ئەر - خوتۇنلار دائىم بىر كارىۋاتتا ياتسا سالامەتلىككە زىيانلىق

otkankunlar

	ئەر - خوتۇنلار دائىم بىر كارىۋاتتا ياتسا سالامەتلىككە زىيانلىق                بىر كارىۋاتتا يېتىپ ، بىر ياستۇققا باش قويۇش ئەر – خوتۇن ئىناقلىقىنىڭ ئىپادىسى ، دەپ قارىلىدۇ . لېكىن ، بۇنىڭ ئۇخلاش سۈپىتى ، سالامەتلىككە قانچىلىك زىيانلىق ئىكەنلىكىنى ئويلاپ كۆردىڭىزمۇ ؟ ئەنگىلىيە ئالىملىرىنىڭ تەتقىق قىلىشىچە ، بىر تەرەپنىڭ ئۇخلىغاندىكى كىچىككىنە ھەرىكەتلىرى ، يەنى خورەك تارتىش ، ئۆرۈلۈش ، چىشى غۇچۇرلىتىش قاتارلىقلار تەبىئىيلا يەنە بىر تەرەپنىڭ نورمال ئۇخلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىكەن . بىر كارىۋاتتا ، بىر ياستۇقتا ئۇخلايدىغان ئەر – خوتۇنلار ئايرىم كارىۋاتتا ئۇخلايدىغان ئەر – خوتۇنلارغا قارىغاندا ئاسان كېسەل بولىدىكەن . بۇنداق ئەر – خوتۇنلاردا ئۇيقۇسىزلىق ، يۈرەك كېسلى ، خامۇشلۇق كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر ئاسانلا كۆرۈلىدىكەن ھەم ئەر – خوتۇنلارنىڭ مۇناسىۋىتى جىددىيلىشىپ ، ئاسانلا ئاجرىشىپ كېتىدىكەن . ئەنگىلىيە ئوكىسفورد ئۇنىۋېرسىتېتى دوختۇرخانىسىنىڭ ئۇيقۇ مۇتەخەسسىسى : ئۇيقۇ شەخسىي ھەرىكەت بولۇپ ، ئۇنىڭدىن ئورتاق ھوزۇرلانغىلى بولمايدۇ . ئەگەر ئەر – خوتۇنلارنىڭ ئۇيقۇسى يېتەرلىك بولسا ، نورمال كەيپىياتنى ساقلاپ قالالايدۇ . شۇڭا ئۇيقۇڭىز يېتەرلىك بولمىسا ، چوقۇم بەزى ئۇسۇللارنى قوللىنىپ ، ئۆزىڭىزگە ياخشى ئۇخلايدىغان شارائىت ھازىرلاڭ ، قارشى تەرەپنىڭ بەزى كىچىك ھەرىكەتلىرىگە چىداپ يېتىۋەرسىڭىز ، يۇقىرىقى كېسەللىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز تەس بولىدۇ دېگەن . مەنبە:ئۇدۇن

nazinin

	بۇ  مەن ئۈچۈن يېڭى گەپكەن . كېسەل بولىدىغان سەۋەبلەرمۇ جىق بولۇپ كەتتى . بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قاندىقىنى قانداق قىلىش كېرەك ؟ ئەر-خوتۇن ئايرىلىپ  ياتسا يامان بولىدۇ دەيمىز ،يېقىن ياتسا كېسەل بولىدۇ دەيمىز . ئەمدى.............

farabi

	بۇ ئۇيقۇنىڭ سۇپىتى نىمانداق ناچارلاپ كىتىدىكىن دىسەم ،ئەسلىدە مۇنداق ئىشكەندە؟

Jilwe

	ياش ۋاقتىمىزدا تېمەن ، كېسەلگە قارشى تۇرالايمىز ھېچ ئىش بولماس ، قېرىغاندا ئارىۋالامىز ..

tiwix

	يا ئاللا  مۇشۇ  كۈندىكى  ھەممە  نەرسە بەك  نازۈك  بوپ  كېتىپ  بارىدۇ  جۇمۇ ، ئۇيقۇنىمۇ  ئۇيقۇدەك ئۇخلىغىلى  بولمىسا  يا  ئادەم  ئارام خۇدا ...............

arman-taxkin

	مىنىڭچە ، بۇ  خىل قاراش چەتئەللىكلەرگە ماس كىلىشى مۇمكىن .

saye

	خوتۇن بىلەن بىرگە ياتسا ئۇيقۇسىزلىق كېسىلى، ئايرىلىپ ياتسا قۇشلارنىڭ جۈپتىدىن ئايرىلىش كېسىلى . ۋاھ. ۋاھ . ياشىمايدىكەنمىزدە

anar

	ئۇھھھھھھھھھھھھ...............ئەمدى ئەر خوتۇنلار كىم بىلەن ياتسا ساغلام بولىدىكەن ؟

Erkman

	مىڭ تەستە توي قىلىپ ئىككى كاراۋاتتا ياتقاننىڭ نېمە مەززىسى بولسۇن ؟

Erkman

	بىكار يۈرگىچە توي قىلىپ قوياي، دەپ توي قىلغانلار بولسا شۇنداق ياتسا بولغىدەك