كېيىنكى بەت »Current position : باشبەت >> تىبىي يازمىلار
پەرھىز ۋە ساغلاملىق
1.مەزمۇن ساغلاملىق ھەربىر ئىنساننىڭ ئىزدىنىشى ئۈچۈن بىر تۈگمەس ھىكايە ،ئۇنىڭغا ئېرىشىش ئۈچۈن ھەر بىر ئىنسان تىنماي ئىزدىنىشى كېرەك . بۇ ماقالىدە بايان قىلىنغىنى تائاملاردىن پەرھىز تۇتۇش ھەم ئۇزۇقلۇقنىڭ ھەر بىر كىشىگە بولغان تۇنۇشتۇرلىشىنى چوڭقۇرلاشتۇرش. ھەم ساغلاملىقا بولغان ئىزدىنىشلام خالاس.ھەر ۋاقىت داۋاملاشتۇرۇشقا تېگىشلىك مەسىلىلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى مەخسەت قلىدۇق.خاتالىقلارنى تۈزتۈش بىزنىڭ ھەم سىزنىڭ نىشانىڭز،شۇنىڭ ئۈچۈن بىرلىكتە چۈشەنچىلەرنى […]...
جەنۇبىي شىنجاڭ ۋە شىمالىي شىنجاڭنىڭ كېلىمات ۋە رايونلار كەيپىياتى بىلەن كىشىلەر مىزاجىدىكى ئۆزگىرىشلەرنىڭ مۇناسىۋىتى
(1)جەنۇبىي شىنجاڭنىڭ كېلىمات ۋە رايون كەيپىياتى بىلەن كىشىلەر مىزاجىدىكى ئۆزگىرىشلەرنىڭ مۇناسىۋىتى ئاز ساز تورىدا ئىلان قىلنغان بارىلىق يازمىلارنىڭ يازما ھوقۇقىغا دەخلە تەرۈز قىلماسلىقىڭلارنى، ئىشلىتىلىش قىمىتىگە ئىگە يازمىلارنى توربەت قۇرغۇچىسى ۋە يازغۇچىنىڭ تەستىقىنى ئېلىپ ئاندىن باشقا توربەتلەر دە ئېلان قىلىشىڭلارنى سورايمەن. جەنۇبىي شىنجاڭنىڭ ھاۋاسى قۇرۇقلۇق خاراكتېرلىك تىپىك سوغۇقلۇق بىلەن ئىسسىقلىقنىڭ ئالمىشىشى بىر قەدەر روشەن بولغان كەيپىيات […]...
ھەرىكەت ۋە سۇكۇنەت (چىنىقىش ۋە ئارام ئېلىش قانۇنىيەتلىرى)
جاسارەت ، ھۇشارللىق، ئۆتكۈرلۈك ئادەم ھاياتى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان نەرسىلەرنىڭ يەنە بىر قىسمى مۇۋاپىق ئەمگەك قىلىش (ھەرىكەت قىلىش) ۋە دەم ئېلىش (سۇكۇنەت) دۇر. ھەرىكەت قىلىش ۋە دەم ئېلىش ئۆزئارا ماسلىشىپ كەلمىسە، ئىنساندا روھىي ياكىجىسمانىي تەرەپتىن نورمالسىز ھالەتلەر پەيدا بولىدۇ. ئەمگەكنىڭ تۈرى ئوخشاش بولمىغانلىقى ئۈچۈن، دەم ئېلىشنىڭ تۈرىمۇ ئوخشاش بولمايدۇ. بۇ يەردە بىز ئادەمنىڭ كۈندىلىك […]
سالامەتلىكنى ساقلاشتا زۆرۈر بولغان تازىلىق
سالامەتلىكنى ساقلاشتا زۆرۈر بولغان ئامىللارنىڭ يەنە بىرى، جىسمانىي تازىلىق مەسىلىسىدۇر. ئادەم بالىسى ئۆز ھاياتىنى ساقلاش ئۈچۈن، ئىپتىدائىي زاماندىن تارتىپ ھازىرغا قەدەر ئۆز بەدىنىگە يات بولغان نەرسىلەردىن قوغدىنىپ ئۆز نەسلىنى ساقلاپ كەلگەن. قەدىمكى ئىنسانلار ئۆز ھاياتىنى قوغداش ئۈچۈن ئۆزىدىن نەچچە ھەسسە چوڭ ۋە نەچچە ھەسسە كۆپ بولغان يىرتقۇچ ھايۋانلار بىلەن كۈرەش قىلىپ دۇنيانى ئىگىلەشكە مەجبۇر بولغان […]
ساغلام تەندە ساپ ئەقىل بولىدۇ! 《ساقلىقنى ساقلاش ئىلىمى》
ئەقىل − ئىدراكنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن، بەدەننىڭ ساغلام بولۇشى ئالدىنقى شەرت ھېسابلىنىدۇ. قەدىمكىلەر<<ساغلام ئەقىل ساق تەندە بولىدۇ>> دېگەن. ساغلام بەدەن بولماسلىق كېسەلچان بولۇش ياكى كېسەل بولۇش ۋە جىسمانىي جەھەتتىن مەئيۇپ )ھېيىپناك( بولۇش، بەخت − سائادەتلىك تۇرمۇش كۆچۈرۈشنىڭ دۈشمىنىدۇر. تېنى ساغلام بولمىغان، كېسەل بولغانلار بۇ دۇنيادىن تولۇق ھوزۇر ئالالمايدۇ، ھەرقانچە باي، ئىقتىسادىي تۇرمۇشى تولۇق − تاشقان […]
يۇقىرى قان بىسىم بىمارلىرىنىڭ ئائىلە رېتسىپلىرى
يۇقرى قان بېسىم كىسەللىكى ۋە كىسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىپ كىتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا :1 1. روھى كەيپىياتىنى ياخشى تەڭشەش ،غەم-ئەندىشىلەردىن ئۆزىنى يىراق تۇتۇش. 2 . قەۋزىيەت بۇلۇپ قېلىشتىن ساقلىنىش. 3 . قان بېسىمى بەك ئۆرلەپ كەتمىگەن ئەھۋال ئاستىدا جىسمانىي ئەمگەك ،يىنىك تەنتەربىيە مەشغۇلاتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىش،كۆپرەك پىيادە يول يۈرۈش،بەدەننى چېنىقتۇرۇش لازىم. 4 . ئىشلەش ،دەم ئېلىش ،تۇرمۇش ئۇسۇللىرىنى مۇۋاپىق ئۇرۇنلاشتۇرۇش. […]
يۈرەكنى ئاسراش پىرىنسىپلىرى
(1) روھى ئامىللارنىڭ زىيادە تەسىر قىلىشىدىن ساقلىنىش لازىم.چۇنكى روھى كەيپىياتنىڭ زىيادە تەسىرى بەدەننى قۇرىتىدۇ ۋە سۇغۇتىدۇ . روھنىڭ تۇلۇقلىنىپ تۇرىشىغا تەسىر يەتكۈزىدۇ . نەتىجىدە ئادەم بەدىنىدە ئەسەبىي خاراكتىرلىك كەيپىيات زىيادە ئۇرۇننى ئىگەللەيدۇ. ئاقىۋەتتە قۇۋۋىتى نەفسانينىڭ يۇرەكنىڭ خىزمىتىنى باشقۇرۇپ تۇرۇش خىزمىتىگە تەسىر يەتكۈزىدۇ. نەتىجىدە يۈرەك ئېغىش،يۇرەك تىترەش ، قورقۇنچاقلىق ھەتتا ئۇشتۇمتۇت ھۇشىدىن كىتىش خاراكتىرلىك ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۇپ […]...
ئۇيغۇر تىبابىتىدە ﺋﯩﭽﻰ ﺗﺎرﻟﯩﻖ ۋە ﮬﻪﺳﻪﺗﺨﻮرﻟﯘق توغرىسىدا مۇھاكىمە(5)
ﺋﯩﭽﻰ ﺗﺎرﻟﯩﻖ ۋە ﮬﻪﺳﻪﺗﺨﻮرﻟﯘق ﺋﯩﻨﺴﺎﻧﯩﻲ ﺋﻪﺧـلاﻗﻰ - ﭘﻪزﯨﻠﻪﺗﻜﻪ ﻳﺎت ﻧﺎﭼﺎر ﺋﺎدەت ﺑﻮﻟﯘﭘـلا ﻗﺎﻟﻤﺎﺳﺘﯩﻦ ﻳﻪﻧﻪ ﺑﻪدەﻧﺪە ﻧﻮرﻣﺎﻟﺴﯩﺰ ﺧﯩﻠﯩﺘﻠﺮﻧﻰ ﮬﺎﺳﯩﻞ ﻗﯩﻠﯩﭗ، ﮬﻪر ﺧﯩﻞ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻠﻪرﻧﯩﯔ ﻛﯧﻠﯩﭗ ﭼﯩﻘﯩﺸﯩﻐﺎ ﺳﻪۋەب ﺑﻮﻟﯩﺪﯨﻐﺎن ﭘﺎﺳﺴﯩﭗ روﮬﻰ ﻛﻪﻳﭙﯩﻴﺎﺗﺘﯩﻦ ﺋﯩﺒﺎرەت. ﺧﻪﻟﻖ ﺋﺎرﯨﺴﯩﺪا«ﺋﯩﭽﻰ ﺗﺎر، ﮬﻪﺳﻪﺗﺨﻮر ﺋﺎدەم ﺳﻪﻣﺮﯨﻤﻪﻳﺪۇ» دەﻳﺪﯨﻐﺎن ﻣﺎﻗﺎل ﺑﻮﻟﯘپ، ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺑﻪﻟﮕﯩﻠﯩﻚ ﺋﺎﺳﺎﺳﻰ ﺑﺎر. ﮬﻪﺳﻪﺗﺨﻮرﻟﯘق ۋە ﺋﯩﭽﻰ ﺗﺎرﻟﯩﻖ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪردﯨﻜﻰ ﺑﯩﺮ ﺧﯩﻞ ﻣﻪﻧﯩﯟى ﺋﯩﻠﻠﻪت ﺑﻮﻟﯘپ، ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺋﯩﻨﺴﺎﻧﻨﯩﯔ […]...
ئۇيغۇر تىبابىتىدە ﻏﻪم – ﺋﻪﻧﺪﯨﺸﻪ، دەر – ﺋﻪﻟﻪم توغرىسىدا مۇھاكىمە(4)
ﻏﻪم - ﺋﻪﻧﺪﯨﺸﻪ ۋە دەر - ﺋﻪﻟﻪﻣﮕﻪ ﺋﻮﺧﺸﺎش ﭘﺎﺳﺴﯩﭗ روﮬﻰ ﻛﻪﻳﭙﯩﻴﺎت ﺋﺎﻣﯩﻠﻠﯩﺮﯨﻨﯩﯔ ﺋﺎرﺗﯘﻗﭽﻪ ﻳﺎﻛﻰ ﺋﯘزاق ﻣﯘددەت داۋام ﻗﯩﻠﯩﺸﻰ ﻧﻪﺗﯩﺠﯩﺴﻰ ﺋﯘلار ﺋﺎﺷﻘﺎزان، ﺋﯜﭼﻪﻳﻨﯩﯔ ﮬﻪزﯨﻢ ﺧﯩﺰﻣﯩﺘﯩﻨﻰ ﺳﯘﺳـلاﺷﺘﯘرۇپ، ﮬﻪزﯨﻢ ﺑﻪزﻟﯩﺮﯨﻨﯩﯔ ﮬﻪزﯨﻢ ﺳﯘﻳﯘﻗﻠﯘﻗﯩﺮﯨﻨﻰ ﺋﯩﺸﻠﻪپ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺸﯩﻨﻰ ﺗﻮرﻣﯘزلاپ ﻗﻮﻳﯩﺪۇ. روﮬﻨﻰ ﺧﻮرۇﺗﯘپ، ﺑﻪدەن ﻗﯘۋۋﯨﺘﯩﻨﻰ زەﺋﯩﭙﻠﻪﺷﺘﯜرۈپ ﻗﻮﻳﯩﺪۇ. ﺑﯘﻧﯩﯔ ﺑﯩﻠﻪن ﮬﯜﺟﻪﻳﺮﯨﻠﻪرﻧﯩﯔ ﮬﺎﻳﺎﺗﻠﯩﻖ ﭘﺎﺋﺎﻟﯩﻴﯩﺘﻰ ﺳﯘﺳﻠﯩﺸﯩﭗ، ﺋﺎدەم ﺋﻮرﮔﺎﻧﯩﺰﻣﻨﯩﯔ زەﺋﯩﭙﻠﯩﺸﯩﺸﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜرۈپ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪۇ. ﺑﯘ ﮬﺎل ﺑﯩﺮ ﺗﻪرەﭘﺘﯩﻦ ﺧﯩﻠﯩﺘـلارﻧﯩﯔ […]...
ئۇيغۇر تىبابىتىدە روھى ﺟﯩﺪدﯨﻴﻠﯩﻚ ۋە ﺧﺎﺗﯩﺮﺟﻪﻣﺴﯩﺰﻟﯩك توغرىسىدامۇھاكىمە(3)
ﺋﯘزاق داۋام ﻗﯩﻠﻐﺎن روﮬﻰ ﺟﯩﺪدﯨﻴﻠﯩﻚ ۋە ﺧﺎﺗﯩﺮﺟﻪﻣﺴﯩﺰﻟﯩﻚ ﺑﻪدەﻧﺪە ﻧﻮرﻣﺎﻟﺴﯩﺰ ﺧﯩﻠﯩﺘـلارﻧﯩﯔ ﮬﺎﺳﻞ ﺑﻮﻟﯘﺷﯩﻐﺎ ﺳﻪۋەب ﺑﻮﻟﯩﺪۇ. ﺋﺎدەم ﺟﯩﺪدﯨﻴﻠﻪﺷﻜﻪﻧﺪە ﻳﺎﻛﻰ ﺧﺎﺗﯩﺮﺟﻪﻣﺴﯩﺰﻟﻪﻧﮕﻪﻧﺪە، ﺋﻪﺳﻪﺑﻠﻪر داﺋﯩﻢ ﻗﻮزﻏﯘﻟﯘش ﮬﺎﻟﯩﺘﯩﺪە ﺗﯘرﻏﺎﻧﻠﯩﻘﻰ ﺋﯜﭼﯜن، ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﮬﺎﻟﻪﺗﻨﯩﯔ ﺋﯘزاق داۋام ﻗﯩﻠﯩﺸﻰ ﻗﺎن ﺗﻮﻣﯘرلارﻧﻰ ﺋﯩﺴﭙﺎزﻣﯩـلاﻧﺪۇرۇپ، ﻗﺎن ﺋﺎﻳﻠﯩﻨﯩﺸﻨﻰ ﺗﯧﺰﻟﯩﺘﯩﯟﯦﺘﯩﺪۇ. ﺑﯘﻧﯩﯔ ﺑﯩﻠﻪن ﺧﯩﻠﯩﺘـلار ﺗﻪرﻛﯩﺒﯩﺪﯨﻜﻰ ﺳﯘﻧﯩﯔ ﺗﻮﻗﯘﻟﻤﺎ، ﮬﯜﺟﻪﻳﺮﯨﻠﻪر ﺗﻪرەﭘﻜﻪ ﻗﺎراپ ﺋﯧﻘﯩﺸﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜرۈپ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪۇ ﮬﻪﻣﺪە ﻗﺎن ﺗﻮﻣﯘر ﺋﯩﭽﯩﺪﯨﻜﻰ ﻗﺎن، ﺳﻪﭘﺮا ﺧﯩﻠﯩﺘﻠﯩﺮﯨﻨﯩﯔ […]...
ئۇيغۇر تىبابىتىدە ئاچىقلىنىش ۋە ﻏەزەپلىنىشك توغرىسىدا مۇھاكىمە(2)
زەﻧﮕﺎر رەڭ ﺳﻪﭘﺮا، ﮔﻪﺟﺴﯩﻤﺎن ﺑﻪﻟﻐﻪم، ﻛﯚﻳﮕﻪن ﺳﻪۋداﻏﺎ ﺋﻮﺧﺸﺎش ﻧﻮرﻣﺎﻟﺴﯩﺰ ﺧﯩﻠﯩﺘـلار ﻛﻪﻟﺘﯜرۈپ ﭼﯩﻘﺎرﻏﺎن ﻳﯜرەك، ﻣﯧﯖﻪ ﻗﺎن ﺗﻮﻣﯘرﻟﯩﺮى ﻗﯧﺘﯩﺸﯩﺶ، ﻳﯘﻗﯩﺮى ﻗﺎن ﺑﯧﺴﯩﻤﻰ، ﮬﻪر ﺧﯩﻞ ﻳﺎﺧﺸﻰ، ﻳﺎﻣﺎن ﺳﯜﭘﻪﺗﻠﯩﻚ ﺋﯚﺳﻤﻪ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻠﯩﺮى ﺑﯩﻪن ﺋﺎﻏﺮﯨﻐﺎن ﺑﯩﻤﺎرلار ﺋﯜﺳﺘﯩﺪﯨﻦ ﺋﯧﻠﯩﭗ ﺑﯧﺮﯨﻠﻐﺎن ﻛﯩﻠﯩﻨﻜﯩﻠﯩﻖ ﻛﯚزﯨﺘﯩﺸﻠﻪرﮔﻪ ﺋﺎﺳﺎﺳـلاﻧﻐﺎﻧﺪا، ﺑﯘ ﻛﯧﺴﻪل ﺑﯩﻠﻪن ﺋﺎﻏﺮﯨﻐﺎن ﺑﯩﻤﺎرـلارﻧﯩﯔ ﺋﺎﺳﺎن ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﻠﯩﻨﯩﺪﯨﻐﺎن، ﺋﺎﺳﺎن ﻏﻪزەﺑﻠﯩﻨﯩﺪﯨﻐﺎن، ﻣﯩﺠﻪزى ﺗﯘراﻗﺴﯩﺰ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪر ﺋﯩﻜﻪﻧﻠﯩﻜﻰ ﺋﯩﺴﭙﺎﺗـلاﻧﻐﺎن. ﺑﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺷﯘﻧﻰ ﻛﯚرﯨﯟﯦﻠﯩﺸﻘﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪۇﻛﻰ، ﺋﺎﭼﭽﯩﻘﻠﯩﻨﯩﺶ […]...
ئۇيغۇر تىبابىتىدە روھى كەيپىياتنى تەڭشەش توغرىسىدا مۇھاكىمە(1)
ﺋﺎدەﻣﻠﻪرﻧﯩﯔ روﮬﻰ ﻛﻪﻳﭙﯩﻴﺎﺗﻰ ۋە ﻣﯩﺰەﺟﯩﻨﯩﯔ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﻳﺎﻣﺎن ﺑﻮﻟﯘﺷﻰ، ﺧﯩﻠﯩﺘـلارﻧﯩﯔ ﮬﺎﺳﯩﻞ ﺑﻮﻟﯘش ۋە ﺳﻪرپ ﻗﯩﻠﯩﻨﯩﺶ ﺟﻪرﻳﺎﻧﻰ، ﺷﯘﻧﺪاﻗـلا ﺧﯩﻠﯩﺘـلار ﺗﻪﯕﭙﯘﯕﻠﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺗﻪﯕﺸﯩﻠﯩﺸﯩﮕﻪ ﺋﻮﺧﺸﯩﻤﯩﻐﺎن ﺗﻪﺳﯩﺮﻟﻪرﻧﻰ ﺑﯧﺮﯨﺪۇ. ﻳﺎﺧﺸﻰ روﮬﻰ ﻛﻪﻳﭙﯩﻴﺎت ۋە ﻳﺎﺧﺸﻰ ﻣﯩﺠﻪز ﺑﻪدەﻧﺪﯨﻜﻰ ﮬﺎرﻏﯩﻨﻠﯩﻘـلارﻧﻰ ﺗﯜﮔﯩﺘﯩﭗ، ﺋﺎدەﻣﻨﻰ ﺗﯧﺘﯩﻚ ﮬﻪم روﮬﻠﯘق ﻗﯩﻠﯩﺪۇ. رەﺋﯩﺲ ﺋﻪزالارﻧﯩﯔ ﺧﯩﺰﻣﯩﺘﯩﻨﻰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮى ﺳﯜرۈپ، ﮬﺎﻳﺎﺗﻠﯩﻘﻨﯩﯔ ﺋﺎﺳﺎﺳﻰ ﻣﺎددﯨﺴﻰ ﺑﻮﻟﻐﺎن 4 ﺧﯩﻠﯩﺘﻨﯩﯔ ﺋﯩﺸﻠﯩﻨﯩﺸﻰ ﮬﻪم ﺳﻪرپ ﻗﯩﻠﯩﻨﯩﺸﯩﻨﻰ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮى ﺳﯜرﯨﺪۇ. ﺋﻮرﮔﺎﻧﯩﺰﻣﻨﯩﯔ ﺋﯩﭽﻜﻰ […]...
ﻛﯩﻠﯩﻤﺎتنىڭ روھى كەيپىياتقا بولغان تەسىرى(2)
ﻗﯩﺶ ﭘﻪﺳﻠﯩﺪە ﻗﯘﻳﺎش ﻧﯘرﯨﻨﯩﯔ ﻳﻪر ﻳﯜزﯨﮕﻪ ﭼﯜﺷﯜش ﺑﯘﻟﯘﯕﻰ ﺋﻪڭ ﻛﯩﭽﯩﻚ ﺑﻮﻟﯩﺪۇ. ﺑﯘﻧﯩﯔ ﺑﯩﻠﻪن ﻗﯘﻳﺎش ﻧﯘرﯨﻨﯩﯔ ﻳﻪر ﻳﯜزﯨﻨﻰ ﺋﯩﺴﺴﯩﺘﯩﺶ دەرﯨﺠﯩﺴﻰ ﺋﻪڭ ﺗﯚۋەن ﻧﯘﻗﺘﯩﻐﺎ ﭼﯜﺷﯜپ، ﻗﯘﻳﺎﺷﺘﯩﻦ ﻳﻪر ﻳﯜزﯨﮕﻪ ﭼﯜﺷﯩﺪﯨﻐﺎن ﺋﯩﺴﺴﯩﻘﻠﯩﻖ ﺋﯧﻨﯧﺮﮔﯩﻴﯩﺴﻰ ﻳﻮق دﯦﻴﻪرﻟﯩﻚ دەرﯨﺠﯩﺪە ﺗﯚۋەن ﺑﻮﻟﯩﺪۇ. ﻧﻪﺗﯩﺠﯩﺪە ﺋﺎﺗﻤﯘﺳﻔﯧﺮا ﻗﺎﺗﻠﯩﻤﯩﺪﯨﻜﻰ ﺳﯘ ﮬﻮرﯨﻨﯩﯔ زﯨﭽﻠﯩﻘﻰ ﻗﻮﻳﯘﻗﻠﯩﺸﯩﭗ، ﻳﻪر ﻳﯜزﯨﮕﻪ ﻳﯧﻘﯩﻨﻠﯩﺸﯩﭗ، ﺑﯘ ﭘﻪﺳﯩﻠﻨﯩﯔ ﻛﻪﻳﭙﯩﻴﺎﺗﯩﻨﯩﯔ ﮬﯚل ﺳﻮﻏﯘق ﺑﻮﻟﯘﺷﯩﻨﻰ ﻛﻪﻟﺘﯜرۈپ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﺪۇ. ﺑﯘﻧﯩﯔ ﺑﯩﻠﻪن ﺑﯘ […]...
ﻛﯩﻠﯩﻤﺎتنىڭ روھى كەيپىياتقا بولغان تەسىرى(1)
ﺑﯩﺰ ﻛﯜﻧﺪﯨﻠﯩﻚ ﺗﯘرﻣﯘﺷﺘﺎ ﻳﻪﻛﻜﻪ ﻛﯩﻠﯩﻤﺎﺗـلاردﯨﻦ ﻗﯘرۇق، ﺋﯩﺴﺴﯩﻖ، ﮬﯚل، ﺳﻮﻏﯘق ﻛﯩﯩﻤﺎت ﺋﺎﻣﯩﻠﻠﯩﺮﯨﻨﯩﯔ، ﻣﯘرەﻛﻜﻪپ ﻛﯩﻠﯩﻤﺎﺗـلاردﯨﻦ ﻗﯘرۇق ﺋﯩﺴﺴﯩﻖ، ﻗﯘرۇق ﺳﻮﻏﯘق، ﮬﯚل ﺋﯩﺴﺴﯩﻖ، ﮬﯚل ﺳﻮﻏﯘق ﻛﯩﻠﯩﻤﺎت ﺋﺎﻣﯩﻠﻠﯩﺮﯨﻨﯩﯔ ﺗﻪﺳﯩﺮﯨﮕﻪ ﺋﯘﭼﺮاپ ﺗﯘرﯨﻤﯩﺰ. ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﻛﯩﻠﯩﻤﺎت 4 ﭘﻪﺳﯩﻠﺪە ﻧﯩﺴﺒﻪﺗﻪن ﺗﯩﭙﯩﻚ ﺑﻮﻟﯘپ، ﮬﻪرﻗﺎﻳﺴﻰ ﭘﻪﺳﯩﻠﻠﻪردﯨﻜﻰ ﻛﯩﻠﯩﻤﺎت ﺋﺎﻣﯩﻠﻠﯩﺮﯨﻨﯩﯔ ﺋﺎدەم ﺑﻪدﯨﻨﯩﮕﻪ ﺑﻮﻟﻐﺎن ﺗﻪﺳﯩﺮى ﺋﻮﺧﺸﺎش ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪۇ. ﺑﯘﺧﯩﻞ ﻛﯩﻠﯩﻤﺎت ﺋﺎﻣﯩﻠﻠﯩﺮى ﺑﻪدەﻧﮕﻪ ﺋﺎرﺗﯘﻗﭽﻪ ﺗﻪﺳﯩﺮ ﻗﯩﻠﻐﺎﻧﺪا، ﺧﯩﻠﯩﺘـلارﻧﯩﯔ ﺳﺎن ﮬﻪم ﺳﯜﭘﯩﺘﯩﺪە […]...
ئۇيغۇر تىبابىتىدە يېمەكلىكلەرنىڭ ﻣﯩﺰاجقا ﻣﺎس ﻛﻪﻟﻤﻪﺳﻠﯩﻜﻰ ۋە زەھەرلىنىش
يېمەك-ئىچمەكنىڭ ﻣﯩﺰاجقا ﻣﺎس ﻛﻪﻟﻤﻪﺳﻠﯩﻜﻰ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎل ﻗﯩﻠﯩﻨﻐﺎن ﺑﺎرﻟﯩﻖ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪر ﺋﻮت، ﺳﯘ، ﮬﺎۋا ۋە ﺗﯘﭘﺮاﻗﺘﯩﻦ ﺋﯩﺒﺎرەت 4 ﺧﯩﻞ ﻣﺎددﯨﻨﻰ ﺋﯚز ﺋﯩﭽﯩﻪە ﺋﺎﻟﻐﺎن ﺑﻮﻟﯩﺪۇ. ﮬﻪرﻗﺎﻳﺴﻰ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻚ ﺗﻪرﻛﯩﺒﯩﺪﯨﻜﻰ ﺗﯚت ﭼﻮڭ ﻣﺎددا ﺋﯩﭽﯩﺪە ﺑﯩﺮەرﺳﯩﻨﯩﯔ ﻧﯩﺴﭙﯩﻲ ﺋﯜﺳﺘﯜﻧﻠﯩﻜﯩﻨﻰ ﺋﯩﮕﯩﻠﯩﺸﻰ ﺳﻪۋەﺑﻠﯩﻚ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪرﻣﯘ ﻗﯘرۇق ﺋﯩﺴﯩﻖ، ﮬﯚل ﺋﯩﺴﺴﯩﻖ، ﮬﯚل ﺳﻮﻏﯘق ۋە ﻗﯘرۇق ﺳﻮﻏﯘﻗﺘﯩﻦ ﺋﯩﺒﺎرەت ﺗﯚت ﺧﯩﻞ ﻛﻪﻳﭙﯩﻴﺎﺗﺘﺎ ﺑﻮﻟﯩﺪۇ. ﺋﻪرﻛﺎﻧـلارﻧﯩﯔ ﺑﻪدەﻧﺪﯨﻜﻰ زاﮬﯩﺮى ﺑﻮﻟﻐﺎن ﺗﯚت ﺧﯩﻠﯩﺘﻨﯩﯔ ﺑﯩﺮەرﺳﯩﻨﯩﯔ […]...