ئەرلەر ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇقلار

farook

	ماگنىي يۈرەك كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە يۈرەك مۇسكۇل ھەرىكىتىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ؛كۆك پۇرچاق ،باقىلە ،كۆممىقوناق ،پالەك قاتارلىقلارنىڭ تەركىبىدە ماگنىي مول بولىدۇ. ۋىتامىنCزىيانلىق ماددىلارنىڭ بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەرلەرنىڭ جىنسي ئىقتىدارى ۋە پەرزەنت كۆرۈش ئىقتىدارى يېتەرلىك مىقداردىكى سىنىككە ئېھتىياجلىق بولۇپ،دېڭىز مەھسۇلاتلىرى ،ھايۋانات جىگىرى ،ئاخۇنباش ،گازىر ۋە باقىلە تەركىبىدە سىنىك بىرقەدەر مول بولىدۇ. تالالىق يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق ئۈچەي راكى، تاجسىمان ئارتېرىيە قېتىشش ،ديابېت كېسلى قاتارلىقلارنىڭ قوزغىلىش نىسبىتىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.شۇڭا ئەرلەر قوناق ،تېرىق،تاتلىق بەرەڭگى،شۇنداقلا مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك . مەنبە:شىنجاڭ قانۇنچىلىق گېزىتى

مۇزات

	بىلۋېلىشقا تىگشلىك مەزمۇنلاركەن.......رەھمەت سىزگە........

farook

	ئىنكاس قايتۇرۇش xjmuzat نىڭ يازمىسى سىزنىڭ باش سۈرىتىڭىز نىمىشقا بۇ سۈرەت بولىدۇ؟ قىزىقارلىق ئۈچۈنمۇ ياكى باشقا مەنىدىمۇ؟

مۇزات

	ئىنكاس قايتۇرۇش farook نىڭ يازمىسى مەنسى يوق ..قىزىقارلىق بولسۇن دەپ شۇنى چىقىرىپ قويغان ............

rewayat

	رەھمەت سىزگە ~~~ يەنە يوقمۇ ئاران مۇشۇلارلا پايدا قىلامدىكەن ماڭا {:soso_e123:}{:soso_e126:}

farook

	ئىنكاس قايتۇرۇش rewayat نىڭ يازمىسى سىزگە يېمەكلىكلارلا ئەمەس ساغلام بولغان تۇرمۇش رېتىمى ۋە مۇۋاپىق ئۇيقۇ،ياخشى كەيپىيات ،چېنىقىش دېگەندەكلەرمۇ پايدا قىلىدۇ.خى خى خى

rewayat

	ئىنكاس قايتۇرۇش farook نىڭ يازمىسى بولىدىغان رىستىپكەن    شۇبويىچە مەشخۇلات قىلاي ئەمىسە

farook

	ئىنكاس قايتۇرۇش rewayat نىڭ يازمىسى بولىدۇ. سىزگە ئۇتۇق تىلەيمەن!!!!

1986520

	بولىدىغان رىستىپكەن   {:soso_e112:} بىلىملە ر تورىدىن كۆپ بىمىلەرنى ئۈگۈنۈۋالدىم   تېمڭىزغا رەھمەت  {:soso_e100:}