ئالدىنقى تېماكىيىنكى تېما
مەزكۇر يازما 90 قېتىم كۆرۈلدى
تېما: 1-كوڭلىڭىز يېرىم بولغاندا 2-بۇلار ناچار روھىي ھالەتنى ياخشىلايدۇ
sawapkar
خۇتەن ئەل غىزا سوقماقلىرى ۋاكالەتچى چاقىردۇ
دەرىجە: ئالىي ئەزا

ئەزا ئۇچۇرى

  تىزىم نۇمۇرى: 728

  جىنسى: يىگىت
ئۇنۋان:قەلىبداش ?????????707????
ئۆسۈش: 3.54%
  نادىر تىما: 0

  يوللانما: 707
  شۆھرىتى: 1104 قېتم
  مۇنبەر پۇلى: 9818 يۈەن
  تۆھپە: 762 قېتم
  ياخشى باھا: 345 قېتىم
 مۇنبەردىكى ۋاقتى: 456سائەت
  ھالىتى:
  تىزىم:2010-08-08
  كىرىشى: 2011-05-10
باش تىما  |يوللانغان ۋاقت: 2011-05-09 00:51

1-كوڭلىڭىز يېرىم بولغاندا 2-بۇلار ناچار روھىي ھالەتنى ياخشىلايدۇ

ئەسكەرتىش: بۇ يازما arman تەرىپىدىن باستۇرۇلدى(2011-05-09)
}'oU/@yG  
1q}L O2  
Rt8[P6e"q  
كۆڭلى يېرىم، كەيپىيات ناچار يۈرىدىغان كىشىلەرنىڭ ئاشقازىنىدىكى ھەزىم قىلىش سۇيۇقلىقى ئازلاپ، ئىشتىھا سى كۆرىنەرلىك تۆۋەنلەپ كېتىدۇ، شۇڭا ئىشتاھا ئاچىدىغان ۋىتامىن B تۈرىدىكى يېمەكلىكەرنى، يەنى دېڭىز بېلىقىنى كۆپرەك يەپ بېرىش كېرەك. دېڭىز بېلىقىدا w-3 ماي كىسلاتاسى مول بۇلۇپ، كەيپىيات ناچارلىشىش، ئەسەبىيلىشىشنى پەسەيتىدۇ. $Rm~ VwY#  
تۇرمۇشىمىزدا ئىستىمال قىلىپ كېلىۋاتقان شاكىلات، قەھۋە قاتارلىقلار كەيپىياتنى تۆۋەنلىتىدۇ، بانان ناچار كەيپىياتنى ياخشىلايدۇ، لىمـون، ئەينۇلا، ئالۇچا، دولانـا قاتارلىق مېۋىلەر ئىشتىھانى ئېچىپ، ئوزۇقلۇق تولۇقلايدۇ ھەمدە كەيپىياتنى ياخشىلايدۇ... #1<m\z7l  
 +A3/^C0  
FuHBzBoM=  
?H=YJK$k  
%SmOP sz  
UsE\p9mCuV  
qezWfR`  
8+'}`  
dSGdK$XA  
1. زورلاپ كۈلۈش. خاپا بولغاندا، بېسىمغا دۇچ كەلگەندە زورلاپ كۈلسە كەيپىيات ياخشىلىنىدۇ.
HWjJ.;k}a  
tia}&9;  
2. ئۆي يىغىشتۇرۇش. ئۆي ۋە ئىشخانا قالايمىغان بولسا، كىشىلەر بىئاراملىق ھېس قىلىدۇ. ئۆي يىغىشتۇرۇش ئارقىلىق كۆڭۈلنى ئاچقىلى بولىدۇ.
3. كۆڭ رەڭلىك كيىم كىيىش. كۆك رەڭ كەيپىياتنى ياخشىلايدىغان تەبئىي «دورا». j\uZo.Ot+  
4. غىڭشىپ ناخشا ئېيتىش. ئەنگلىيەلىك ئالىملارنىڭ تونۇشتۇرۇشىچە، ناخشا ئېيتىش كەيپىياتنى ياخشىلايدىغان ئەڭ ئاددىي ئۇسۇلكەن. mA(kq   
5. يېمەكلىك يېيىش. قىرتاق ۋە تاتىلىق ئىككى خىل تەم «قەھۋەگە ئاپلىسىنى شىرنىسى قوشۇش)نى ئىستىمال قىلىش ياكى يۇمشاق يىمەكلىك بىلەن قاتتىق يېمەكلىكنى بىللە يېيىش قاتارلىقلار. يېڭى بىر خىل تەم تۇيغۇسى بېرىش ئارقىلىق كەيپىياتنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ. *l_a=[<[  
6. لىمون پۇراش. تەتقىقاتتا لىمون پۇرۇقىنىڭ كىشىنى خۇشخۇي قىلىدىغانلىقى ئىسپاتلانغان. v `S5[{6  
7. ئەرمەك ھايۋانلارغا قاراش. تەتقىقاتتا مۈشۈك، ئىت قاتارلىق ھايۋانلار بىلەن ئويناش ياكى ئۇلارغا قاراپ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش، يۈرەك رېتىمىنى تۇراقلاشتۇرۇش رولى بولۇپلا قالماي، يەنە يۈرەك كېسىلىنىڭ قوزغىلىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئىسپاتلانغان. o-<i+To%  
                           y_WC"  
                                                                                                       ___ شىنجاڭ قانۇنچىلىق گېزىتى #}~tTL  

-سىز كۆرۋاتقان تىما 1-كوڭلىڭىز يېرىم بولغاندا 2-بۇلار ناچار روھىي ھالەتنى ياخشىلايدۇ,دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ

تېما ئادىرسى:
نۇپــــــــۇس كۈپەيگەنسىرى نۇمـــــــۇس كېمىيۋاتىدۇ

(ســـەۋەپـــــــــــــكـــــــار)
wisal521
ئۇيغۇر ئوغلى........
دەرىجە: تىرىشچان ئەزا

ئەزا ئۇچۇرى

  تىزىم نۇمۇرى: 5586

  جىنسى: يىگىت
ئۇنۋان:رەسمىي ?????????78????
ئۆسۈش: 1.56%
  نادىر تىما: 0

  يوللانما: 78
  شۆھرىتى: 96 قېتم
  مۇنبەر پۇلى: 918 يۈەن
  تۆھپە: 93 قېتم
  ياخشى باھا: 14 قېتىم
 مۇنبەردىكى ۋاقتى: 381سائەت
  ھالىتى:
  تىزىم:2011-03-31
  كىرىشى: 2011-05-11

ئاھاي....دېڭىز بېلىقىنى ئىزدەپ نەگە بارامەن ئەمدى بۇ سەھرا دا.........چىقىپ قالامۇ يا..

ئارىسلان