قەھۋە ۋە سالامەتلىكىمىز!

orhunogli

	قەھۋە ۋە سالامەتلىك! تۇرمۇشىمىزنىڭ ياخشىلىنىشىغا ۋە سەرخىللىشىغا ئەگىشىپ ھازىرىقى ئادەملىرىمىز بۇرۇنقىدەك قۇساق تويغۇزۇشقا ياكى ئۇسسۇزلىغىنى بېسىشقا تاماق يىمەي ئىچىملىكلەرنىى ئىچمەي بەلكى ئۆزىنىڭ بەدىنىگە سالامەتلىكىگە پايدىلىق تاماقلارنى ياكى ئىچىملىك چايلارنى تاللاپ ئىچىىدىغان بولدى خالاس،مۇشلارنىڭ ئىچىدە تۇرمۇشىمىزدا كۇندىلىك دوسلار ئارا بېرىش كىلىشى ياكى چايلاردا مودا بولاۋاتقان بىزدىكى قەھۋەنى ھەدىدىن ئارتۇق ئىچىش بىز بىر ئىشنى قىلساق ھەددىن ئاشۇرۋىتىش خاراكتىرنى چۆرىدىگەن ھالدا مۇنۇ قەھۋە ۋە سالامەتلىكىمىز دىگەن ماقالەمنى دوسلىرىمىزغا تەۋسىيە قىلماقچى. قەھۋە،ئۇ ئەسلى يەمەن تىلىدا قەھۋە دىگەن نام بىلەن مەشھۇر بۇلغان بىر خىل دەرەخنىڭ مىۋىسىدىن ئىبارەت بۇلۇپ ئۇنىڭ دەرەخ غۇلى باش بارماق چوڭلىغىدا ئىگىزلىگى ئىككى غۇلاچتىن-ئۈچ غۇلاچقۇچە ئىگىزلىكتە بولىدىغان خۇددى بىزنىڭ دىيارىمىزدىكى جىغان ئۈسۈملۈكىگە ئوخشايدىغان ئۈسۈملۈكتۇر.قەھۋەنىڭ ئاساسلىق تەركىۋى ئىشقار،ئۇزۇقلۇق تەركىۋى بەك ناچاربۇلۇپ بەدەندە ئاسان سۈمۇرۇلمەيدۇ،لىكىن تەتقىقاچچىلارنىڭ تەتقىق قىلىشچە قەھۋەننى ئاز-ئازدىن كۈنىگە ياككى ھەپتىسىگەبىرەر ئىككى ئىستىكاندىن ئىچىپ بەرگەندە ماددا ئالمىشىشنى تىزلىتىپ ئوكسىگىن ۋە ئۇزۇقلۇقلانىڭ بەدەندىكى شۈمۈرۈلۈشىنى تىزلىتىدىكەن. كىرەكسىز نەرسىلەرنىڭ سىرىتقا چىقىشنى ئىلگىر سۈرىدۇ نىرۋا ھۆجەيرىلىرى تۇقۇلمىسىنىڭ جانلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بىراق يېقىندا ئامىرىكىنىڭ خارۋرارىد ئۇنرۋىرسىتتىنىڭ ئالىملىرىنىڭ تەتقىق قىلىشىچە قەھۋەنىڭ تەركىۋىدە كۆپ مىقداردا كوپئىن بۇلۇپ ھەر ئىستاكان قەھۋە تەركىۋىدە ئاز دىگەندە 140 مىللىگىرام ئەتراپىدا كۇپئىن بارلىغىنى ئىسپاتلاپ چىققان،كۇپئىن بىر خىل مەس قىلغۇچى ياككى ئاغرىق توختاتقۇچى ماددا بۇلۇپ ئۇنى داۋاملىق ئىستىمال قىلغاندا خۇمار بۇلۇش،ئەسەببىلىشش،چۈشكۈنلىشىش،جىددىلىشىش،ئۇيقۇسىراش،تىت-تىت بۇلۇش قاتارلىق نىرۋا مەنبەلىك كىسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.تەتقىقاچچىلار 20مىڭ ئادەمنىڭ قەھۋە ئىچىشنى ئىز قوغلاپ تەكشۈرۈش ئارقىلىق قەھۋە ئىچمەيدىغانلارنىڭ قەھۋە ئىچىدىغانلارغا قارىغاندا يېرىم ئۆمىرىنىڭ ئۇزۇن بۇلىدىغانلىغىنى تەتقىق قىلىپ چىققان، خارۋارىد ئۇنرۋىرسىتتىنىڭ ئۇزۇقلۇق فاكۇلتىتىنىڭ تەتقىقاتىچە قەھۋە تەركىۋىدىكى كۇپئىن ئادەم مىڭىسىنىڭ يىتەكلەش رولىغا تەسىر كۆرسۈتۈپ،كەيپىياتقا بۇزغۇنچىلىق قىلىپ ھەقىقەتەن ئۆمۇرنى قىسقارتىدىغانلىغىنى ئىسپاتلاپ چىققان.شۇڭا دىمەكچى بولغۇنۇم قەھۋە ئىچمەيلى دىمەكچى ئەمەس بەلكى ئاز-ئازدىن ھەپتىسگە ياككى كۇنىگە  بىرەر ئىستاكاندىن ئىچەيلى،دوسلار بىلەن ئولتۇرۇپ قۇپۇش ياكى سۇراش ئارقىلىق ئىز قوغلاش ئارقىلىق ئىرىشكىنىم شۇ بولدىكى بىز ۋە بىزنىڭ دوسلىرىمىز بىر ئىستاكان ئەمەس ھەر بىرى ئىچكەن ۋاقىتتا 5-6ئىستاكاندىن ئىچۋاتقىننى ھەمدە يەنە ئىچمەيلىمۇ دىگىننى كۈرۈپ ئاڭلاپ ئىزدىنىش ئارقىلىق قەھۋەنىڭ بىر ئىككى ئىستىكاندىن ئارتۇق ئىچىلسە ئىنتايىن زىيانلىق ئىكەنلىكىنى تەكىتلىمەكچى. ئوسمانجان مۇھەممەد ئەلسۆي.

UYGRAF

	قەھۋەنى كۆپ ئىچسە، ئۇيقۇنى قاچۇرۇپ، دەم ئېلىشنى ھارام قىلىدۇ. چىرايغا قورۇق چۈشۈرۈپ، بالدۇر قېرىتىۋېتىدۇ.

ablat45

	ھەپتىسىگە ياكى كۈنىگە دىگەن قانداق گەپ … بۇ ئىككىسىنىڭ پەرقى خېلى باردۇ …،،، بىر سى بەك پايدىلىق دەيدىكەن بىرسى زىيانلىق دەيدىكەن … مۇشۇ ئۇزۇقلۇقشۇناسنىڭ پىكىرىنى ئاڭلىساق بوپتىكەن ،ئىشەنچلىك … تىمىڭىزغا رەھمەت ！

zulpukar

	قەھۋە سوغوق بولغاچ  بۆرەكنى زەيىپلەشتۈردۇ

زاغرا

	كۆپ ئىچسە زىيانلىق ئىكەنلىكى ئىنىق مىنىڭ كاللامغا كىرىۋالغىنى  شاكىلات تەركىبىدىكى قەھۋە قانچىلىك مىقداردا؟ زىيىنىچۇ؟ كىچىك بالىلار بەك يەيدۇ شاكىلاتنى. بىر ئىستاكان قەھۋە بەك زىيانلىقمۇ ياكى 50 گىرام شاكىلات تەركىبىدىكى قەھۋەمۇ؟

mehriya

	مەنمۇ ئىلگىرى ئىشخانىدا كۈندە بىر ئىستاكان ئىچەتتىم ، لېكىن ئۇنىڭ زىيانلىقلىقىنى ئاڭلاپ ھازىر ئىچمەس بولدۇم . شاكىلاتنىمۇ بالىلار كۆپ يىمەسلىكى كېرەك . مەن باشقىنى دېمەي پەقەت شاكىلاتنى كۆپ يىگەندە بالىلارنىڭ ئىشتىيى تۇتۇلۇپ ، قۇرۇق ئىسسىقى ئېشىپ كىتىدىكەن .

mehriya

	zulpukar يوللىغان ۋاقتى  2014-11-20 07:17 PM قەھۋە سوغوق بولغاچ  بۆرەكنى زەيىپلەشتۈردۇ قەھۋەنى مەن قۇرۇق ئىسسىق دەپ بىلىدىكەنمەن .

xahanime

	ئەتىگەندە بىر ئىستاكان قەھچە ئىچىپ قويۇپ سالامەتلىككە تەسىرى يوق. ھەر نەرسىنىڭ چىكىدىن ئاشۇرۋەتسە ئەكىس تەسىرى كىلىپ چىقىدۇ. مىنىڭچە بالىلارغا ئازراق شاكىلات بىرىش ئەخلەت يىمەكلىك يىگەندىن ياخشى . كىچىك بالىلار ئۇششاق يىمەكلىككە ئامراق كىلىدۇ توسقىنى بولمايدۇ.

mastana888

	مىنىڭچە چارچىغاندا قەھۋە ئىچىش سالامەتلىككە زىيانلىق

mastana888

	xahanime يوللىغان ۋاقتى  2014-11-20 09:17 PM ئەتىگەندە بىر ئىستاكان قەھچە ئىچىپ قويۇپ سالامەتلىككە ... مەنمۇ شۇنداق ئويلايمەن