شوخىلدىن پايدىلىنىپ كېسەل داۋالاشنىڭ ئون

تېرە كېسىلىنى داۋالايدۇ . شوخلىنىڭ تېرىسى ۋە ئۇرۇقىنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىن ئېزىپ يارىلانغان يەرگە ھەر كۈنى 2~3 قېتىم سۈرۈپ بەرسە ، زەمبۇرۇغ ، يۇقۇملۇق تېرە كېلىسىنى داۋالىغىلى بولىدۇ.

قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شوخلىنى سىقىپ ، سۈيىگە ئاز مىقداردا شىكەر ئارلاشتۇرۇپ يۈزگە سۈركەپ بەرسە تېرىنى نۇرلاندۇرۇپ ، قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

راك كېسىلىنى ئالدىنى ئالىدۇ. شوخلىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ قالماستىن ، زەھەر ياندۇرۇپ قىزىتما قايتۇرۇش ، ۋىروسلارنى تىزگىنلەش رولىغا ئىگە . ھەر كۈنى شوخلىدىن 1~ 2 تال ئىستېمال قىلىشنى داۋاملاشتۇرغاندا ، راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئەيدىز كېسلىنى داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ.

يۇقىرى قان بېسىمنى داۋالايدۇ. ھەر كۈنى ئەتىگەندە ئاچ قورساققا شوخلىدىن ( ئاق شېكەر ئارىلاشتۇرۇپ ) 1~2 تال يەپ بەرسە ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.

قان ئازلىقنى داۋالايدۇ. شوخلا بىلەن ئالمىدىن بىر تال ، كۈنجۈتتىن 15 گىرامنى قوشۇپ ھەر كۈنى 1~2 قېتىم ئىستېمال قىلىشنى ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشتۇرسا ، قان ئازلىقنى داۋالايدۇ.

يارىنى داۋالايدۇ. يىنىك ھەزىم خاراكتېرلىك يارىسى بارلار، سىقىلغان شوخلا بىلەن ياڭيۇنىڭ ھەر قايسىسىنى يېرىم ئىستاكاندىن ئارىلاشتۇرۇپ ، ھەر كۈنى ئەتىگەن ۋە كەچتە 1 قېتىمدىن ، ئۇدا 10 قېتىم ئىستېمال قىلغاندا ، يارا ساقىيدۇ.

جىگەر ياللۇغىنى داۋالايدۇ. شوخلا سۈيىدىن بىر قوشۇق ، كەرەپشە كۆكى ، سەۋزە كۆكى ۋە قوي مېيىدىن يېرىم قوشۇق ئېلىپ ، قايناۋاتقان شوۋگۈرۈچنىڭ ئىچىگە سېلىپ قاينىتىپ ، تۇز بىلەن تەم تېتىتقۇچتىن سېلىپ ئىستمال قىلسا، جىگەر ياللۇغىنى داۋالايدۇ.

ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى  ئالىدۇ . 1!2 تال شوخلىنى يالپاقداپ ئازىراق تۇز ۋە شىكەر قوشۇپ ، قىيام قىلىپ ئىسسىق ئىچسە ، ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

قىزىتمىنى قايتۇرىدۇ. پەمىدۇر شەربىتى ۋە تاۋۇز شەربىتىنىڭ ھەر قايسىسىنى يېرىم ئىستاكاندىن ئارىلاشتۇرۇپ ، بىر سائەتتە 1 قېتىم ئىچسە ، قىزىتمىنى قايتۇرىدۇ.

چىش مىلىكى قاناشنى داۋالايدۇ. پەمىدۇرنى پاكىز يۇيۇپ ، مېۋە قاتارىدا يېرىم ئاي يىسە ، چىش مىلىكى قاناشنى داۋلايدۇ.

« شىنجاڭ مائارىپ » ژورنلىدىن