- تىزىملاتقان
- 2014-1-2
- ئاخىرقى قېتىم
- 2014-1-2
- ھوقۇقى
- 1
- جۇغلانما
- 13
- نادىر
- 0
- يازما
- 1
ئۆسۈش
   4.33%
|
 بۇ كېسەل بولغان كىشى پەرھىز تۇتىدىغان ئىشلار
1.ھاراق ،تاماكا،لازا ئاچچىقسۇ،سوغاق ئىچىملىكلەر،غىدىقلىغۇچى يېمەك .ىچمەكلەر،
2.جىنسىي تۇرمۇش
3.كالا گۆشى ،ئات گۆشى
4.ئىس تۈتەكلىك،چاڭ توزانلىق مۇھىت
ئىستىمال تۈرى تۆۋەندىكىدەك بولۇشى كېرەك
1.مايسىز قوي گۆشى،كەپتەر گۆشى،قاتارلىقلارنى سەۋزە ،چامغۇر ،نوقۇت بىلەن شورپا قىلىپ يەيسىز،
2.بادام ،ياڭاق،ئۆرۈك مېغىزى ،مۇقاتىل،پىستە،قارىغاي ئورۇقى مېىغىزى،قاتارلىق قاتتىق پوستلىق مېۋىلەرنى مۇۋاپىق ئىستىمال قىلىسىز
3.نانغا مۇمكىن بولسا پېتىر نان يەيسىز،بولسا ئارپا نېنى بولسا كۆپ ياخشى
4.گۈلقەنت،بېھى،ئەنجۈر مۇراببالىرىنى مۇۋاپىق يەيسىز
5.كەيپىياتىڭىزنى ياخشى تۇتىسىز.
6.كاۋىنىڭ ساپىقىنى چاي ئورنىدا دەملەپ ئىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
بۇ كېسەل بايلىق كېسىلى دېيىلىدۇ،ئوزۇقلۇقياخشى بولمىسا بولمايدۇ.مۇۋاپىق ھاركەت قىلىڭ .يەنى ئاستا قەدەم بىلەم مېڭىپ بېرىڭ. |
|
ئىگىسى: ئۇدۇن
يوللىغان ۋاقتى 2014-1-1 00:58:26
