* زىبۇ–زىننەت سېلىنغان قۇتىغا ئازراق بور سېلىپ قويسىڭىز زىبۇ–زىننەتلىرىڭىزنىڭ پارقىراقلىقىنى ساقلايدۇ . 

* يوپكىڭىز زەرەتلىنىپ قالسا باتارېيەنىڭ مۇسبەت قۇتۇپ تەرىپىنى يوپكىڭىزغا بىر نەچچە قېتىم سۈرتۈۋەتسىڭىز زەرەتلىنىش يوقايدۇ . 

* ئايىغىڭىز پۇتىڭىزنى غاجىلىسا ، غاجىغان جايغا ئازراق ئاق ھاراق سۈرتۈۋەتسىڭىز پۇتىڭىزنى غاجىمايدۇ . 

* قولى ئاسان قۇرغاقلىشىپ يېرىلىدىغان كىشلەر ، ئاچچىقسۇغا 10 مىنۇت چىلاپ بەرسە پايدا قىلىدۇ . 

* ئەتىگەنلىك تاماقتا پەمىدۇر ، لىمۇن قاتارلىق كۆكتات ، مېۋىلەرنى يەپ بەرسە جىگەرنى قوغداشقا پايدىلىق . 

* ئۈزۈمدە ئۇيقۇغا ياردەم بېرىش گورمونى بولۇپ ، دائىم ئۈزۈم يەپ بەرگەندە ئۇيقۇ ياخشىلىنىدۇ . 

* باش ئاغرىغاندا ئالمىنى ئېزىپ داكىغا ئوراپ ئاغرىغان جايغا تاڭسا ئاغرىق پەسىيىدۇ .