شاتۇتنىڭ پىشقان مېۋىسىنى يېيىش، شەربىتىنى ئىچىش قان بېسىمى ئۆرلگەندە ياخشى داۋا بولىدۇ.
قەھۋەنىڭ پوستىسىز مېۋىسىنى قاينىتىپ ئىچسە، قان بېسىمى ئۆرلىگەندە چۈشۈرىدۇ.
قان بېسىمى ئۆرلەپ كەتسە، ئۇنى نورمال ھالەتكە كەلتۈرۈش ئۈچۈن زىرىق دەملىمىسى ياخشى پايدا قىلىدۇ. دەملىمە بىر لىتىرلىق چەينەكنى قايناق سۇدا چايقاپ، ئۇنىڭغا بىر سىقىم زىرىق تاشلاپ، ئۇستىدىن قاينىغان سۇنى قۇيۇپ تەييارلىنىدۇ.
ئۈزۈم غورىسىنىڭ سۈيىنى ئىچسە، قان بېسىمنى چۈشۈرىدۇ، سەپرانى پەسەيتىدۇ.
ئانار باشقا مېۋىلەرگە قارىغاندا قان تومۇرلارنى تۈرلۈك تىقىلمىلاردىن ھىمايە قىلىدۇ، يۈرەك بوھرانى، مېڭىگە قان چۈشۈشى ۋە ھەتتا مىزاج سۇسلۇقى(جىنسىي ئاجىزلىق)نىڭ ئېغىرلىشىشىغا يول قويمايدۇ.
ھەر10 -15 كۈندە بىر قېتىم كەچقۇرۇن بىر لىتىردىن قېتىق زەردابىنى ئېچىپ، ئىچنى تازلاش، قان بېسىمنى مۆتىدىل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ