كىتاب ئوقۇش ۋە ساغلاملىق

شىپا

      ئادەمنىڭ ساغلاملىقى جىسمانىي ساغلاملىق ۋە روھىي ساغلاملىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كىتاب ئوقۇش روھىي ساغلاملىققىمۇ، جىسمانىي ساغلاملىققىمۇ پايدىلىق .
     كىتاب ئوقۇشنىڭ جىسمانىي ساغلاملىققا بولغان پايدىسى: مېدىتسىنا ئىلمىدە چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقى پۈتۈن ئورگانىزمغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ، دەپ قارىلىدۇ. بىئولوگىيە ئىلمىدە ‹‹ئىشلىتىلسە راۋاج تاپىدۇ، بىكار قويسا چېكىنىپ كېتىدۇ›› دەيدىغان قاراش بار . دېمەك، ئورگانىزم دائىم ئىشلەپ تۇرسا، ساغلام تۇرىدۇ، ئاز ئىشلىتىلسە ياكى داۋاملىق ئىشلىتىلمىسە ساغلاملىقى چېكىنىپ كېتىدۇ . تېببىي ئالىملار تەكشۈرۈش ئارقىلىق، كىتاب ئوقۇشنى ياخشى كۆرىدىغان.، ئەقلىي ئەمگەك بىلەن شۇغۇللىنىدىغان  نۇرغۇن كىشىنىڭ مېڭە نېرۋىسىنىڭ ئوبدان تەرەققىي قىلىدىغانلىقىنى، قېرىپ كەتكەندىمۇ، مېڭە نېرۋىسىنىڭ ئاجىزلاپ كەتمەيدىغانلىقىنى ئىسپاتلىغان. ھاياتلىق ھەرىكەتتە، ئەقلىي قابىلىيەت ھەرىكەتچانلىقتا بولىدۇ. كىتاب ئوقۇش، ئۆگىنىش مېڭە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئورگانىزمنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشقا پايدىلىق بولۇپ، ئۇ نېرۋىنى ساغلاملاشتۇرۇش، بەدەننى كۈچلەندۈرۈش، كېسەلنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ياخشى رېتسېپ ھېسابلىنىدۇ.
     كىتاب ئوقۇش روھىي ساغلاملىققىمۇ پايدىلىق، ھازىرقى زامان تېببىي ئىلىم تەتقىقاتىدىن قارىغاندا، دائىم كۆرۈلىدىغان كېسەللەرنىڭ كۆپىنچىسى پسىخىكىلىق ئامىللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن. نۇرغۇن كېسەل روھىي جەھەتتىن داۋالىنىش ئارقىلىق، دورا يېمەيمۇ ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ، بەزى كېسەللەر روھىي ھالەت ياخشى بولمىغان ئەھۋالدا پەيدا بولىدۇ ياكى تېخىمۇ يامانلىشىپ كېتىدۇ، ياخشى كىتابلار بىر خىل مەنىۋى دورا، روھىي ئوزۇق بولۇپ، ئۇ كەيپىياتنى تەڭشەش ئىقتىدارىغا ئىگە، دائىم كىتاب ئوقۇش ئادەمنىڭ كەيپىياتىنى مۇقىملاشتۇرۇشقا، روھىي ھالىتىنى پاكلاشتۇرۇشقا، روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشكە پايدىلىق .
     كىتاب ئوقۇش ئۆمۈرنى ئۇزارتىشقىمۇ پايدىلىق، ياپونىيە نوپۇس ئىلمى تەتقىقاتچىلىرىنىڭ تەكشۈرۈشىچە، ئەڭ ئۇزاق ئۆمۈر كۆرىدىغانلار پەيلاسوپلار، ئۇنىڭدىن قالسا ئالىملار ۋە سەنئەتكارلار ئىكەن، بۇ ئۇلارنىڭ ئىزچىل كىتاب ئوقۇشى، يېزىقچىلىق قىلىشى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك بولغان.

ھازىر    كىتاپ     وقۈيدىغانلار       ئازلاپ   كەتىتى    بىر  ڭىتاپ     ئوقىسا   بىر     ئەقىل    قوشىلىدۈ   

sakra

ياخشى تىما يۇللاپسىز تەشەككۈر.........

yawagaz

بۇرۇن كىتاپ ئوقۇيدىغان ۋاقتىم كۆپ ئىدى . ئەمدىلىكتە ئۇنداق بولماي قالدى .
‹‹ئېكران››نى ئوقۇيدىغان ۋاقتىم كۆپ بولۇپ كەتتى .

ئەلشىر

كىتاپ بىر ئالەم ، كىتاپ بىر دۇنيا ، كىتاپ بىر بايلىق ، كىتاپ ھەر قانداق بىر ياخشى يامانى ، ھەق ناھەقىنى پەرقىلاندۇرۇش قۇرالى ، بىلگى يوغان بىرنى يېڭەر ، بىلمى يوغان مىڭنى دەپتىكەن ، ئادەم بىر ئومۇر كىتاپ ئۇقۇشقا  مۇھتاج .

ئۇيغارى

كىتاپ-بىلىم بۇلىقى. كىتاب ئوقۇشنىڭ ھەقىقەتەن پايدىسى كۆپ.

21132113

بىر كىتاپ بىر ئالەم دەيدۇ

يامغۇر

ھازىر كۇتۇپخانىلارغا كىرىپ كىتاپ ئۇقۇيدىغان ئادەم قالمىدىغۇ دەيمەن،مەن كەسپىم تۇپەيلىدىن كۇتۇپخانىغا تۇلا بارىمەن،بىرەر قېتىم ئۇيغۇرلارنى كۇرۇپ باقمايمەن،كۇتۇپخانىدىكى ئۇيغۇرچە كىتاپلار بەك كۇپ،تۇرىمۇ جىق،داۋاملىق يېڭى كىتاپ كىرگۇزۇپ تۇرىدىكەن،مەن ھازىر دەم ئېلىش كۇنلىرى ئۇغلۇمنى ئېلىپ بارىدىغان بۇلدۇم.ئىككىمىز شۇيەردە كىتاپ ئۇقۇيمىز،ھەر ئىككىمىزنىڭ كىتاپ ئارىيەت ئېلىش كىنىشكىمىز بار ،بەزىدە ئارىيەتكە ئېلىپ كۇرىمىز، ھەمدە بالامغا كىتاپ ئۇقۇش تەسىراتى يېزىشنى ئۇگەتتم.  مۇمكىن بۇلسا ،بالىلىرىمىز كۇمپىيۇتىر ئۇيۇنلىرىدىن يىراق تۇرسا دەيمەن.