ھەر كۈنى قىلىشقا تىگىشلىك 10 ئىش

            1. ھەر قانچە ئالدىراش بولسىڭىزمۇ ، ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن مۇڭدىشىشقا ۋاقىت چىقىرىڭ
            سىرتتىكى تۇرمۇشنىڭ قانچىلىك رەڭدار بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەر بىر ئادەم كۆڭۈل سىرلىرىنى ئىزھار قىلالايدىغان سىرداش ھەمرىيىنىڭ بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدۇ ، شۇڭا ھەر قانچە ئالدىراش بولسىڭىزمۇ ، ھەر كۈنى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن پاراڭلىشىپ ، مۇناسىۋىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشىلاڭ .
            2. ياخشى ئۇخلاشقا تىرشىڭ
            ئۇيقۇ سۈپىتى  ئۇخلىغان ۋاقىتنىڭ ئۇزۇن قىسقىلىغىدىنمۇ مۇھىم. ھەددىدىن ئارتۇق ئۇخلاش ۋە ئۇيقۇسىزلىق سالامەتلىككە زىيانلىق .
            3. خىزمەتمۇ ، كۆڭۈل ئېچىشمۇ بولۇشى كېرەك
            پەقەت باش چۆكۈرۈپ ئىشلەشنىلا بىلسەك ، قىزغىنلىق بولمايدۇ ، بىرەر خاتىرە تەييارلاپ ، قىستۇرما رەسىم ، يۇمۇرلارنى توپلىساق ، بىكار قالغاندا ئېلىپ ۋاراقلاپ قانغۇدەك بىرنەچچە رەت كۈلىۋالساق ياخشى ئەمەسمۇ . خىزمەت ۋە تۇرمۇشىڭىزدا كۈلكە ، خوشاللىق كەم بولسا ، روھى كەيپىياتىڭىز ئوسال بولىدۇ ئەلۋەتتە .
           4. تاماق يەۋاتقاندا ، تېلىۋېزورنى ئۆچۈرۋېتىڭ
           تاماق يەپ ئولتۇرۇپ تېلىۋېزور كۆرۈش ئاسانلا سېمىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىردۇ . شۇڭا بالىلار ياكى چوڭلار بولۇشىدىن قەتئى نەزەر ، تاماق يەۋاتقاندا تېلىۋېزورنى ئۆچۈرۋېتىپ ، كۆڭۈل قويۇپ تاماق يىيىش ، داستىخاندىكى نىممەتلەردىن ھوزۇرلىنىش ئەڭ ياخشى ئادەت .
           5. تەبىئەتنى ئۆيىڭىزگە << ئەكىرۋېلىڭ >>
           تەبىئەتكە سىڭىپ كەتكەندىكى تۇيغۇ ئادەمنىڭ ھاردۇقىنى چىقىرىدۇ ، بېسىمنى يىنىكلىتىدۇ . ئىشخانا ياكى ئۆيدە نەچچە تەشتەك گۈل ئۆستۈرۈش ، بېلىق بېقىش قاتارلىقلار كۆڭۈلنى ئاۋۇندۇردۇ .
           6. ھەر كۈنى يېرىم سائەت ھەركەت قىلىڭ
           ھەر كۈنى يېرىم سائەت ھەركەت قىلىش سىزگە نۇرغۇن پايدا ئېلىپ كېلىدۇ . يۈرەك كېسىلى ، دىئابىت كېسەللىكى ، سۆڭەك شالاڭشىش ، سېمىزلىك قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز ، ھەتتا كەيپىڭىز چاغ ، ئشەنچىڭىز تۇلۇق بولىدۇ .
           7. چىشىڭىزنى پاكىز ساقلاڭ
           چىشنى ئاسراش يۈرەكنى قوغدىغانغا باراۋەر ، ئامېرىكا چىش كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسلىرى چىش كېسەللىكى بارلارنىڭ ئاسانلا ئارتېرىيە قېتىش كېسەللىكىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقىنى دەلىللىگەن .
           8. ئۇزۇقلۇق مول بولغان ناشتىلىق تاماق يەڭ
           ئەتتىگەندە ئۇزۇقلۇق مول بولغان تاماق بىلەن ناشتا قىلسىڭىز ، شۇ بىر كۈندە ئوي- پىكىرىڭىز ئۆتكۈر ، ئىنكاسلىرڭىز تىز ، ئۆگىنىش ۋە خىزمەت ئۈنىمىڭىز يۇقۇرى بولىدۇ .
          9. كۈندە بەش خىل مىۋە ، كۆكتات بولسۇن
          مىۋە- چىۋە ، كۆكتاتلارنى كۆپ يەيدىغان كىشىلەر راك كېسەللىكى ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرنىڭ جەۋپىنى ئازايتالايدۇ .
          10. تاماكا تاشلاڭ
          بىر تال تاماكا 4000 خىلدىن ئارتۇق خېمىيىلىك ماددا ئاجىرتىپ چىىرىدۇ . بۇنىڭ ئىچىدىكى 40 نەچچە خىلى راك پەيدا قىلغۇچى ماددا بولۇپ ، تاماكا چېكىدىغانلارنىڭ راكقا گىرىپتار بولۇش نىسپىتى تاماكا چەكمەيدىغانلارنىڭ 16 ھەسسىسىگە باراۋەر . تاماكا تاشلاش يەنە ئائىلىڭىزدىكىلەرنى ئاسرىغانلىق ھېساپلىنىدۇ ، چۈنكى تاماكا ئىسىدىن بالىلار تېخىمۇ ئېغىر زىيانغا ئۇچرايدۇ .


مەنبە : ھاياتلىق

ياخشى قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلاركەن ،،

بەك ياخى تېما ئىكەن ،مەنمۇ  ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا تىرىشىمەن ،لېكىن ئەرلەر تاماكا تاشلاشقا ئۇنىمايدىكەن ....

Quote:

引用第2楼nurima于2008-09-10 18:41发表的  :
بەك ياخى تېما ئىكەن ،مەنمۇ  ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا تىرىشىمەن ،لېكىن ئەرلەر تاماكا تاشلاشقا ئۇنىمايدىكەن ....

ياخشى سۆز تاشنى ئېرىتىدۇ . قايىل قىلىڭ شۇ ئەرنى .

بولىدىغان سۆزلەر ئىكەن

Quote:

引用第1楼uqkun500于2008-09-10 18:26发表的  :
ياخشى قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلاركەن ،،

كونا سەبداشلاردىن بىرى يۇرىدىغۇ بۇيەردە قانداقراق ئۇچقۇنجان . گەپ ئۇقۇلاقتىن كىرىپ ، بۇ قۇلاقتىن چىقىپ كەتمىسۇن ھە .!

Quote:

引用第4楼milodiy于2008-09-10 18:48发表的  :
بولىدىغان سۆزلەر ئىكەن

بولمايدىغان يىرى يۇققۇ ئۈنچىدەك تىزىلغان تۇرسا.

ئەمليەتكە ئويغۇن . بۇ تىمنىڭ تەربىيۋى ئەھمىيتى زور بولغان تېمكەن .

يوغان ئىش

رەھمەت  سىزگە.....

بۇ 10 ئىشلارنىڭ ھەممىسىنى قىلالىساق دۇنيا نىمەدىگەن گۆزەل بوپكىىتەرئىدى .........

خا  خا  ! 0998 گەپكە نىمانچە ئۇستا  ؟

بۇلىدىغان سۆزلەركەن، رەھمەت سىزگە. لېكىن بەزى كىشىلەرنىڭ ئىرادىسى نىمىشقا بەك ئاجىزدۇ؟ ئۆزىگە شۇ ئىش پايدا ئېلىپ كىلىدىغانلىقىنى بىلىپ تۇرۇپ يەنە .....ھەي.....ئادەمنىڭ كۆڭلىنى تۇلىمۇ يېرىم قىلىدۇ....

Quote:

引用第8楼kunahun于2008-09-10 20:31发表的  :
يوغان ئىش

ئىشنى كىچىك ئىشتىن باشلاش كېرەكقۇ .سىزگە يوغان بىلىنىپ كەتكەن ئوخشىمامدۇ .

Quote:

引用第11楼hotmail于2008-09-10 21:43发表的  :
خا  خا  ! 0998 گەپكە نىمانچە ئۇستا  ؟

مىنى دەۋاتامسىز .؟ كومپىيۇتىردا ئازراق ئولتۇرۇڭ مەن 0999

ئەستا ،مەنمۇ دىققەت قىلسام بولغىدەك .

ياخشى    ئىشلاركەن    رەخمەت   سىزگە