ھەرخىل باش ئاغرىقنى داۋالايدىغان خەلق ئىچىدىكى ئاددىي رېتسىپلار 1.بۆلىكى

ساقلىق

1.ئىنەكپىتى(ئابدىمىلىك)يىلتىزى بىلەن زەنجىۋىلنى سۇدا ئىزىپ باشقا چاپسا ،باشقا ئاغرىقغا مەنپەئەت قىلىدۇ .
2.قارا سۆگەت يىلتىزىنى سۇدا ئېزىپ باشقا چاپسا ياكى سەندەل ياغىچىنى ئۇچ قوشۇق سۇدا ئېزىپ ئىككى چىكىگە چاپسا ،باش ئاغرىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ .
3.باشنى تۇتماي ،پۇتنىڭ ئالقىنىنى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئۇۋلاپ بەرسە ،باش ئاغرىقى توختايدۇ .

4.سۆگەت چىچىكىنى سۇدا قاينىتىپ سۇيىگە پۇتىنى تىزغىچە چىلاپ ،يۇيۇپ بەرسە ،باشقا ئاغرىقىغا ياخشى ئۈنۈم بىرىدۇ .

5.ئاپتاپ ئۆتۈشتىن باش ئاغرىغان بولسا ،كېسەل سالقىن جايدا يىتىپ ،سوغۇق سۇغا چىلانغان لۈڭگىنى بېشىغا قويۇپ بەرسە ھەمدە ئەينۇلا شۈمۈپ،لىمون شەربىتى ئىچىپ بەرسە ،بېشىنىڭ ئاغرىقى قويۈپ بىرىدۇ .

6.مۇۋاپىق مىقداردىكى سۆگەت يوپۇرمىقىغا ئازراق قىزىلگۈل قوشۇپ سۇس ئوتتا قاينىتىپ ،ئۇنىڭ سۈيىدە ھەر كۈنى ئەتگەن -كەچتە باشقا ۋە پۇتىنى يۇيۇپ بەرسە ،ئىسسىقتىن بولغان باش ئاغرىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ .

7.سوغۇق ئۆتۈشتىن باش ئاغرىغان بولسا ،بۇغداي كىپىكىنى قۇرۇتۇپ ،ئۇنى كىچىكرەك خالتىغا سېلىپ باشقا قويسا ،باشقا ئاغرىقى قويۇپ بىرىدۇ.

مەنبە كۆپ ئۇچرايدىغان كىسەللىكلەرنى ئۇيغۇر تېبابىتىدە داۋالاش   داۋامى  داۋاملىق يوللىنىدۇ .باشقا مۇنبەرلەرگە كۆچرۈشكەيول قويۇلمايدۇ  ئەمگىكىمىزگە ھۆرمەت قىلىڭ .