binyamin

مىللىتىم ئۇيغۇر!دىنىم ئىسلام!

دەرىجە: دائىملىق ئــەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 10272

جىنسى: يوشۇرۇن

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 124

ئۇنۋان:دائىملىق ھازىرغىچە124دانە

ياخشى باھا: 129 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 1399 سوم

تۆھپىسى: 214 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 415(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-09-14

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-18

0 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 06:50

| ئاپتۇرنىڭكىنىلا | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ

0 ھەسەل ئارقىلىق ئورۇقلاش ئۇسۇلى


	ھەسەل ئارقىلىق ئورۇقلاش ئۇسۇلى ھەسەل ۋە چاي ئارقىلىق ئورۇقلاش ياپونىيە ۋە تەيۋەندە ئەڭ مودا بولىۋاتقان ئورۇقلاش ئۇسۇلى ھېسابلىنىدۇ . كۈز پەسلىدە سەمرىتىدىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى توختىتىپ ، ھەسەل بىلەن چاينىلا ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق ئورۇقلارش ۋە تېرىنى ئوزۇقلاندۇرۇشتىن ئىبارەت ئىككى خىل ئۈنۈمگە ئېرىشكىلى بولىدۇ 65]>6D43 ھەسەل ئارقىلىق ئورۇقلاش ئۇسۇلى : ھەر كۈنى ئەتتىگەن ، چۈش ۋە كەچتە ھەسەلنى چايغا ئارلاشتۇرۇپ ئىچكەندىن باشقا ھېچقانداق يېمەكلىك يېيىلمەيدۇ . ھەر كۈنى 150 - 200 گرام ( 150 گرام بولسا ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ ) ھەسەل ئىستېمال قىلىنىدۇ . قورساق ئېچىپ كەتكەندە ياكى - چارچىغاندا ھەسەلنى بىۋاستە ئىستېمال قىلسىمۇ ياكى چايغا ئارلاشتۇرۇپ ئىچسىمۇ بولىدۇ . بۇنداق بولغاندا بەدەنگە ئوزۇقلۇق تولۇقلىنىش بىلەن بىللە ، كەيپىياتىمۇ كۆتۈرىلىدۇ . بۇ ئۇسۇلنى ھەر ئايدا ئۈچ كۈن قوللانغاندا ئۈچ كۈندە بەش كىلو گرام ئورۇقلىغىلى بولىدۇ . شۇنداقلا بۇ خىل ئۇسۇل ئارقىلىق كۆڭۈلدىكىدەك ئۈچەي تازلاش ئۈنۈمىگە ئېرىشلىكى بولىدۇ . +-X 68` بەزى كىشىلەر ھەسەل تاتلىق تۇرسا قانداق ئورۇقلىغىلى بولىدۇ ، دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، خېلى بۇرۇنلا ھەسەل ئۈچەي داۋالاشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك دورا ھېساپلىنىپ كەلگەن . ھەسەل تەركىبىدىكى ياغ كىسلاتاسى ۋە مول مىقتاردىكى مېنىرال ماددا ، ۋىتامىنلار ئاشقازان ۋە ئۈچەيدىكى زەھەرنى تازلاپ ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە بۇ ماددىلار بەدەنگە تەكشى تارقىلىش ئارقىلىق ئوزۇقلۇق تولۇقلاش بىلەن بىللە ئىنتايىن ياخشى ئورۇقلاش ئۈنۈمىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ . CH9Psr78 ئۈچ كۈن ئىچىدە ئورۇقلاش ئۇسۇلى مۇنداق : k%D\|17I w`YN#G بىرىنچى كۈنى ئەتتىگەندە بىر ئىستاكان ھەسەل سۈيى ئىچىش ، چۈشتە ھەسەلنى يېشىل چايغا ئارلاشتۇرۇپ ئىچىش بىلەن بىر قوشۇق ھەسەل ئىستېمال قىلىش . چۈشتىن كېيىن ئىككى قوشۇق ھەسەل ، كەچتە ئەتتىرگۈل چىيىغا ھەسەل ئارىلاشتۇرۇپ ئىچىش كېرەك . ئىچىپ بولغاندىن كېيىن باش قىيىش ۋە پۇت - قوللار بوشۇشۇپ قورساق ئېچىشتەك ئەھۋال كۆرۈلسە نورمال ئەھۋال بولۇپ تېزلا ئوڭشىلىدۇ >\?RYy,s$ ھەسەلنىڭ رولى :X$U ~aQ O2qy[]km yQcIfl]f (1) تېرىنى گۈزەلەشتۈرىدۇ m)l'i!Y يېڭدىن ئېلىنغان ساپ ھەسەلنى يۈز تېرىسگە سۈرۈپ بەرگەندە،تېرىنى سىلىقلاشتۇرۇپ،ئوزۇقلۇق يەتكۈزىدۇ.تېرىنىڭ پارقىراق ۋە ئېلاستىكىلىقى جەھەتتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. )TfX} (2) مىكىروپقا قارشى تۇرۇپ ياللۇغنىڭ ئالدىنى ئېلىپ،توقۇلمىلارنىڭ قايتىدىن ئۆسىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. J ?0 P{{ سۈپىتى ياخشى ھەسەل ئادەتتە ئۆي تېمپىراتورىسىدا نەچچە يىللار تۇرسىمۇ بۇزۇلمايدۇ.بۇ ئۇنىڭ چىرىتىشكە قارشىتۇرۇش رولىنڭ تولىمۇ يوقىرى ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرىدۇ. QQ,V35Vp[ ئىشلىتىش ئۇسولى:يارا ئاغزىغا مۇۋاپىق مىقتاردا سۇرۇپ بەرگەندە ئاغرىقنى توختىتىپ،يارارلانغان توقۇلمىلارنىڭ قايتىدىن ئۆسىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ،يۇقۇملىنىشنڭ ئالدىنى ئالىدۇ. CzDV^Iv;Q{ (3) ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ O70#lvsM; تەتىقات نەتىجىلىرى شۇنى ئىسپاتلايدۇكى، ھەسەل ئاشقازان ئۈچەينىڭ ئىقدىدارىنى تەڭشەپ،ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ نورمال ئاجىرىلىپ چىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئاشقازان ئاغرىدىغان،ئاشقازان كۆپىدىغان،ئون ئىككى بارماق ئۈچىيى كېسىلى بىمارلىرى دائىم ھەسەل ئىستىمال قىلىپ بەرگەندە ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشەلەيدۇ. ;w7s>(ITZ ئۇنىڭدىن باشقا دائىم ھەسەل ئىستىمال قىلىپ بەرگەندە ،بەدەنىڭ ئىمونىتىت ئىقدىدارىنى ئاشۇرۇپ ،ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرگىلى بولىدۇ http://bbs.merifet.net/read.php?tid=485* مەنبە. تېما تەستىقلىغۇچى : sultan تەستىقلانغان ۋاقىت : 2010-10-17, 01:34

-سىز كۆرۋاتقان تىما ھەسەل ئارقىلىق ئورۇقلاش ئۇسۇلى,دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
تېما ئادىرسى:

چوققا

ئىنكاس نەقىل

togtax

دەرىجە: مەستانە ئـــەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 8367

جىنسى: ئەپەندىم

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 492

ئۇنۋان:دوستانە ھازىرغىچە492دانە

ياخشى باھا: 272 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 3010 سوم

تۆھپىسى: 46 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 104(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-08-29

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-17

1 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 09:40

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	رەخمەت سىناپ باقاي سەل سەمىرىپ كىتىپ باراتتىم

چوققا

ئىنكاس نەقىل

سەككاكى

دەرىجە: يىـــڭى ئـــەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 8545

جىنسى: يوشۇرۇن

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 17

ئۇنۋان:رەسمىي ھازىرغىچە17دانە

ياخشى باھا: 8 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 180 سوم

تۆھپىسى: 9 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 120(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-08-30

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-17

2 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 09:50

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	ئورۇقلايمەن ؟ بۇ ئاسانغۇ ؟ ئۆزىڭىزگە قەتئىي كۆڭلى يوق ،بوپ قېلىش مۇمكىنچىلىكىمۇ يوق ئوقۇرى ئۈستۈن بىر يات جىنسنى ياخشى كۆرۈپ قېلىپ بېقىڭە ،قورايدەك ئورۇقلاپ ،كەتمەن ساپىقىدەك بوپقالمىغىنىڭىزنى مەن كۆرەي .

چوققا

ئىنكاس نەقىل

larzan

ئىنسان بولساڭ غۇرۇرلۇق ياشا..

دەرىجە: ئىجادچان ئەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 6404

جىنسى: خانىم

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 1038

ئۇنۋان:ئالاھىدە ھازىرغىچە1038دانە

ياخشى باھا: 657 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 5969 سوم

تۆھپىسى: 783 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 651(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-08-15

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-18

3 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 09:58

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	ياخشى ئۇسۇلكەن..

بۇ ھاياتىنىڭ يۇلى ئېگىز -پەس،
مەڭگۇ بەردەم- تىك تۇرماقمۇ تەس،
چىن ئنسانغا غۇرۇر مۇقەددەس،
مىزانى شۇ ئادىمىيلىكنىڭ............

چوققا

ئىنكاس نەقىل

marhaba

شەبنەم گۈل بەرگىدە يالتىرىغانلىقى ئۈچۈن سۈيۈملۈ ..

دەرىجە: تېرىشچان ئەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 505

جىنسى: خانىم

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 451

ئۇنۋان:دوستانە ھازىرغىچە451دانە

ياخشى باھا: 163 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 2445 سوم

تۆھپىسى: 70 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 2065(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-05-23

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-18

4 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 11:38

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	سىناپ باقساق بولغۇدەك،ئۈنىمى بولىدىغاندەك تۇرىدۇ .

دانالىق بىلەن نادانلىقنىڭ ئارلىقى شۇنچىلىك يېقنكى ،ئادەم ئۆزنىڭ دانالىقى توغىرسىدا قانچە كۆپ داۋا قىلغانسېرى شۇنچە نادانلىشىدۇ .

چوققا

ئىنكاس نەقىل

alga~nap

ئوقۇتقۇچى بولغانلىقىمدىن پەخىرلىنىمەن!

دەرىجە: مۇنبەر باشقۇرغۇچى

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 5643

جىنسى: ئەپەندىم

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 81

ئۇنۋان:رەسمىي ھازىرغىچە81دانە

ياخشى باھا: 31 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 3243 سوم

تۆھپىسى: 18 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 327(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-08-05

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-18

5 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 12:19

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	ھەسەلنى كۆپ ئىستىمال قىلىش زىيانلىقتۇر .سىزدېگەندەك ئىستىمال قىلىدىغان بولساق ئەكسىچە ئۈنۈم ھاسىل قىلىشى مومكىن.لىكىن ھەركۈنى ئەتىگەندە قايناقسۇغا ئېرىتىش ئارقىلىق ئىستىمال قىلسا مۇۋاپىق.ئۈچ ۋاقلىق تاماققا ھەسەلنى ئىستىمال قىلسا ،باشقا يىمەكلىك يىمىسە ئاقىۋەت قانداق بولار ؟!

ئاددىي ئەمما تولىمۇ شەرەپلىك ئوقۇتقۇچى بولغانلىقىمدىن پەخىرلىنىمەن!

چوققا

ئىنكاس نەقىل

بەرگى

دەرىجە: دائىملىق ئــەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 2267

جىنسى: يوشۇرۇن

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 225

ئۇنۋان:ياخشى ھازىرغىچە225دانە

ياخشى باھا: 38 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 1390 سوم

تۆھپىسى: 9 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 218(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-06-03

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-17

6 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 12:51

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	ئورۇقلىيالماي تۇرغان ئىدىم . !{CIP`P1 ئىشخاندا ئولتۇرىۋىرىپ چىنىققىلى ۋاقىتمۇ يوق ئىدى . 9&=%shOc+x رەھمەت سىزگە ، سىناپ باقاي

بۇ كۈنلارمۇ ئۆتۈپ كىتەر

چوققا

ئىنكاس نەقىل

sabda

ساڭا نىمە دەي،ئەمدى

دەرىجە: مەستانە ئـــەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 3276

جىنسى: يوشۇرۇن

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 488

ئۇنۋان:دوستانە ھازىرغىچە488دانە

ياخشى باھا: 257 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 2976 سوم

تۆھپىسى: 145 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 568(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-07-03

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-17

7 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 14:25

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	بۇغۇ ياخشى ئۇسۇل ،لىكىن تەس جۇمۇ

چوققا

ئىنكاس نەقىل

bahram

تـــۈن - شــامــىـلــى

دەرىجە: مۇنبەر باشقۇرغۇچى

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 643

جىنسى: ئەپەندىم

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 420

ئۇنۋان:دوستانە ھازىرغىچە420دانە

ياخشى باھا: 155 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 5487 سوم

تۆھپىسى: 43 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 959(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-05-24

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-17

8 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 14:36

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	ساغلاملىققا زىيىنى يوق بولسا سىناپ باقسا بولىدۇ ،،، بىراق ئورۇقلايمەن دەپ باشقا كىسەك تىپىۋالسا چاتاق بولىدۇ ..

تولدى بۈگۈن بارچە دىلغا ئىشقى پىراق ،
لىكىن كەمدۇر بىر - بىرىگە مىھرى ۋاپا .
تىپىلمايدۇ ھىچ كىشىدىن ئىنساپ بىراق ،
تارىدىغۇ ئەجەپ بىر خىل نىجىس ۋابا .
.....بەھرام

چوققا

ئىنكاس نەقىل

TANHA204

ۋۇ پەسلەر ،ئىشىڭنى قىل ،مەن ئۈچۈم بەرىبىر ...........

دەرىجە: كــۆنگەن ئــەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 1744

جىنسى: ئەپەندىم

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 658

ئۇنۋان:كۆيۈمچان ھازىرغىچە658دانە

ياخشى باھا: 59 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 3709 سوم

تۆھپىسى: 66 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 211(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-05-31

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-17

9 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 14:46

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	ناۋادا شۇنداق بولۇپ قالسا بۇنى كۆپ ئىستىمال قىلىۋەتكەنلىكتىن "قەنىت سىيىش كېسىلى "گە مۇپتىلا بولۇش ئېھتىماللىقى يوقتۇ ؟ E.:eO??g تېما ئىگىسى چۈشەنچە بەرسىڭىز ``

چۈشلىرىمدىن ئويغاندىم ،
لېكىن نەتىجە مەن ئويلىغاندەك چىقمىدى `

چوققا

ئىنكاس نەقىل

@KAWSAR

دەرىجە: يىـــڭى ئـــەزا

ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش ئارخىپ ئۇچۇر يوللاش QQ ئالاقە

ئەزا ئۇچۇرى

تىزىم نۇمۇرى: 13255

جىنسى: خانىم

نادىر تېما: 0

ئومومىي يازما: 49

ئۇنۋان:رەسمىي ھازىرغىچە49دانە

ياخشى باھا: 0 نۇمۇر

مۇنبەر پۇلى: 153 سوم

تۆھپىسى: 0 كىشى

تور دەرىجىسى:

توردىكى ۋاقتى: 13(سائەت)

توردىكى ھالىتى: بۇ ئەزا ھازىر توردا بار

تىزىملاتقان ۋاقتى:2010-10-09

ئاخىرقى كىرىشى: 2010-10-17

10 - قەۋەت |يوللانغان ۋاقت: تۈنۈگۈن 17:16

| ئاپتۇرنىڭلا ئىنكاسى | كىچىك ئوتتۇرا چوڭ


	رەھىمەت سىزىىگە مەنىمۇ سەل سەمىرىپ قاپىتىكەنىمەن ، سىناپ باقىسام بولىغۇدەك ، مۇشۇنىداق ئۇرۇقىلاش توغىرىسىدىكى تىمىلارىنى كۆپىرەك يوللاپ تۇرغايىسىز ........