xjtiwip.biz»مۇنبەر › ئوزۇقلۇق › ئوزۇقلۇق ۋە كېسەللىك › سۈت بىلەن ھەسەل ئەڭ ياخشى ئە ...

جەمئىي مىكروبلوگ 73 تال

مىكروبلوگ[ يېڭى | 24 سائەت | 7 كۈن | 30 كۈن ]

كارىل 2016-2-9 19:50 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسەلامۇ ئەلەيكۇم، قېرىندىشىم، دادامنىڭ قولى تىترەيدىغان بولۇپ قالدى، بۇنىڭغا بىرەر داۋا بارمىدۇ؟؟
مېھر 2016-1-14 11:47 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسالاممۇ ئەلەيكۇم مۇشۇ ۋختىڭلار خەيرلىك بولسۇن
甜蜜的爱情 2015-10-13 22:06 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ-ئەلەيكۇم :مۇنبەردىكى بارلىق ئەزىز قېرىنداشلار ،مۇشۇ ۋاقتىڭلار خەيرلىك بولسۇن!
nuraziz 2015-10-10 18:57 [ئىنكاس(0)] [...]
kandakilganda danihorakni yokatkiliboldu
تېۋىبە 2015-10-6 21:25 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم مۇنبەر ئەھلى ! كىچىككەن بولسىمۇ ئايىمىڭلارغا مۇبارەك!
TIWIP 2015-9-21 13:32 [ئىنكاس(2)] [...]
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم .قېرىنداشلار،ھەمىڭلار سالامەت تۇرۇپسىلەرمۇ؟
تەجەللي 2015-7-1 16:49 [ئىنكاس(2)] [...]
مۇنبار ئيگيسسى،بىلەن كانداك كۇرشىمىز

مېھر 2016-2-3 10:30 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالاممۇ ئەلەيكۇم سالامەت تۇردلمۇ
دېڭىز 2016-1-5 15:02 [ئىنكاس(0)] [...]
مىنىڭ كۇزۇم يىراقنى كۈرەلمەيدۇ. قېرىنداشلار بىلىدىغان رىتسىپلىرىڭلاردىن بولسا دەپ بەرگەن بولساڭلار
甜蜜的爱情 2015-10-13 22:06 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ-ئەلەيكۇم :مۇنبەردىكى بارلىق ئەزىز قېرىنداشلار ،مۇشۇ ۋاقتىڭلار خەيرلىك بولسۇن!
TIWIP 2015-10-9 23:10 [ئىنكاس(0)] [...]
ۋە ئەلەيكۇم ئەسسالام
بىگىم217 2015-10-5 16:50 [ئىنكاس(0)] [...]
ئانانىزىمنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك دورىللىرى بامۇ
تېۋىبە 2015-9-20 13:28 [ئىنكاس(0)] [...]
ماۋۇ تىۋىپ تورىنى باشقىچە بىر جانلاندۇرۋېتەيلى جامائەت!‘
تەجەللي 2015-7-1 16:21 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇئەلەيكۇم دوسلا،ئاراڭلاردا دييابيت بيمارليري بولسامەندە100تال دييابيت،كوميليچيني،ھەقسيزتە.....

سەۋېر 2016-1-15 13:24 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسالاممۇ ئەلەيكۇم
TIWIP 2015-11-10 21:10 [ئىنكاس(0)] [...]
ۋە ەئەلەيكۇم ئەسسالام
甜蜜的爱情 2015-10-13 22:05 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسالامۇ-ئەلەيكۇم :مۇنبەردىكى بارلىق ئەزىز قېرىنداشلار ،مۇشۇ ۋاقتىڭلار خەيرلىك بولسۇن!
TIWIP 2015-10-9 23:09 [ئىنكاس(0)] [...]
ۋە ئەلەيكۇم ئەسسالام
دىلخۇش 2015-10-1 12:04 [ئىنكاس(0)] [...]
ئەسسىلامۇ ئەلەيكۇم مۇنبەردىكىلەر
تېۋىبە 2015-9-17 18:10 [ئىنكاس(1)] [...]
ئەسسالامۇئەلەيكۇم قېرىنداشلار...
جاندوس 2015-6-21 11:32 [ئىنكاس(0)] [...]
مېنىڭ سول قۇلۇغۇمدىن 2 ئاي بولدى ئىڭىشسەم كىگىز قاققاندەك ئاۋاز چىقىدۇ بۇ نىمە ئۈچۈن

تىزىملىككە قايتىش

كۆرۈش: 6383|ئىنكاس: 1

سۈت بىلەن ھەسەل ئەڭ ياخشى ئەتىگەنلىك ناشتىلىقنىڭ بىرسى

[ئۇلانما كۆچۈرۈش]

مەجنۇن

4 تېما	0 ئەگەشكۈچى	75 جۇغلانما

رەسمىي ئەزا

Rank: 2

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 169

يازما سانى: 8

نادىر تېمىسى: 0

تىللا: 67

تۆھپە : 0

توردا: 6 سائەت

ھالىتى:

ئاخىرقى: 2015-3-31

يوللىغان ۋاقتى 2013-6-13 22:45:32|ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش

بۇ يازمىنى ئاخىرىدا مەجنۇن تەھرىرلىگەن. ۋاقتى  2013-6-13 22:47

   ئەتىگەنلىك ناشتا ئادەم سالامەتلىكى ئۈچۈن ناھايىتتى مۇھىم.تەتقىقاتتا ئىسپاتلىنىشچە بىرقىسىم دۆلەتلەرنىڭ ئەتىگەنلك ناشتا ئادەتلىرى ئۆگۈنشكە ئەرزىيدىكەن.مەسلەن:سۈت ۋە ھەسەل يۇرتى دەپ نام ئالغان ئىسىرائىلىيەدە كىشلەرنىڭ ئەتىگەنلىك ناشتىسىدا ھەسەل چوقۇم بولدىكەن. گىرمانىيەدە بولسا كىشلەر ئەتىگەنلىك ناشتىسىدا سۈت بىلەن ھەسەلنى ئايرىمىغاچقا مەخسۇس ھەسەل سۈت مەھسۇلاتلىرى دائىم ئھتىياجنى قاندۇرالماسلىق كۆرۈلدىكەن.سۈت پادىشاھلىقى دەپ نام ئالغان گوللاندىيەدە سۈت بىلەن ھەسەل ئەسلىدىنلا كىشلەرنىڭ تائام جوزىسىدىن ئايرىلمايدىكەن.ئامىركىدىمۇ ھەم دائىم ئەتىگەلىك ناشتا ئۈچۈن تەييارلانغان سۈت ھەسەل كىشلەرنىڭ ئھتىياجىنى قاندۇرالماسلىقتەك ئەھۋال كۆرۈلىدىكەن.
ھەسەل بولسا ئادەم بەدىنى ئەڭ ئھتىياجلىق بولغان  كاربوگىدرات( كاربون سۇ بىرىكمىسى؛)مەنبەسىدۇر، ھەسەل تەركىبىدە تەبىئىي بولغان مونوساخارىد،لېۋۇلوزابىلەن دېكستروزا بولۇپ.بۇخىل مونوساخارىد(قەنىت تۈرى)لاردا يۇقىرى بولغان ئېنىرگىيە بولۇپ ئادەم بەدىنى بىۋاستە قوبۇل قىلالايدۇ.ئەمما سۈتنىڭ گەرچە ئوزۇقلۇق مىقدارى يۇقىرى بولسىمۇ ئەمما ئېنىرگىيسى تۆۋەن(ئېنىرگىيلىك ماددىلار ئاز)،يالغۇز سۈتنىلا ئىستىمال قىلغاندا ئادەم بەدىنىگە كېرەكلىك بولغان ماددىلارنى تولۇق تولۇقلىغىلى بولمايدۇ. نۇرغۇنلىغان ئوزوق شۇناسلار سۈت بىلەن ھەسەلنى تەڭ ئىستىمال قىلغاندا ئەڭ ياخشى بولغان ئوزۇقلۇق تولۇقلاش مەقسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ دەپ قارايدۇ.ئۇلارنىڭ قارىشىچە سۈت بىلەن ھەسەل بىر بىرىنى ئۆزئارا تولۇقلاش رولىنى ئويناپ ئادەم بەدىنىگە كېرەكلىك بولغان ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدىكەن.

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

رەشىت