تىك ئولتۇرسىڭىز بىر ئاز خوشال بولىسىز

hilal

	پىسخولوگ ۋىللىيام جومس مۇنداق دەيدۇ :« ئەگەر كەيپىياتىڭىز ياخشى بولمىسا ، ئۇنداقتا ، كەيپىياتىڭىزنى بىر ئاز يۇقىرى كۆتۈرۈشتىكى ناھايىتى ئۆنۈملۈك بىر ئۇسۇل خۇشاللىق بىلەن قەددىڭىزنى رۇسلاپ  تىك ئولتۇرۇش ،  ھەمدە ئۈزىڭىزنى يالغاندىن ناھايىتى خۇشال ھالەتتە تۇتۇپ ھەرىكەت قىلىش ۋە پاراڭ قىلىش .   » ئەگەر ئىش - ھەرىكىتىڭىزدىن خۇشاللىق ئىپادىلىنىپ تۇرسا  ، ئۇنداقتا پىسخىكا جەھەتتە مىسكىن ھالەتتە تۇرىۋىرەلمەيسىز ، بۇ يەردىكى چىنلىقنى ھىس قىلغاندىلا سىزنىڭ ھاياتىڭىز خۇشاللىققا تولىدۇ . نەزەرىيە بويىچە ئېپ ئېيتقاندا بۇنى « كەيپىياتنىڭ ئىش - ھەرىكەتكە  بولغان قايتۇرما ئىنكاسى » دەيمىز ......

rohqin

	بۇلىدىغان ئۇسۇلكەن. سىناپ باقاي جۇمۇ ؟

ئانار

	ھىلالئاي ، مۇشۇ تېمىنى كۆرۈپ دۈم ياتقان يېرىمدىن تىك ئولتۇرىۋالدىم جۇمۇ

soyqut

	روھى-ھالەتنى تەڭشەيدىغان يېڭى پىسخىكىلىق ئۇسۇللاردىن بولسا ،يەنە داۋاملىق  ھۇزۇرىمىزغا سۇنغايسىز.....

dilroh

	ئانار يوللىغان ۋاقتى  2012-يىلى 1-ئاينىڭ 3-كۈنى 20:47 ھىلالئاي ، مۇشۇ تېمىنى كۆرۈپ دۈم ياتقان يېرىمدىن تىك ئ ... ھەدە  داۋاملىق تىك ئولتۇرۇڭ ھە ھى ھى ``

dilroh

	مەنمۇ شۇ كەيپىيات ناچار چاغدا كومپىيۇتىرنىڭ ئالدىدا تىككىدە ئولتۇرۇپ چ چ دىكى بىر نەچچە يىقىنلىرىمغا بىر مۇنچە گەپ قىلىپ بىرىپ يەڭگىل بولۇپ قالىمەن `

جۇلالىق

	مەن دائىم تىك ئولتۇرىمەن، شۇڭىمۇ خۇشال يۈرۈيدىكەنمەندە.

قەھۋە

	تىك ئولتۇرسا ئادەم ئۆزىنى روھلۇق ھېس قىلىدۇ. بەك ھېرىپ چارچاپ كەتكەندە تىك ئولتۇرىسمۇ بىر خىل راھەتكە چىقىپ قالىدىكەن كىشى.

saye

	ئالىي مەكتەپ ۋاقتىمدا، دەرس خۇشياقمىسا، ئۆزۈمگە ۋە ساۋاقداشلىرىمغا « مۇشۇ كىتاب دىگەننى ئوقۇسام ئوقۇغۇم كېلىپ تۇرالمايلا قالىمەن، توۋۋا كۈندە بىرەر سائەت كىتاب كۆرمىسەم زادى بىر يەرلىرىم كام، كىتاب كۆرمىسەم چىداپ تۇرالمايمەن»دەيتتىم .، شۇنداق قىلىپ كىتاب ئوقۇشقا كىرىشىپ كېتەتتىم.

anar

	dilroh يوللىغان ۋاقتى  2012-يىلى 1-ئاينىڭ 3-كۈنى 21:47 ھەدە  داۋاملىق تىك ئولتۇرۇڭ ھە ھى ھى `` ۋاي شۇ بەك ئولتۇرىۋېتىپ دۈم چۈشتۈم بۈگۈن