تۇخۇملارنىڭ شىپالىق رولى

                            "T u[n\8  
E`n`#=xKR  
s~ZFVi-i  
تۇخۇم تۇرمۇشىمىزدا يىمەكلىك سۈپىتىدە ئىستىمال قىلىنغاندىن باشقا ئۇيغۇر تىبابىتىدە ساقلىقنى ساقلاش، كىسەللەرنى داۋالاشقا ئىشلتىلىدۇ. i{ @'\}{L  
1. تۇخۇ تۇخۇمى K!K"}%/_  
ئېقى ھۆل سوغۇق، سېرىقى ئىسسىق بولۇپ،تۇخۇ تۇخۇمىنىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان رولىنى  كۆپچىللىك ئوبدان بىلىدۇ، بىراق سەمىڭىزدە بولسۇنكى، ئۆت ياللۇغى، ئۆت تېشى كىسەللىكى، ئىسسىقتىن بولغان يۈرەك كىسەللىكى ۋە باشقا ئىسسىقتىن بولغان كىسەللەر بىلەن ئاغرىغۇچىلارنىڭ ھەم ئىسسىق مىزاج كىشلەرنىڭ تۇخۇ تۇخۇمىنى ئستىمال قىلىشى مۇۋاپىق ئەمەس. ]3,.g)U*m  
2. قىرغاۋۇل تۇخۇمى z~e~K`S  
ھۆل ئىسسىق بولۇپ، ئومۇمي بەدەننى، جۈملىدىن بۆرەك جىگەر، ھەزىمنى كۈچەيتىش، پەي مۇسكۇللارنى چىڭىتىش، ھەمدە تېرىدىكى داغلارنى چۈشۈرۈش تەسىرىنى بىرىدۇ. كەم قانلىق، يۈرەك، بۆرەك، جىگەر ئاجىزلاش، سۈيدۈك كۆپ كىلىش، ئۇنتۇغاقلىق، يۈزگە داغ چۈشۈش، چاچقا ئاق كىرىش، ماغدۇرسىزلىق، تۇغۇتتىن كىيىنكى بەل ئاغرىش قاتارلىق كىسەللەر بىلەن ئاغرىغۇچىلارغا ماس كىلىدۇ K_|~3g  
3. قۇشقاچ تۇخۇمى kr`B
UW3  
ھۆل ئىسسىق بولۇپ، بۆرەك ۋە باھنى قۇۋەتلەش قان كۆپەيتىش، نىرۋا خىزمىتىنى ياخشىلاش تەسىرىنى بىرىدۇ. AJ
`v  
4. كەپتەر تۇخۇمى FT/5 _1i  
قۇرۇق ئىسسىق بولۇپ، ئوزۇقلۇق تۇلۇقلاش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلاش، باھ، يۈرەك مىڭىنى قۇۋۋەتلەش، قان سۈت، مەنىي پەيدا قىلىش، ھەزىمنى ياخشىلاش، ھەيزنى راۋانلاشتۇرۇش، ئىششىق ياندۇرۇش، زەھەر قايتۇرۇش،يارىنى ئېغىز ئالدۇرۇش تەسىرىنى بىرىدۇ. +%qSB9_>N{  
5. ئۆردەك تۇخۇمى Ipz1+#s'  
ھۆل ئىسسىق بولۇپ، ئۇزۇقلۇق قىممىتى تۇخۇ تۇخۇمىدىن يۇقىرى. پىشۇرۇپ ئىستىمال قىلىنغاندا، ئۆپكىنى تازىلاش، يۈتەلنى پەسەيتىش، بەلغەمنى بوشىتىش تەسىرىنى بىرىدۇ. EcU'*  
6. بۆدۈنە تۇخۇمى m
OgOHb2  
ھۆل ئىسسىق بولۇپ، ئىستىمال قىلىنسا، باھ بۆرەكنى قۇۋەتلەش، سۈڭەكنى چىڭىتىش تەسىرىنى بىرىدۇ، بەش ئەزا خىزمىتى ئاجىزلاش، ئۆپكە سىل كىسەللىكى بىلەن ئاغرىغۇچىلارغا ماس كىلىدۇ. )ehB)X  
[Ql?Y$QB`4  
شىنجاڭ ياشلىرى ژۇرنالىدىن

    چەيدونىڭ ما  تىمىسى بولىدۇ  مانا،كىشىگە ئەمىلىي نەپ بېرىدۇ،رەخمەت  تىمىڭىزغا! gmP9j)V6  
      ئەمما  قۇچقاچ تۇخۇمى...تېپىلارمۇ؟  

ئىشلىتىش

بۇ مەزمۇن 1قەۋەتتىكى gulbaxakarدە2010-11-06 07:06يوللىغان يازمىسىغا نەقىل  : DK$s&zf  
    چەيدونىڭ ما  تىمىسى بولىدۇ  مانا،كىشىگە ئەمىلىي نەپ بېرىدۇ،رەخمەت  تىمىڭىزغا! ` eXaT8  
      ئەمما  قۇچقاچ تۇخۇمى...تېپىلارمۇ؟   gntxNp[9T  

*3?'4"B{8  
قىززىق گەپ قىلدىكەنسىز،توخۇ تۇخۇمى تېپىلغان يەردە قۇچقاچ تۇخۇمى تېپىلماي قالامتى،

ياخشى تېمىكەن، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلاش ئۈچۈن كەپتەر تۇخمىسىنى كۆپرەك ئىستىمال قىلساق بولغۇدەك .

مەن كەپتەر تۇخۇمىنىڭ شۇنداق شىپاللىقلىقىنى بىلىمەن .قالغىننى تازا بىلىپ كەتمەيتىم. رەھمەت تىما ئىگىسى.......