تاماكا تاشلىغاندىن كېيىنكى بەدەندىكى ئۆزگىرىشلەر

تاماكا تاشلىغاندىن كېيىنكى بەدەندىكى ئۆزگىرىشلەر
تاماكا تاشلاپ 20 مىنۇت ئىچىدە قان بېسىم تۆۋەنلەيدۇ.
 سەككىز سائەت ئىچىدە قاندىكى كاربون چالا ئوكسىد مىقدارى تۆۋەنلەپ نورماللىشىدۇ.
ئىككى كۈن ئىچىدە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتا بولۇپ قېلىش نىسبىتى تۆۋەنلەيدۇ، پۇراس سېزىمى ياخشىلىنىدۇ.
بىرئاي ئىچىدە بۇرۇن پۈتۈپ قېلىش ئەھۋالى ياخشىلىنىپ، ھارغىنلىق ئالامەتلىرى ئازىيىدۇ.
ئىككى ئاي ئىچىدە ئۆپكىنىڭ ئىقتىدارى ياخشىلىنىپ، ھارغىنلىق ئالامەتلىرى ئازىيىدۇ.
ئىككى ئاي ئىچىدە ئۆپكىنىڭ ئىقتىدارى ياخشىلىنىدۇ، يېرىم يىل ئىچىدە بەدەننىڭ كۈچ-قۇۋۋىتى ئەسلىگە كېلىدۇ.
بىر يىل ئىچىدە مەڭگۈلۈك قورۇقلار ئازىيىدۇ، تاجىسىمان يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى تاماك چېكىدىغانلارنىڭ يېرىمىچىلىك نىسبەتكە چۈشىدۇ.
ئۈچ يىلدىن بەش يىلغىچە قان تومۇر كېسىلى، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى داۋاملىق تۆۋەنلەيدۇ.
10 يىلدىن كېيىن تاماكا چەكمەيدىغان ياكى ئىككىلەمچى تاماكا چەكمەيدىغان كىشىلەر بىلەن ئوخشاش بولىدۇ.


-ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتىدىن.