خەتكۈچ: ۋاقتىنچە خەتكۈچ يوق
چوققىلاش 2 ئىنكاس 0 سۆزلۈك تەھرىرلەش ئۇزۇن مۇددەتلىك روھى بېسىم سالامەتلىكنىڭ ئەڭ چوڭ دۇشمىنى. ئاسان ئاچچىقلىنىش دائىم خاپا يۈرۈش ئاسان كېسەل بولۇشنىڭ مۇھىم سەۋەبى. ناۋادا سىز ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلسىڭىز، ساغلام بولۇشنى ئارزۇ قىلسىڭىز، ساغلاملىقنىڭ ئالتۇن ئاچقۇچى يەنىلا سىزنىڭ قولىڭىزدا ......
1. پەسىل خاراكتېرلىك كەيپىيات تۆۋەنلەشكە دىققەت قىلىڭ .
2..قەۋزىيەت بولغاندا ئالدىراپ سۈرگە دورىسى ئىچمەڭ .
3. ياشنىڭ چوڭىيىشىنى ئۆگەنمەسلىكنىڭ سەۋەبى قىلىۋالماڭ.
4.مۇزىكا ئاڭلاپ كەيپىياتىڭىزنى تۇراقلاشتۇرۇڭ.
5.پۇل تېپىشنى روھى بېسىمىڭىزنىڭ مەنبەسى قىلىۋالماڭ.
6. كىشلىك مۇناسىۋەتتە ئاكتىپ بۇلۇڭ.
7. ئىشلارنىڭ ياخشى تەرىپىنى كۆپرەك ئويلاڭ.
8. باشقىلارغا دائىم كۈلۈمسىرەپ قاراڭ، كەڭ قورساق ئەپۇچان بۇلۇڭ.
9. ئۆزىڭىز قىلىۋاتقان ھەرقانداق ئىشنى تىرىشىپ ئىشلەڭ. ئەستايىدىلىق مېڭىنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىدۇ.
10. قورساقتا نەپەس ئېلىش بېسىم يېنىكلىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى چارىسى، قان ئايلىنىشنى راۋانلاشتۇرۇپ قان تومۇرنىڭ يۈكىنى ئازايتىش ئۈچۈن جىسمانى ھەركەتنى ھەرگىز تاشلىۋەتمەڭ.
ئەگەر مەزكۇر سۆزلۈكنى تۈزىتىشكە تېگىشلىك دەپ قارىسىڭىز، سۆزلۈك تەھرىرلەش
سۆزلۈك مەزمۇنى پەقەت پايدىلىنىش ئۈچۈنلا بېرىلدى، ئەگەر كونكرېت مەسىلىنى ھەل قىلماقچى بولسىڭىز، (بولۇپمۇ قانۇن، مېدىتسىنا ساھەسىدىكى) مۇناسىۋەتلىك كەسىپ ئىگىلىرىدىن سۈرۈشتۈرىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز 2
>