پارول قايتۇرىۋېلىش
 تىزىملىتىش

QQغا كىرىش

دەھشەت قولاي، باشلايلى

جەمئىي يوللانغان مىكروبلوگ 825 تال  

مىكروبلوگ يېڭىلىقلىرى

كۆرۈش: 155|ئىنكاس: 7

بۆرەك ئاجىزلىقنىڭ تۈرلۈك ئىپادىسى[ئۇلانما كۆچۈرۈش]تەلەي +1

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

يوقلىما
75
قىزغىنلىق
1071 سەر
تىللا
395 دانە
تۆھپە
685 سەر
شۆھرەت
821 سەر

تىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزاجەۋھەر ئەزابايقاش قوغدىغۇچىسىبايقاش شائىرىبابقاش يازغۇچىسى

يوللىغان ۋاقتى 2012-4-27 18:45:48|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش

بۆرەك ئاجىزلىقنىڭ تۈرلۈك ئىپادىسى



ئەگەر سىزدە بىرلا ۋاقىتتا تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردىن ئىككىسى كۆرۈلسە، بۆرىكىڭىز ئاجىزلاپ كەتكەن بولۇشى مۈمكىن، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىپ، تەكشۈرتۈڭ:
★سۈيدىكىڭىزدىن ئازراق ئېلىپ ئىستاكانغا قۇيسىڭىز، سۈ ئاۋالقىدەك سۈزۈك بولسا قېنىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر دۇغلاشسا ياكى سۇ يۈزىدە ياغ ماددا لەيلەپ قالسا، بۆرەكنىڭ ئاجىزلاپ كەتكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
★نورمال سۇ ئىچكەن ئەھۋالدا، كېچىدە كىچىك تەرەتكە ئۈچ قېتىمدىن ئارتۇق چىقسىڭىز.
★كىچىك تەرىتىڭىز راۋان بولمىسا، تامچىلاپ كەلسە.
★ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا كۆزىڭىز ئىششىپ قالسا.
★ئېغىر نەرسە كۆتۈرمەي، قەۋەتكە چىققۇچە پۇتىڭىزدا كۈچ قالمىسا.
★ئاشخانىدا ئۆرە تۇرۇپ تاماق ئەتكەن ۋاقتىڭىز بىر سائەتتىن ئارتۇق بولغاندا، پۇتىڭىز بوشاپ كەتسە.
★بىرەر مەسىلە ئۈستىدە پىكىر يۈرگۈزۈشنى خالىماس بولۇپ قالسىڭىز ، زېھنىڭىزنى يىغالمىسىڭىز.
★چېچىڭىزنى يۇيغاندا چېچىڭىز كۆپلەپ چۈشۈپ كەتسە.
★شامالدۇرغۇچ ياكى ھاۋا تەڭشىگۈچ ئوچۇق ھالەتتە ئۇخلاپ ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا، بېلىڭىز ئاغرىپ ،ماغدۇرسىزلىنىپ كەتسىڭىز.
★دائىم چۈش كۆرۈپ چۈشىڭىزدە ھارغىنلىق ھېس قىلسىڭىز، ئەتتىگەندە تۇرغاندا قاتتىق چارچاپ كەتسىڭىز.
★خەت يازماقچى بولۇپ،قەلەمنى قولغا ئېلىپلا يازماقچى بولغان سۆزىڭىزنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز.
★دائىم ئۇيقۇسىراپ تۇرسىڭىز، لېكىن ياخشى ئۇخلىيالمىسىڭىز، ناھايىتى تەستە ئۇخلىسىڭىز ۋە ئاسانلىقچە ئويغۇنۇپ كەتسىڭىز، يېرىم كېچە كىتاب ئوقۇش ياكى رادىئو ئاڭلاش ئادىتىڭىز بولسا.
★كۆرۈش ئىقتىدارىڭىز ئاجىزلاپ كەتسە، تېلېۋىزور ياكى كىتابنى بىردەم كۆرسىڭىز كۆزىڭىز چىڭقىلىپ كەتسە.
★دېمەكچى بولغان گېپىڭىز ئاغزىڭىزنىڭ ئۇچىدا بولسىمۇ ئويلاپ تاپالمىسىڭىز، ئۇنتۇغاق بولۇپ قالسىڭىز، ئۇنى -بۇنى تولا يۈتتۈرسىڭىز.
★ئەر -ئاياللىق مۇناسىۋەتكە قىزىقماس بولۇپ قالسىڭىز.

مەنبە : « ھاياتلىق » ژۇرنىلى

بۇ يازمىنى ئاخىرىدا   ئامان تەھرىرلىگەن. ۋاقتى  2012-4-27 18:46  

كۆرگىنىڭدىن كۆپتۇر كۆرمىگىنىڭ، كۆرمىگەننى كۆرەرسەن ئۆلمىگىنىڭ.

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
439 سەر
تىللا
107 دانە
تۆھپە
271 سەر
شۆھرەت
329 سەر
يوللىغان ۋاقتى 2012-4-27 22:58:01|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ياخشى بىلىملەردىن خەۋەردار قىلغىنىڭىزغا كۆپ رەھمەت

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
168 سەر
تىللا
28 دانە
تۆھپە
109 سەر
شۆھرەت
127 سەر

تىرىشچان ئەزامائارىپچىبايقاش مەلىكىسى

يوللىغان ۋاقتى 2012-4-27 23:00:48|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
بۇ بەك پايدىلىق  مەزمۇنكەن،مۇشۇنداق  قىممەتلىك مەزمۇنلارنى داۋاملىق يوللاپ تۇرغايسىز.

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
209 سەر
تىللا
70 دانە
تۆھپە
171 سەر
شۆھرەت
151 سەر

تىرىشچان ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزابايقاش شائىرى

يوللىغان ۋاقتى 2012-4-28 11:11:09|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
مەن بىر دىققەت قىلىپ باقاي جۇمۇ !

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

قىزغىنلىق
735 سەر
تىللا
582 دانە
تۆھپە
547 سەر
شۆھرەت
636 سەر

مۇنبەر باشلىقىتىرىشچان ئەزانەمۇنىلىك ئەزامائارىپچىتۆھپىكار ئەزابايقاش باتۇرىبايقاش قوغدىغۇچىسىتۆھپىكار باشقۇرغۇچى

يوللىغان ۋاقتى 2012-4-28 20:31:22|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك زۈرۈر تىببي بىلىمكەن.

Rank: 1

قىزغىنلىق
14 سەر
تىللا
3 دانە
تۆھپە
10 سەر
شۆھرەت
10 سەر
يوللىغان ۋاقتى 2012-4-30 10:16:39|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ياخشى بىلىملەردىن خەۋەردار قىلغىنىڭىزغا كۆپ رەھمەت

Rank: 1

قىزغىنلىق
15 سەر
تىللا
3 دانە
تۆھپە
9 سەر
شۆھرەت
9 سەر
يوللىغان ۋاقتى 2012-4-30 12:03:54|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ئەجىرىڭىزگە  تەشەككۈر ،ياخشى بىلىملەر بىلەن خەۋەردار قىلىغىنىڭىزغا كۆپ رەخمەت

Rank: 8Rank: 8

قىزغىنلىق
998 سەر
تىللا
186 دانە
تۆھپە
702 سەر
شۆھرەت
700 سەر
يوللىغان ۋاقتى 2012-5-1 15:08:20|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش
ياخشى بىلىملەر ئىكەن تەن ساقلىق زور بايلىق تەن سالامەتلىكىمىزگە بەك دىققەت قىلايلى!
كىرگەندىن كىيىن ئىنكاس يازالايسىز كىرىش | تىزىملىتىش

تاقاش

بېكەت باشلىقى تەۋسىيىسى

بايقاش تورى سىزنى قارشى ئالىدۇ!
بايقاش تورىدىكى سەرخىل مەزمۇنلارنى سزنىڭ كۈرۈشىڭىزنى كۈتۈپ تۇرماقتا، مەزمۇنلارنىڭ تۇلۇق كۆرۈشىڭىز ئۈچۈن تىزىملىتىپ كىرىشنى ئۇنۇتماڭ.... بايقاش گۇرۇپپىسى

كۆرۈش »

ئارخىپ|يانفۇن|( 新ICP备11002395号 )

ئالاقىلىشىش چ چ نومۇرى

GMT+8, 2012-5-11 03:50, Processed in 0.115223 second(s), 33 queries.

Powered by Discuz! X2(NurQut Team)

© 2001-2011 Comsenz Inc.

چوققىغا قايتىش