تۆۋەندىكى نەرسىلەرنى ئاچ قورساق ئستېمال قىلماڭ [ئۇلىنىشنى كوپىيەلەش]

سۈت،قېتىق،پۇرچاق سۈتى
بۇ يېمەكلىكلەر تەركىبىدە ئاقسىل كۆپ بولغانلىقتىن ، ئۇنى ئاچ قورساق ئىستېمال قىلغاندا ، ئاقسىل خوراپ كېتىپ ، ئوزۇقلۇق تولۇقلاش رولىنى ئوينىيالمايدۇ.

چاي
ئاچ قورساققا چاي ئىچكەندە ، ئاشقازان سۇيۇقلۇقىنى تېخىمۇ سۇيۇلدۇرىۋېتىپ ، ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ ،يەنە يۈرەك ئېغىش ،باش قېيىش ، باش ئاغرىش ، ماغدۇرسىزلىنىش ، ئىچى تىتىلداشتەك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

شېكەر
شېكەر ئاسان ھەزىم بولىدىغان ۋە سۈمۈرۈلىدىغان يېمەكلىك بولسىمۇ ، ئاچ قورساققا شېكەر ئىستېمال قىلسا ، كۆپ مىقداردا ئىنسۇلىن ئاجرىلىپ ، قان قەنتىنى ئۆرلىتىۋېتىدۇ.


مەنبەسى:ئۈرۈمچى ئۇنىۋېرسال ئۇچۇر گېزىتى

قوساق ئاچقاندا بۇنداق ئىنچىكلەپ كەتمەيدىكەن ئادەم.

ئۇغۇ شۇ ، لېكىن سالامەتلىك مۇھىم-دە.يەنىلا دىققەت قىلغىنىمىزياخشى.

رەخمەت  دىققەت  قىلساق  بولغۇدەك،،،،،،،،،،،،

مەن 30يىلدىن بىرى بىر قېتىممۇ ئىستىمال قىلىپ باقماپتىمەن سۈت،قېتىق،پۇرچاق سۈتى،قاتارلىقلارنى

بۇلاكاسېزوچمۇ

سۈت،قېتىق،پۇرچاق سۈتى
مۇشۇ ئۈچىنى مۇقىم بىر ئايلا بىر بىرسىدىن ئايرىماي ئىستىمال قىلسىڭىز،ئاق كېسەل بولىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

بىلىۋېلىشقا تىگىشلىككەن، رەھمەت.

‹شەخلا›نىڭ ئىنكاسىنى كۆرۈپ ئەجەپ چۆچۈدۈم.بۇنىڭغىمۇدىققەت قىلساق بولغىدەك.

بىلۋادىم تىمىڭزغا كۆپ رەخمەت