ھەرخىل باش ئاغرىقلىرىنى داۋالايدىغان خەلق ئىچى رېتسىپلرى 2.بۆلىكى

ساقلىق

1.قان بېسىمى ئۆرلەشتىن كىلىپ چىققان باشقا ئاغرىقىغا ئارپا كپىگى،ئاق لەيلىگۈل ،نېلۇپەر ،بىنەپشىنىڭ ھەر بىرىدىن 37گىرامنى قاينىتىپ ،سۈيىگە پۇتىنى چىلاپ تىزغىچە يۇيۇپ بەرسە ،باشنىڭ ئاغرىقى توختايدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ،يەنە بىنەپشىدىن7گىرام،نېلۇپەردىن 12 گىرام ،ئەينۇلادىن 17.5 گىرام ،چىلاندىن 10دانە ئېلىپ ،ئۇنى يىرىم چوڭ چىنە قايناق سۇدا دەملەم ،ئىلمان ھالدا ئىچسىمۇ باشنىڭ ئاغرىقى قويۇپ بىرىدۇ .

2.تۇرۇپ ئۇرۇقى ياكى سۇماق ئۇرۇقى ،سەۋزە ،قچا ئۇرۇقلىرىدىن مۇۋاپىق مىقداردا ئىلىپ ،سوقۇپ،ئۇنى قىزىل پىياز سۈيى بىلەن ئارلاشتۇرۇش باشقا چاپسا ،باشنىڭ يېرىمى ئاغرىشقا ئوبدان ئۈنۈم بىرىدۇ .ئاچچىق قىتىقنى پىياز سۈيى بىلەن ئارلاشتۇرۇپ ئىككى چىكىگە چاپسا ، باشنىڭ ئاغرىقى توختايدۇ .

3.كۆكنار ،كونا قوي يېغى ،قۇدۇق سۈيىدىن تەڭ مىقداردا ئېلىپ ،ئۇنى قاينىتىپ قىيامغا كەلتۇرۇپ ،سۈيى قالمىغاندا ئېلىپ ،ئاندىن ئۇنى ساقلاپ قويوپ ،ھەر قېتىم باشنىڭ يېرىمى ئاغرىغاندا باشقا چاپسا ،باشنىڭ ئاغرىقى توختايدۇ .

4.تەرەنجىۋىلدىن 1.2 گىرام ،ئادراسمان شېخىنىڭ تالقىنىدىن 1.8 گىرامنى سوقۇپ ئارلاشتۇرۇپ ئىچسە ، باش ئاغرىقىنى توختىتىشقا تېز ئۈنۈمى بىرىدۇ .

5.چۈچۈكبۇيا يېلتىزى ،كېۋەز يىلتىزى ،ئېشەك قومۇشدىن تەڭ مىقداردا ئېلىپ ،قاينىتىپ ،سۈيىدە باشنى يۇيۇپ ،تىرىپىنى باشقا تاڭسا ،كېسەلنى تەرلىتىپ باشنىڭ ئاغرىقىنى باسىدۇ .

6.ئەگەر كىشىنىڭ بىشى تولا ئاغرىسا ،ئۆچكە مايىقىنى كۆيدۈرۈپ ئالتە ئايلىق ياكى بىر ياشقا كىرگەن ئوغۇل بالىنىڭ سۈيدۈكى بىلەن يۇغۇرۇپ ،ئۇنى پىشانىسىگە چىپىپ بەرسە ،باشنىڭ ئاغرىقى دەرھال توختايدۇ .ئەگەر باش ئىسسىقتىن ئاغرىغان بولسا ،ئاق لالىگۈل بىلەن كۆكنارنى يۇمشاق سوقۇپ خېمىر قىلىپ باشقا چاپسا ،باش ئاغرىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ .

داۋامى داۋاملىق يوللىنىدۇ ،باشقا مۇنبەرگە كۆچرۈپ يوللاشقا بولمايدۇ .ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ