مىكروبلوگ[ يېڭى | 24 سائەت | 7 كۈن | 30 كۈن ]

دلشات تۈنۈگۈن 17:59 [ئىنكاس(0)] [...]
ياخشمۇ سيلەر
چوغلان 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
يۇرتۇم سايرامنى ھەجەپ سېغىندىم ، قاچانمۇ بارغىلى نسىپ بۇلا !
يۈسۈپجان 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ناھىيىمىزدە نىمانچە كۆپ يەر تەۋرەيدىغاندۇ ،مانا ھازىرمۇ يەر تەۋرىدى...
سادىر 5 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
بىر ئايالنىڭ غورۇرى بىر ئەر كىشىنى يامان يولدىن توسسا بىر ئەرنىڭ غورۇرى قىرىق ئايالنى يامان يولدىن توسدۇ
مەردان105 5 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ياخشىمۇ سىلەر
مۇخلىسە 7 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
تىنىچلىق تۇرغانسىلەر
شاختۇرا 2013-1-23 11:43 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالام ئەلەيكۇم تورداشلار ؟ دوستۇڭلار شاختۇرادىن سىلەرگە ئوتلۇق سالام !

چوغلان 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ھەممىڭلا رغا چوغلاندىن ئوتلۇق سالام !
چوغلان 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالام ئەلەيكۇم دوستلار ، كۈرۈشمىگىلى ئۇزۇن بۇپتۇ ، خەيرىلىك كۈنلەر ، ئىشلىرىڭلار ئوڭۇشلۇق بولسۇن!
يۈسۈپجان 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
دوسـلار ھازىر يەر تەۋرىدى ...
سادىر 5 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
بىر ئايالنىڭ غورۇرى بىر ئەر كىشىنى يامان يولدىن توسسا بىر ئەرنىڭ غورۇرى قىرىق ئايالنى يامان يولدىن توسدۇ
مەردان105 5 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ياخشىمۇ سىلە دوسلا
مۇخلىسە 7 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
قانداق دوسلار ئەھۋالىڭلار ياخشىدۇ؟
نائىل 2013-1-21 16:36 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم دوسلار! مىجەزىڭلار ياخشىمۇيا ؟

چوغلان 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئاللا ئىشلىرڭلارنى ئوڭۇشلۇق قىلسۇن، ياخشى نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرۈشىڭلارنى ئۈمىد قىلمەن !
ئەتىرگۈل 3 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئاخشام يۈرىكىم قاتتىق سېلىپ ئۇيغىنىپ كەتتىم، ئىسىمنى يىغسام ئۆي لەپەڭشگىلى تۇرۇپتۇ
نائىل 5 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم تورداشلار كەمىنە نائىلدىن سىلەرگە ئوتلۇق سالام!
مەردان105 5 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
سادىر 7 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم ياخشى تۇرۋاتامسىلەر دوستلار
مۇخلىسە 7 كۈن ئالدىدا [ئىنكاس(0)] [...]
قانداق دوسلار ئەھۋالىڭلار كۈرۈشمىگىلى ئۇزۇن بوپتۇ،سالامەتچىلىكمۇ؟
تۇرغۇن13325 2013-1-20 21:47 [ئىنكاس(0)] [...]
سالام دوسلار ،سورەت تارتىش بىلەن ئالدىراش بوپ كىتىپ بۇگۇن مۇنبەرگە قايتىپ كەلدڭم يېڭى يىلىڭلارغا بۇبا.....

كۆرۈش: 1153|ئىنكاس: 4

يۈزىڭىزگە مېۋە چاپلىماڭ!

115 تېما	34 دوست	6133 جۇغلانما

Rank: 4

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 98

يازما سانى: 208

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 3575

تۆھپە : 416

توردا: 150 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2013-1-31

يوللىغان ۋاقتى 2012-4-1 09:26:34 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش


	كۆپىنچە ئايللار يۈزىگە مېۋە ،كۆكتاتلارنى چاپلاپ تېرىسىنى ياخشىلىماقچى بولىدۇ،ئۇلار مېۋە ۋە كۆكتات تاركىبىدە ۋىتامىن كۆپ،يۈزىگە چاپلىغاندا ئۈنۈمى ياخشى بولىدۇ دەپ قارايدۇ. ئەمەلىيەتتە بۇنىڭ ئىلمىي ئاساسى يوق،بۇنداق قىلىش بەزىدە ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىدۇ.تەتقىقاتچىلارنىڭ ئېيتىشىچە،مېۋە ۋە كۆكتاتكارنىڭ تېرە ئاسراشتا ئۈنۈمى بولسىمۇ يۈزگە بىۋاستە چاپلىغاندا ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىدىكەن. ۋىتامىن c نىڭ تېرە ئاقارتىش ئۈنۈمى بولسىمۇ، مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يۈزگە بىۋاستە چاپلىسا،تېرە قارىداپ قېلىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ. شۇڭا ئەڭ ياخشى تېرە ئاسراش ئۈنۈمىگە ئېرىشىش ئۈچۈن،ۋىتامىن c مول بولغان مېۋە،كۆكتاتلارنى كۆپرەك يەپ بەرگەندىن سىرت يەنە تۈرلۈك مېۋە تەركىبلىك گىرىم سۈيى ۋە تېرە ئاسراش مايلىرىنى ئىشلەتكەن تۈزۈك. مەنبە: http://www.tansak.cn/web/art/?action=mazmun&id=787.shtml بۇ يازمىنى ئاخىرىدا تۇرسۇن نىياز تەھرىرلىگەن. ۋاقتى 2012-4-1 09:27