بىزنىڭ ئەڭ موھىم بىلىۋلىدىغىنىمىز شۇكى: باشقىلارنىڭ دىگەنلىرىنى ئۆزىمىزگە قارغۇلارچە تەدبىقلىماسلىق. چەتئەللىكلەرنىڭ يەۋاتقان - ئىچىۋاتقىنى ئاساسەن يېشىل يىمەكلىك. بىزنىڭ بولسا پۈيۈنلەي خېمىيەلىك ئوغۇت بىلەن تەييار بولغان يىمەكلىكلەر، ئۇنىڭدىن ئۆتۈپ مېۋە - كۆكتالىرىمىزنىڭ سىرتىغا ئاساسەن خېمىيەۋى دورا چېچىلغان. چەتئەلدە ئۈزۈمنىڭ پوستىنى بىلەن يىيىشنى تەۋسىيە قىلسا بىزنىڭ دۆلىتىمىزدە بولسا ھەرقانداق مېۋىنىڭ پوستىنى سويىۋېتىپ يىيىشنى، كۆكتاتلارنى بولسا ئاز بولغاندىمۇ يېرىم سائەت سۇغا چىلاپ قويۇپ ئاندىن يىيىشنى، بولۇپمۇ پەمىدۇرلارنى باشتا قايناقسۇغا چىلىۋېتىپ پوستىنى سويىۋەتكەندىن كېيىن ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.