كۆرۈش: 97|ئىنكاس: 5

سالامەتلىك ئەھۋالىنى ئۆزى تەكشۈرۈشنىڭ 10 خىل ئۇسۇلى

“”

39 تېما	94 يازما	402 جۇغلانما

ئوقۇغۇچى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 1009

يازما سانى:

94

تىللا:

308

تۆھپە:

0

جەۋھەر يازما:

0

توردا:

37 سائەت

ئاخىرقى:

2017-2-28

ئۇچۇر

لىفىت

ساھىبخان

ۋاقتى: 2016-11-10 12:24:05 | ئايرىم كۆرۈش ئىنكاس مۇكاپاتى

|تەتۈر تىزىش |كۆرۈش شەكلى

كۆزى قىزىرىپ كېتىش: بۇ ئۇيقۇسىراپ كەتكەنلىكنىڭ ئالامىتى بولۇپ، دەم ئېلىشقا دىققەت قىلىپ، قېنىپ ئۇخلاشقا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.
كۆز خىرەلىشىش: بۇ ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كەتكەنلىكنىڭ ئالامىتى بولۇپ، دەم ئېلىشقا ۋە ئوزۇقلۇقنى تەڭشەشكە دىققەت قىلىش كېرەك.
كالپۇك ئازراق سارغىيىپ قېلىش: بۇ يۈرەك ئاجىزلاشقانلىقىنى ئىپادىسى بولۇپ، تاماكا چېكىشنى تاشلاش كېرەك.
تېرىدە داغ پەيدا بولۇش: بۇ بەدەندە ۋىتامىنB ۋە ۋىتامىنC كەمچىل بولغانلىقىنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، كۆكتاتنى كۆپرەك يەپ بېرىش كېرەك.
تېرىنىڭ يىرىكلەپ كېتىشى: بۇ چارچاپ كەتكەنلىكنىڭ ئالامىتى بولۇپ، مەجبۇرى ئىشلىمەسلىك كېرەك.
تېرە سارغىيىپ قېلىش: بۇ جىگەرنىڭ يۈكى ئېغىرلىشىپ كەتكەنلىكنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، ھاراق ئىچمەسلىك كېرەك.
كۆز ئەتراپى ئىششىپ كېتىش: بۇ بۆرەك ئاجىزلاشقانلىقنىڭ ئىپادىسى، بۇ خىل ئەھۋال كۆرۈلگەندە كىچىك تەرەتنى تەكشۈرتۈپ بېقىش كېرەك.
تىلى ئاقىرىپ قېلىش: بۇ ئاشقازاندا مەسىلە بارلىقىنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، يېمەك- ئىچمەكنى تەڭشەش كېرەك.
چىش مىلىكى قاناش: بۇ ۋىتامىنC كەمچىل بولغانلىقىنى ئىپادىسى بولۇپ، كۆپرەك مېۋە-چېۋە يەپ بېرىش كېرەك.
قاپاق تارتىش: بۇ نېرۋىنىڭ چارچاپ كەتكەنلىكىنى ئىپادىسى بولۇپ، كەيپىياتنى ياخشى تەڭشەش كېرەك.

مەنبە:نۇر تورى

ئاتىكەم بۇ تېمىنى تەستىقلىغان، ۋاقتى: 2016-11-12 18:26

بۇ يازمىنى يىقىندا زىيارەت قىلغانلار : كۆرۈنىشى باش رەسىم ھالىتى تىزىملىك ھالىتى

ساقلاش0 ھەمبەھر قېزىلما0 قوللاش0 قارشى0 ئۈندىدارغا

ئەقىللىق ئايال ئېرىنى پادىشا قىلىپ قويۇپ مەڭگۈ پادىشانىڭ خانىشى بولۇپ ياشىسا
دۆت ئەقلى يوق ئايال ئېرىنى قۇل قىلىپ قويۇپ مەڭگۈ قۇلنىڭ خوتۇنى بول

ئىنكاس

جابدۇق پاش قىلىش

ئاتىكەم

“”

14 تېما	2110 يازما	6412 جۇغلانما

ئالاھىدە باشقۇرغۇچى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 162

يازما سانى:

2110

تىللا:

4287

تۆھپە:

2

جەۋھەر يازما:

1

توردا:

271 سائەت

ئاخىرقى:

2017-4-23

ئۇچۇر

دېۋان

ۋاقتى: 2016-11-12 18:27:22 | ئايرىم كۆرۈش

ساغلاملىق ساۋاتلىرى ھەقىقەتەن بەكمۇ مۇھىم ، تىمىڭىزغا تەشەككۈ ر!

مۇھەببەت - ئىنساننىڭ ئىرادىسىگە بويسۇنمايدىغان سىرلىق ياخشى كۆرۈش تۇيغۇ...

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

مېھرىيە

“”

3 تېما	437 يازما	2427 جۇغلانما

ئالاھىدە باشقۇرغۇچى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 680

يازما سانى:

437

تىللا:

1364

تۆھپە:

352

جەۋھەر يازما:

0

توردا:

83 سائەت

ئاخىرقى:

2017-3-13

ئۇچۇر

ئورۇندۇق

ۋاقتى: 2016-11-15 22:48:01 يانفوندا يوللانغان | ئايرىم كۆرۈش

رەھمەت سىزگە ،ئ‍ادەم ياشقا چوڭبولغانسېررى سالامەتلىككە ئ‍ەھمىيەتبېرىدىغانبۇلۇپقالىدىكەن

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

قاھىرە

“”

0 تېما	1151 يازما	4927 جۇغلانما

مەكتەپ مۇدىرى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 625

يازما سانى:

1151

تىللا:

3088

تۆھپە:

444

جەۋھەر يازما:

0

توردا:

254 سائەت

ئاخىرقى:

2017-2-18

ئۇچۇر

يەر

ۋاقتى: 2016-11-16 22:35:28 | ئايرىم كۆرۈش

ئەھمىيەتلىك تىما ئىكەن تەشەككۈر

ھەر بىرىمىزنىڭ ھاياتىمنىزدا ئۈنلۈك ئوقۇيالمايدىغان بىرەر ھىكايىمىز بولىدۇ .

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

دىلدوس

“”

30 تېما	470 يازما	5253 جۇغلانما

مەكتەپ مۇدىرى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 31

يازما سانى:

470

تىللا:

2880

تۆھپە:

626

جەۋھەر يازما:

3

توردا:

377 سائەت

ئاخىرقى:

2017-2-19

ئۇچۇر

5^#

ۋاقتى: 2016-11-23 18:08:19 | ئايرىم كۆرۈش

بىلۋېلىشقا تىگىشلىك مىەزمۇنكىن رەھمەت ئاكا

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

سەبىر

“”

7 تېما	940 يازما	4144 جۇغلانما

مۇنبەر مەلىكىسى

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نومۇرى: 489

يازما سانى:

940

تىللا:

2798

تۆھپە:

133

جەۋھەر يازما:

3

توردا:

315 سائەت

ئاخىرقى:

2017-3-3

ئۇچۇر

6^#

ۋاقتى: 2016-12-7 12:06:27 | ئايرىم كۆرۈش

ئوقۇغۇچى ۋاقتىمىزدا پالانى كۈنى ئوڭ قاپاق تارىتسا مۇندا بولامىش، پۇستانى كۈنى سول قاپاق تارىتسا مۇندا بۇلامىش دېگەن نەرسىلەرنى كۆچۈرۈشۈپ يۈرەتتۇق. مانا بۈگۈن قاپاق تارتىشنىڭ ئىلمى ئاساسىنى بىلىپتىمەن

ئىنكاس ئېسىل ناچار

جابدۇق پاش قىلىش

تىزىملىككە قايتىش

ھېسابات		ساقلاش	پارول قايتۇرىۋېلىش
پارول			تىزىملىتىش

سالامەتلىك ئەھۋالىنى ئۆزى تەكشۈرۈشنىڭ 10 خىل ئۇسۇلى

كۆيۈمچان ئەزا

جانلىق ئەزا

ئالاھىدە باشقۇرغۇچى

مۇنبەر خانىشى

تۆھپىكار ئەزا

مۇنبەر مەلىكىسى

ئالاھىدە شەرەپ

نادىر تىما مىدالى

مۇنبەر رىياسەتچىسى

پەخرى ئەزا