ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى| ساغلام يىمەكلىك ساغلام ھايات - ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى

ئۇسلۇپ
wind

IE دا ساقلىۋېلىش \| باش بەت قىلىش \| تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش \| ئالدىنقى تېما \| كىيىنكى تېما

بۇ تېما 171 قېتىم كۆرۈلدى

بودەك

دەرىجىسى : ئالىي ئەزا

UID نۇمۇرى : 457
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 585
شۆھرىتى: 214748364 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 2147483647 دوللار
تۆھپە: 2147483647 ھەسسە
ياخشى باھا: 8388607 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 108(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2009-05-03
ئاخىرقى كىرگىنى:2010-12-06

خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

ئۆرۈكنىڭ شىپالىق رولى

ئۆرۈك مۇۋاپىق ئىستىمال قىلىنسا، چوڭ تەرەتنى راۋانلاشتۇرىدۇ، تەن ئاجىزلىق، ئۆت كېسەللىكى، روھىي كېسەللىك، بۆرە چاقىسىغا مەنپەئەت قىلىپلا قالماي، يۈرەكنىڭ خىزمىتىنى ياخشىلاپ،ھارغىنلىقنى تۈگىتىپ ئادەمنى روھلۇق قىلىدۇ، يۇقۇملۇق زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ،سىزىمچانلىقنىڭ ئېشىپ كېتىشىدىن كېلىپ چىققان ھەر خىل كېسەللىكلەرگە پايدا قىلىدۇ.

ئۆرۈك قېقى قايناقسۇغا چىلاپ ئىستىمال قىلىنسا،سەپرانى پەسەيتىدۇ، سەپرادىن كېلىپ چىققان تال، جىگەر كېسەللىكلىرىگە شىپا بولىدۇ. ئۆرۈك مېغىزى مۇۋاپىق ئىستىمال قىلىنسا،تەن ئاجىزلىق،ھەرىكەت سىتېمىسىنىڭ بوشىشىدىن كېلىپ چىققان ھەر خىل كېسەللىكلەرگە شىپا بولىدۇ.ئۈچ گرام ئۆرۈك مېغىزى بىلەن ئۈچ گرام ئۈجمەيىلتىزىنىڭ ئاق پوستىنى قاينىتىپ ئىچكەندە،ئىسسىقتىن بولغان يۆتەل بىسىقىدۇ،بەلغەم توختايدۇ.

كۆپلىگەن كىشىلەر تاۋۇزنى پىچىپ توڭلاتقۇغا سېلىپ قويۇپ يېيىشكە ئادەتلەنگەن. ئەمەلىيەتتە تاۋۇز توڭلاتقۇدا ئۇزاقراق تۇرغاندىن كېيىن، پىچىلغان ئەت يۈزىدە بىر قەۋەت پەردە شەكىللىنىپ، تەمىنى يوقىتىدۇ.سۈيىمۇ ئاسانلا مۇزغا ئايلىنىدۇ يىگەندىن كېيىن يۇتقۇنچاقنى غىدىقلاش ياكى چىشنى ئاغرىتىشقا ئوخشاش تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا، مۇزلىغان تاۋۇز ئاشقازان بىلەن تالنى زەخمىللەندۈرۈپ، ھەزىم قىلىش ناچارلىشىش، ئىشتىھا تۇتۇلۇشقا ئوخشاش كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا تاۋۇزنى توڭلاتقۇدا ساقلاپ يېمەسلىك كېرەك.

بەزى مېۋىلەرنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى بولغاندىن باشقا ،ئەكىس تەسىرىمۇ بولىدۇ،شۇڭا مېۋە يىگەندە ئۇنىڭ ئەكىس تەسىرىگىمۇ دېققەت قىلىش كېرەك.

مەنبە: شىنجاڭ خەلق رادىئو ئىستانسىسى خەۋەرلەر تورى

بۇ يازمىنىڭ يېقىنقى باھالىنىش ئەھۋالى :

مۇنبەرپۇلى:+25(axtuzi) ياخشى ماقالە ..

چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2010-11-19 16:49 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( بودەك ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

بودەك

دەرىجىسى : ئالىي ئەزا

UID نۇمۇرى : 457
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 585
شۆھرىتى: 214748364 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 2147483647 دوللار
تۆھپە: 2147483647 ھەسسە
ياخشى باھا: 8388607 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 108(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2009-05-03
ئاخىرقى كىرگىنى:2010-12-06

خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================

نەقىل
بۇ مەزمون5قەۋەتتىكىشەركاننىڭ2010-11-22 14:12دە يوللىغان يازمىسى  :
ئۈرۈكنىڭ شىپالىق رولىدىن  شۇتاپتا  سەمەتجاننىڭ  رولى چوڭ بوپ قالدى

بۇرادەرلەر   سەمەتجانى  جىدىىي ئىزدەيمەن
كۆپچلىك ياردەم قىلىپ دەپ قويساڭلار   مەن شەركان  ماڭا دەرھال تىلفۇن قىلسۇن   چوقۇم    بەك  جىددىي

.......

كۈرۈشەلىدىڭىزمۇ ؟ سىزنىڭ خەۋىرىڭىزنى يەتكۈزۈپ قوياي دەپ تېلىفۇن قىلسام ئۇنىڭ تېلىفۇنى ئىتىككەن .

چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2010-11-23 10:41 |

======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( بودەك ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » ساغلام يىمەكلىك ساغلام ھايات