ئەلى

72 تېما	29 دوست	5361 جۇغلانما

ئالتۇن ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 894

يازما سانى: 525

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 2445

تۆھپە : 175

توردا: 241 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-7-2

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-8-17 18:34:28 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	بۇنىمۇ كۆرۈپ قويغۇلۇق ئىكەن، بولمىسا ئاياللار گۈزەل بولىمىز دەپ كۆرگەنلا نەرسىلەرنى يۈزلىرىگە چاپلاپ

دۇنيا سۆيۈش ۋە سۆيۈلۈش بىلەن گۈزەلدۇر.

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

چىمەن007

2 تېما	51 دوست	1009 جۇغلانما

تۈھپىكار ئەزا()

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 1276

يازما سانى: 125

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 328

تۆھپە : 4

توردا: 16 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2012-9-25

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2012-8-17 22:48:19 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	خانىم -قىزلار ساغلاملىقىغا پايدىلىق تىمىكەن تەشەككۈر .مەنغۇ چىلان بىلەن كىشمىش ماكانىدىن بولغاچ داۋاملىق ئىستىمال قىلىپ تۇرىمەن .

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

كېيىنكى / 2 بەت21

تىزىملىككە قايتىش

ھېسابات		ساقلاش	پارول قايتۇرىۋېلىش
ئىم(پارول)			تىزىملىتىش

مىكروبلوگ[ يېڭى | 24 سائەت | 7 كۈن | 30 كۈن ]

قۇرۇق گەپ ئەمەس، خانىم - قىزلار كىرىڭلار!

كۆرگەن سەھىپە

رەسمى ئەزا

جانلىق ئەزا