ئالدىنقى تېماكىيىنكى تېما
مەزكۇر يازما قېتىم كۆرۈلدى
تېما: 10 مىنۇت ئاچچىقلىنىش 3 كىلومىتىر يۈگۈرگەنگە باراۋەر
دەرىجە: قىزىققۇچى
ئەزا ئۇچۇرى ئەزا نومۇرى: 921
نادىر تېمىسى: 0
ئومۇمىي يازما: 22
ئۇنۋان:رەسمىي ھازىرغىچە22دانە
شۆھرىتى: 11
پۇلى: 113 تەڭگە
تۆھپىسى: 0
توردا: 29(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش: 2010-07-16
ئاخىرقى: 2010-09-13
0  يوللانغان ۋاقت: 2010-08-13 19:03

10 مىنۇت ئاچچىقلىنىش 3 كىلومىتىر يۈگۈرگەنگە باراۋەر

يىقىندا ئامرىكىلىق بىرئالىم قىزىقارلىق تەجىرىبە ئىشلەپ كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تاتقان . ,,+ ~./)  
بۇ ئالىم شۇنى بايقىغان ،بۇ ئالىم ئادەملەرنىڭ نەپسىنى بىر خىل سۇيۇق جىسىمغا ئايلاندۇرغان ،ئادەم تنىش روھى ھالەتتە تۇرغاندا بۇ سۇيۇقلۇقتا ھېچ قانداق ئۆزگىرىش بولمىغان ،كۆڭلى يېرىم بولغان چاغدا ئاق رەڭلىك تىنما ھاسىل بولغان ،ئاچچىغلانغاندا دوغ ھاسىل بولغان .يەنە بىر قەدەم ئىلگىرلەپ تەجرىبە قىلغاندا ،كىشىلەرنىڭ ئاچچىغلانغاندا چىقارغان سۇيۇقلۇقىنىڭ بىر ئاق چاشقاننى ئۆلتۈرەلەيدىغانلىقىنى بايقىغان .بۇ ئالىم،بىر ئادەم 10مىنۇت ئاچچىقلانسا 3 كىلومىتىر يۈگۈرگەنگە باراۋەر بەدەن ئىنىرگىيىسى سەرىپ بولىدىغانلىقىنى ھىساپلاپ چىققان ،شۇنىڭ بىلەن ئالىملار مۇنداق خۇلاسە چىقارغان :ئادەملەر كۆپ ھاللاردا قېرىپ ئۆلمەيدۇ بەلكى ئاچچىقتىن ئۆلىدۇ .شۇنىڭ ئۈچۈن ئاچچىقلانماي ساغلام قەلىبنى ساقلاش ئىنتايىن مۇھىم .
$)OUOv  
i*16k dI.  
مەنبە : ئەلچىن تورى
新疆和田皮山克里阳
دەرىجە: پەرىشتە

ئەزا ئۇچۇرى ئەزا نومۇرى: 768
نادىر تېمىسى: 0
ئومۇمىي يازما: 169
ئۇنۋان:دائىملىق ھازىرغىچە169دانە
شۆھرىتى: 85
پۇلى: 862 تەڭگە
تۆھپىسى: 0
توردا: 264(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش: 2010-07-06
ئاخىرقى: 2010-10-28
1  يوللانغان ۋاقت: 2010-08-14 00:22

مەن دىققەت قىلسام بولغۇدەك
يالغۇز تورى
嬡лIㄣη
دەرىجە: ئالي ئەزا

ئەزا ئۇچۇرى ئەزا نومۇرى: 48
نادىر تېمىسى: 0
ئومۇمىي يازما: 182
ئۇنۋان:دائىملىق ھازىرغىچە182دانە
شۆھرىتى: 479
پۇلى: 5910 تەڭگە
تۆھپىسى: 2
توردا: 19(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش: 2009-05-11
ئاخىرقى: 2010-10-09
2  يوللانغان ۋاقت: 2010-08-15 12:09

ۋاي ۋاي  مەنمۇ دىققەت  قىلسام بولغۇدەك مەن بەك تولا چېچلاتتىم رەھمەت مۇشۇنداق ياخشى تىملارنى يوللىغىنىڭىزغا!   
↘SЦУЦЖ↗ДSДл↘ЦлㄒЦЖ↗ㄒДS  Tòㄚaㄣ女Ga
@ئۇيغۇر@
دەرىجە: پەرىشتە
ئەزا ئۇچۇرى ئەزا نومۇرى: 618
نادىر تېمىسى: 0
ئومۇمىي يازما: 77
ئۇنۋان:رەسمىي ھازىرغىچە77دانە
شۆھرىتى: 150
پۇلى: 485 تەڭگە
تۆھپىسى: 0
توردا: 66(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش: 2010-06-24
ئاخىرقى: 2010-10-07
3  يوللانغان ۋاقت: 2010-08-19 20:12

مىنىڭ تولا ئىچىم سىقىلىپ ئاچچىقلىنىمەن!تۈزەتسەم بولغىدەك!
مەن _ زىننۇرە شۇ !
دەرىجە: ئالي باشقۇرغۇچى

ئەزا ئۇچۇرى ئەزا نومۇرى: 138
نادىر تېمىسى: 8
ئومۇمىي يازما: 607
ئۇنۋان:كۆيۈمچان ھازىرغىچە607دانە
شۆھرىتى: 1003423
پۇلى: 1008715 تەڭگە
تۆھپىسى: 10028
توردا: 783(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش: 2009-05-16
ئاخىرقى: 2010-11-11
4  يوللانغان ۋاقت: 2010-10-05 11:34

دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىشكەن جۇمۇ  
بۈگۈنكى ۋاقتىڭىزنى مەزمۇنلۇق ئۆتكۈزۈڭ ، تۈنۈگۈن __ بىر تارىخ ، ئەتە __ بىر سىر !
bu kunlar mu otup ketar........
دەرىجە: قىزىققۇچى
ئەزا ئۇچۇرى ئەزا نومۇرى: 1843
نادىر تېمىسى: 0
ئومۇمىي يازما: 6
ئۇنۋان:يېڭى ھازىرغىچە6دانە
شۆھرىتى: 3
پۇلى: 52 تەڭگە
تۆھپىسى: 0
توردا: 9(سائەت)
ھازىر:
تىزىملاش: 2010-10-07
ئاخىرقى: 2010-10-08
5  يوللانغان ۋاقت: 2010-10-08 07:58

ئەسسالاممۇ ئەلەيكۇم....تېما ئېگسىگە رەھمەت....جاپاچەكتىڭىز.... BQU5[8l  
تۇرمۇشلاردا ئادەم ئۇنداق-بۇنداق ئىشلاردىن خالىي بولغىلى بولمايدۇ... z~ H Gc"~  
گەرچە شۇنداق بولسىمۇ مەنمۇ ئامال بار بۇنىغا دېھققەت قىلاي....