كۆرۈش: 190|ئىنكاس: 5

سىزمۇ بۇلارنى بىلىۋېلىڭ قېنى مەرھەممەت

“”

60 تېما	125 يازما	987 جۇغلانما

سىنىپ باشلىقى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 526

يازما سانى:

125

تىللا:

832

تۆھپە:

10

جەۋھەر يازما:

0

توردا:

70 سائەت

ئاخىرقى:

2017-2-11

ئۇچۇر

لىفىت

ساھىبخان

ۋاقتى: 2015-12-9 00:49:14 | ئايرىم كۆرۈش |چوڭ رەسىمنىلا ئىنكاس مۇكاپاتى

|تەتۈر تىزىش |كۆرۈش شەكلى

بۇ يازمىنى ئاخىرىدا ئارتىس119 تەھرىرلىگەن. ۋاقتى  2015-12-9 00:54

                       قەھۋەنىڭ  تەركىبى ۋە رولى

ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە رولى:
قەھۋە تەبئىتى- قۇرۇق ئىسسىققا مايىلراق.
قەھۋە تەركىبىدە بەلگىلىك مىقداردا ۋىتامىنE، نكوتىن كىسلاتاسى قاتارلىقلار بار.

توسالغۇلارنى ئېچىش، ئاغرىق پەسەيتىش، قويۇق خىلىتلارنى تازىلاش، ئاشقازان ۋە يۈرەكنى قۇۋۋەتلەش، سۈيدۈك ھەيدەش، ئىچ سۈرۈشنى توختىتىش قاتارلىق رولى بار.

ئۇيغۇر تېبابىتىمىزدە قەھۋەنى پۈتۈن بەدەن ئاغرىقى، باش ئاغرىقى، غەيرى تەبئىي خىلىتلەردىن بولغان قىزتما، جىگەر، ئۆت كېسەللىكلىرى، ئىچى سۈرۈش، ئاشقازان ئاجىزلىقى، روھىي ھالىتى نۇرمال بولماسلىق، سۈيدۈك تۇتۇلۇش، ئىشتىھاسىزلىق قاتارلىقلارغا ئىشلىتىلىدۇ.
قەھۋە يەنە ھەرخىل رادىئاتسىيىنىڭ زىينىنى يەڭگىللىتىدۇ، سۇس قەھۋە جىگەرنى قۇۋۋەتلەپ جىگەر راكىنى تورمۇزلايدۇ.



023.jpg (379.99 KB, چۈشۈرۈش سانى: 0)

چۈشۈرۈش ئالبومغا ساقلاش

2015-12-9 00:47 چىقىرىش

كومپيۇتېر ئالدىدا ئۇزۇن ئولتۇردىغانلار ئانچە -مۇنچە دەملەپ ئىچىپ بەرسە رادىئاتسىينىڭ زىيىنى يەڭگىللىتىدۇ ھەم چارچاشنى ئالىدۇ.
قەھۋەنىڭ مەركىزى نېرۋىنى غىدىقلاپ، جىگەرگلىكوگېنىنىڭ پارچىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى ئۆرلىتىش رولى بار بولۇپ، ۋاقىتلىق ھالدا ئادەمنىڭ زېھنىنى ئۇرغۇتۇپ، تەپەككۇرىنى ئۆتكۈر قىلىدۇ، ھارغىنلىقىنى تۈگىتىش بەدەن كۈچىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈنۈمى بولىدۇ.
قەھۋە مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ ۋە كاناي سىلىق مۇسكۇلىنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى پەسەيتىدۇ،
يورۇقلۇق دولقۇنى ئېلېكتىر ماگنىت دولقۇنى قاتارلىق رادىئاتسىيىلەرنىڭ زىينىنى يەڭگللىتىدۇ.

ئىستېمال قىلىشتا بىلۋېلىشقا تېگىشلىك ئىشلار:
قەھۋەنى كۈنىگە1~2 ئىستاكان ئىچىپ بەرسە مۇۋاپىق بولىدۇ، ئەڭ كۆپ بولغاندىمۇ بەش ئىستاكاندىن ئېشىپ كەتمەسلىكى، قۇيۇقلۇقى مۇۋاپىق بولۇشى، چەكتىن ئاشۇرۇپ ئىچمەسلىك لازىم.

ئەرلەر دىققەت !:قەھۋە ئىچكەچ تاماكا چىكىشتىن ساقلىنىش لازىم، بولمىسا كوففېئىن ۋە تاماكا تەركىبىدىكى نىكوتىن قاتارلىقلار ئاسانلا ئادەم بەدىنىدىكى بەزى توقۇلمىلاردا ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ، ھەتتا راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەبچى بولىدۇ. زىيادە قېنىق قەھۋە يۈرەك سوقۇشىنى تىزلەشتۇرۇپ، قان بېسىمىنى ئېنىق ھالدا ئۆرلىتىۋېتىدۇ ھەمدە جىددىيلىشىش، خاتىرجەمسىزلىنىش، تىت-تىت بولۇش، قۇلاق غۇڭۇلداش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

يۈرەك قان تومۇرلىرى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قەھۋەنى ئاز ئىچىشى لازىم. ياشانغان ئاياللار دائىم قەھۋە ئىچسە، سۆڭەك شالاڭلىشىشقا سەۋەبچى بولۇپ، سۆڭىكى ئاسان سۇنۇپ كېتىدىغان بولۇپ قالىدۇ. دائىم قەھۋە ئىچىدىغانلار كالتىسىي تولۇقلاشقا دىققەت قىلىشى لازىم.
ئاشقازان كېسىلى بارلار ۋە ۋىتامىنB1 يېتشمەسلىك كېسىلىگە گىرپتار بولغانلار ئىمكانقەدەر قەھۋە ئىچمەسلىكى لازىم. ھامىلدار ئاياللار قەھۋەنى زىيادە كۆپ ئىچسە، ھامىلىدە غەيرىلىك پەيدا بولىشى ياكى بويىدىن ئاجراپ كېتىشى مومكىن...

مەنبە:ئۇيغۇر دورىگەرلىك رىستىپلىرىدىن

بۇ يازمىنى يىقىندا زىيارەت قىلغانلار : كۆرۈنىشى باش رەسىم ھالىتى تىزىملىك ھالىتى

ساقلاش0 ھەمبەھر قېزىلما0 قوللاش0 قارشى0 ئۈندىدارغا

ئارتىس119-ھەر قانداق نەرسىنىڭ بىر ۋاقتى بار، ياشاشنىڭ،سۆيۈشنىڭ،ئۆلۈشنىڭ!!

ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

ئاي بەرگى

“”

28 تېما	5894 يازما	2 تۈمەن جۇغلانما

ئالاھىدە باشقۇرغۇچى

تۆھپىكار باغۋەن

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 284

يازما سانى:

5894

تىللا:

13047

تۆھپە:

2062

جەۋھەر يازما:

9

توردا:

2344 سائەت

ئاخىرقى:

2016-7-24

ئۇچۇر

دېۋان

ۋاقتى: 2015-12-9 21:54:26 | ئايرىم كۆرۈش

قەھۋە..........نىمىلەرنى ئويلاپ كەتتىم مەن ؟ئىشقىلىپ قەھۋەگە مۇناسىۋەتلىك بىر ئىشلار باردەكلا.........قەھۋە شاكىلات دىگەنگە جېنىمنى بىرىمەنچۇ؟شاكىلات ئېلىپ ئۆزى يىسە چىشىم ئاغرىيدۇ دەپ ماڭا ئەكەپ بىرىدىغان بىرى بار ئىدى .....شاكىلات تۈگىدى.........

بۇ خېتىمنى كۆرسەڭ شاكىلات سېلىۋەت ھە

ھەر كىم نىيەت ئىقبالىغا يارىشا كۈن كۆرىدۇ

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

يالغۇز3

“”

6 تېما	34 يازما	250 جۇغلانما

ئوقۇغۇچى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 964

يازما سانى:

34

تىللا:

126

تۆھپە:

30

جەۋھەر يازما:

0

توردا:

17 سائەت

ئاخىرقى:

2016-10-7

ئۇچۇر

ئورۇندۇق

ۋاقتى: 2015-12-10 15:55:03 | ئايرىم كۆرۈش

قەھۋەنىڭمۇ مۇنداقمۇ رولى بارئىكەندە ئەسلى مەنمۇ ئەمدى بىلىۋالدىم ،رەھمەت سىزگە نادىر تېمىللىرىڭىز ئۈزۈلمىسسۇن

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

كۆكتاش

“”

5 تېما	805 يازما	3858 جۇغلانما

سىنىپ مۇدىرى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 349

يازما سانى:

805

تىللا:

2717

تۆھپە:

86

جەۋھەر يازما:

2

توردا:

492 سائەت

ئاخىرقى:

2017-2-12

ئۇچۇر

يەر

ۋاقتى: 2015-12-10 21:36:59 | ئايرىم كۆرۈش

ئوبدانلا بىلىۋىلىشقا تىگىشلىك مەزمۇنكەن ئەمدى قەھۋە ئېچىشنى نۇرمال قىسام بولغۇدەك جۇما

گۈزەللىكنىڭ كېلىش مەنبەسى -مەن

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

ئېرفان

“”

3 تېما	158 يازما	465 جۇغلانما

ئوقۇغۇچى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 932

يازما سانى:

158

تىللا:

298

تۆھپە:

3

جەۋھەر يازما:

0

توردا:

51 سائەت

ئاخىرقى:

2016-12-7

ئۇچۇر

5^#

ۋاقتى: 2015-12-13 11:12:53 | ئايرىم كۆرۈش

ئاي بەرگى يوللىغان ۋاقتى 2015-12-9 21:54
قەھۋە..........نىمىلەرنى ئويلاپ كەتتىم مەن ؟ئىشقىلىپ قەھۋ ...

شاكىلاتنى ئاز يەڭ گۈزەل خاناچا،سەمىرىپ كەتسىڭىز ئۇرۇقلىيالماي جاپا تارتىپ قالماڭ،قىزلار سىمىزلىكتىن ئاجايىپ قورقىسىلەغۇ.

سەبىر ۋە شۈكۈرلەرنى ئ‍ۆزىگ

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

ئاتىكەم

“”

14 تېما	2110 يازما	6412 جۇغلانما

ئالاھىدە باشقۇرغۇچى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 162

يازما سانى:

2110

تىللا:

4287

تۆھپە:

2

جەۋھەر يازما:

1

توردا:

271 سائەت

ئاخىرقى:

2017-4-23

ئۇچۇر

6^#

ۋاقتى: 2015-12-13 17:50:40 | ئايرىم كۆرۈش

پايدىلىق قىممىتى يۇقىرى تىما يوللاپسىز ، مۇشۇ قەھۋەگە مەن بەكلا ئامراق ، ئىشخانامنى ئىدارىدىكى بەزىلەر تاللا بازىرى دەپ قويىدۇ ، ئىشقىلىپ يەيدىغان ، ئىچىدىغاننىڭ مەن ئامراقلىرىنىڭ ھەممىسى بار .
تىمىڭىزغا رەھمە ت!

مۇھەببەت - ئىنساننىڭ ئىرادىسىگە بويسۇنمايدىغان سىرلىق ياخشى كۆرۈش تۇيغۇ...

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

تىزىملىككە قايتىش

ھېسابات		ساقلاش	پارول قايتۇرىۋېلىش
پارول			تىزىملىتىش

سىزمۇ بۇلارنى بىلىۋېلىڭ قېنى مەرھەممەت

كۆيۈمچان ئەزا

ئالاھىدە باشقۇرغۇچى

مۇنبەر خانىشى

مۇنبەر باشقۇرغۇچىسى

مۇنبەر رىياسەتچىسى

ئالاھىدە شەرەپ

تۆھپىكار ئەزا

جانلىق ئەزا

نادىر تىما مىدالى