باش بەت | ئەڭ يېڭى خەۋەرلەر | ناخشا MP3 | ناخشا MTV | تىما بېزەش رەسىمى | رومانتىك رەسىم | تېلېۋىزىيە قاناللىرى| QQ چىراي ئىپادىللىرى| دېھقانچىلىق مەيدانى

ئالدىنقى تېماكىيىنكى تېما
مەزكۇر يازما 246 قېتىم كۆرۈلدى
تېما: ئاياللارنى ياشارتىدىغان يېمەكلىكلەر
ھەممىسى ئانا تۇپراققا مەنسۇپ !
دەرىجە: باشقۇرغۇچى
ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش
ئەزا ئۇچۇرى تىزىم نۇمۇرى: 24
  جىنسى: ئەپەندىم
نادىر تېما: 12
ئومومىي يازما: 1517
ئۇنۋان:سۆيۈملۈك ھازىرغىچە1517دانە
شۆھرىتى: 1148 قېتم
مۇنبەر پۇلى: 16091 يۈەن
تۆھپە: 958 قېتم
ياخشى باھا: 287 قېتىم
توردا: 8393(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش:2010-06-07
ئاخىرقى: 2011-04-02
باش تىما  يوللانغان ۋاقت: ئالدىنقى كۈنى
ئاپتۇرنىڭكىنىلا | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ

ئاياللارنى ياشارتىدىغان يېمەكلىكلەر

ئاياللارنى ياشارتىدىغان يېمەكلىكلەر
j{?,nJdQ  
?"]fGp6y  
        1.سەۋزە- سەۋزىدە قەنىت ،ئاقسىل ،كۆپ خىل ۋېتامىنلار مول بولۇپ ،كاروتىن مىقدارى ئەڭ يوقىرى ،كاروتىن تېرنىڭ ئېلاستىكىلقىنى ئاشۇرىدۇ .تېرىگە قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە تېرىنىڭ پاقىراقلىقىنى ،يۇمرانلىقىنى ساقلايدۇ . *y9 iuJ}  
      2.چىچەكسەي -چېچەكسەيدە باشقا كۆكتاتلارغا قارىغاندا ئوزۇقلۇق مىقدارى يوقىرى بولۇپ ،تېرىنىڭ زەخملىنشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ،ئىلاستىكىلقىنى ساقلايدۇ . ;aExEgTq  
      3. پۇرچاق - پۇرچاقتا ۋېتامىن ئې  مول بولۇپ ،بەدەندىكى خمىيەلىك ماددىلارنىڭ ئاكتىپلىقىنى توسۇيدۇ ۋە ئاياللارنىڭ تېرىسىنىڭ بالدۇر قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . V'sp6:3*\  
     4. مايمۇن شاپتۇلى - مايمۇن شاپتۇلىدا ۋېتامىن س مۇل بولۇپ ،مىلانىن ھاسىل قىلىش ،مىلانىننىڭ چۆكۈۋېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە تېرىنىڭ ئاقلىقىنى ساقلايدۇ .يەنە تېرىگە سەپكۈن چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . (" <3w2Vlh  
     5. كالا سۈتى - كالا سۈتى تەركىبىددىكى تۆمۈر ،مىس ۋە ۋېتامىن ئا نىڭ چىراي گۈزەللەشتۈرۈش رولى بولۇپ ،تېرىنىڭ بالدۇر قېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە تېرىنى ئاقارتىش خوسۇسيتىگە ئىگە . rCV&& 09  
     6. رەڭلىك بېلىق - رەڭلىك بېلىق مېيىدىكى ئومىگا -3 بەدەنگە ئېھتىياجلىق ماي كىسلاتاسى بولۇپ ،ئانتىئوكسىد ئېنزىمنى كۆپەيتىش رولىغا ئىگە . Sr Z\]  
     7. لامنارىيە - لامنارىيە تەركىبىدە ۋېتامىن ۋە مېنرال ماددىلار مول دېڭىز مەھسۇلاتى بولۇپ .داۋاملىق ئېستىمال قىلغاندا ،قاننىڭ كىسلاتالىق ،ئىشقارلىق دەرىجىسىنى تەڭشەيدۇ . p!BZTwP  
      8. پەمىدۇر - پەمىدۇر تەركىبىدە كاروتىن ۋە لىكوپىن  مىقدارى مول بولۇپ ،تېرىنىڭ يۇمرانلىقىنى ۋە سىلىقلىقىنى ئاشۇرىدۇ .داۋاملىق ئېستىمال قلغاندا كۆز ئەتراپى قارىداش ۋە ئۇلتىرا بىنەپشە نۇردىن زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . 4^vEMq8lB  
~&B{"d  
]Tk3@jw+b  
زوكامنى قايناق سۇ بىلەن داۋالاش 17g\XC@ Cl  
nI4Kuz`dF  
  چۆگۈن ياكى ئىستاكانغا (ئاغزى كىچىك بولسا ياخشى ) توشۇقچە قايناق سۇ قۇيۇپ ،بۇرۇننى قايناق سۇنىڭ ھورىغا كۈندە بىر نەچچە قېتىم تۇتۇپ بەرسە زۇكامنى داۋالىغىلى بولىدۇ . 8OE=7PK  
  زۇكام ۋىرۇسى سوغۇقتىن قورۇقمايدۇ ،لېكىن ئىسىقتىن قورقىدۇ .زۇكام ۋىرۇسىنى 56 گىرادۇسلۇق قىزىق سۇدا 30مىنۇتتىلا پۈتۈنلەي يوقاتقىلى بولىدۇ .پاردا ئىسىقلىق مىقدارى كۆپ ،پارنى سۈمۈرۈش ئارقىلىق بۇرۇننىڭ شىللىق پەردىسىدىكى زوكام ۋىرۇسنى ئۆلتۈرگىلى ۋە نەپەس يولىنىڭ يۇقۇملىنشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . I^erMQn[ z  
VN!`@Ci/  
   مەنبە: قانۇن گېزىتىدىن ئېلىندى .
مەزكۇر يازما باشقۇرغۇچى : AnaTuprak تەرىپىدىن تەستىقلاندى
-سىز كۆرۋاتقان تىما ئاياللارنى ياشارتىدىغان يېمەكلىكلەر,دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
تېما ئادىرسى:
چاقماق چاقىدۇ ئۆچىدۇ ، باھار كېلىدۇ كېتىدۇ . لېكىن تۇنجى مۇھەببەتتىن قالغان ھەسرەت مەڭگۈ ئۆچمەيدۇ .
كەلگەن جايى: چوققا
ئىنكاس نەقىل ھەمبەھىر
bu dunya bir konalgu, biz bolsah mehmandurmiz!
دەرىجە: مەستانە ئەزا
ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە
ئەزا ئۇچۇرى تىزىم نۇمۇرى: 1608
  جىنسى: خانىم
نادىر تېما: 0
ئومومىي يازما: 181
ئۇنۋان:دائىملىق ھازىرغىچە181دانە
شۆھرىتى: 230 قېتم
مۇنبەر پۇلى: 3870 يۈەن
تۆھپە: 195 قېتم
ياخشى باھا: 16 قېتىم
توردا: 3294(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش:2010-09-19
ئاخىرقى: 2011-04-02
تۇنجى ئىنكاس  يوللانغان ۋاقت: ئالدىنقى كۈنى
ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ

رەھمەت مۇنبەردىكى خانىم -قىزلارغا ۋاكالىتەن سىزگە رەھمەت!!!!   
مەزكۇر يازما باشقۇرغۇچى : تەرىپىدىن تەستىقلاندى
assalamu alaykum azizlar!
كەلگەن جايى: چوققا
ئىنكاس نەقىل ھەمبەھىر
سْـــــــــــمِاﷲارَّحْمَنِارَّحِيم
دەرىجە: مەستانە ئەزا
ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە
ئەزا ئۇچۇرى تىزىم نۇمۇرى: 99
  جىنسى: ئەپەندىم
نادىر تېما: 0
ئومومىي يازما: 118
ئۇنۋان:دائىملىق ھازىرغىچە118دانە
شۆھرىتى: 154 قېتم
مۇنبەر پۇلى: 3389 يۈەن
تۆھپە: 119 قېتم
ياخشى باھا: 16 قېتىم
توردا: 900(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش:2010-06-10
ئاخىرقى: 2011-04-02
2 - قەۋەت  يوللانغان ۋاقت: ئالدىنقى كۈنى
ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ

بۇ يىمەكلىكلەر ئاياللارنى ياش كۆرسىتىشى مۇمكىن.لېكىن ئادەمنى ياشارتالمايدۇ. ){z#Y#]dP  
تىمىسىدا ئازراق خاتالىق بارمۇ باياۋان ئاكا......
مەزكۇر يازما باشقۇرغۇچى : تەرىپىدىن تەستىقلاندى
كەلگەن جايى: چوققا
ئىنكاس نەقىل ھەمبەھىر
SADAKAT
دەرىجە: مەستانە ئەزا
ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە
ئەزا ئۇچۇرى تىزىم نۇمۇرى: 1853
  جىنسى: ئەپەندىم
نادىر تېما: 0
ئومومىي يازما: 96
ئۇنۋان:رەسمىي ھازىرغىچە96دانە
شۆھرىتى: 149 قېتم
مۇنبەر پۇلى: 3023 يۈەن
تۆھپە: 113 قېتم
ياخشى باھا: 16 قېتىم
توردا: 2936(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش:2010-10-05
ئاخىرقى: 2011-04-02
3 - قەۋەت  يوللانغان ۋاقت: ئالدىنقى كۈنى
ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ

توۋا مۇشۇنداق مۇ يىمەكلىك بامىكەن   
مەزكۇر يازما باشقۇرغۇچى : تەرىپىدىن تەستىقلاندى
ساداقەت
كەلگەن جايى: چوققا
ئىنكاس نەقىل ھەمبەھىر
ئاقكۆڭۈل شاھزادە.
دەرىجە: ئادەتتىكى ئەزا
ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە
ئەزا ئۇچۇرى تىزىم نۇمۇرى: 5598
  جىنسى: يوشۇرۇن
نادىر تېما: 0
ئومومىي يازما: 20
ئۇنۋان:رەسمىي ھازىرغىچە20دانە
شۆھرىتى: 32 قېتم
مۇنبەر پۇلى: 300 يۈەن
تۆھپە: 30 قېتم
ياخشى باھا: 12 قېتىم
توردا: 3(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش:2011-04-01
ئاخىرقى: 2011-04-03
4 - قەۋەت  يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن
ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ

ئىشلىتىش
بۇ مەزمۇن 2قەۋەتتىكى baywatqaدە2011-04-01 23:20يوللىغان يازمىسىغا نەقىل  : wLtTC4D  
بۇ يىمەكلىكلەر ئاياللارنى ياش كۆرسىتىشى مۇمكىن.لېكىن ئادەمنى ياشارتالمايدۇ. ju#6 3  
تىمىسىدا ئازراق خاتالىق بارمۇ باياۋان ئاكا...... i.sq^]j  
hptuTBD  
شۇنداقكەن....`````
مەزكۇر يازما باشقۇرغۇچى : تەرىپىدىن تەستىقلاندى
غورۇرىمىزنى،ئىززىتىمىزنى دەپسەندە قىلماقچى بولغانلارغا قارشى يالقۇنجىغان ئوت ئەڭ كۈچلۈك!
كەلگەن جايى: چوققا
ئىنكاس نەقىل ھەمبەھىر
قەسىەم ئىچمەيمەن، بىراق سۆزىمدىن يانمايمەن ...
دەرىجە: مەستانە ئەزا
ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە
ئەزا ئۇچۇرى تىزىم نۇمۇرى: 4335
  جىنسى: ئەپەندىم
نادىر تېما: 0
ئومومىي يازما: 230
ئۇنۋان:ياخشى ھازىرغىچە230دانە
شۆھرىتى: 246 قېتم
مۇنبەر پۇلى: 2570 يۈەن
تۆھپە: 241 قېتم
ياخشى باھا: 15 قېتىم
توردا: 1605(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش:2011-02-01
ئاخىرقى: 2011-04-02
5 - قەۋەت  يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن
ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ

باياۋاننىڭ بىزگە سۇنغان خەۋەرلىرىگە رەھمەت! &|Lh38s@$#  
   سالامەت بولغايسىز قېرىندىشىم!!!
مەزكۇر يازما باشقۇرغۇچى : تەرىپىدىن تەستىقلاندى
سالامەت بۇلۇڭ!
كەلگەن جايى: چوققا
ئىنكاس نەقىل ھەمبەھىر
دەرىجە: تۆھپىكار ئەزا
ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش
ئەزا ئۇچۇرى تىزىم نۇمۇرى: 2429
  جىنسى: يوشۇرۇن
نادىر تېما: 0
ئومومىي يازما: 385
ئۇنۋان:ياراملىق ھازىرغىچە385دانە
شۆھرىتى: 443 قېتم
مۇنبەر پۇلى: 5091 يۈەن
تۆھپە: 413 قېتم
ياخشى باھا: 10 قېتىم
توردا: 4411(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش:2010-11-18
ئاخىرقى: 2011-04-02
6 - قەۋەت  يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن
ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ

    مۇشۇنداق ئاياللارغا پايدىلىق تېمىلارنى كۆپلەپ ئەۋەرتىپ تۇرغايسىز،داۋاملىق ئاياللار ئۈستىدىن داتلىنىدىغان تېمىلارنى ئۇقۇپ كۆڭلۈم شۇنداق يېرىم بولغانتى   
مەزكۇر يازما باشقۇرغۇچى : تەرىپىدىن تەستىقلاندى
كەلگەن جايى: چوققا
ئىنكاس نەقىل ھەمبەھىر
ئالدىنقى تېماكىيىنكى تېما
 ئانا تۇپراق مۇنبىرى » خانىم - قىزلار سەمىگە