يازمىلىرىم

• 2011-يىلى05-ئاينىڭ28-كۈنىئاياللار سەھەردە تۇرۇپ چېنىقىپ بىرىشى كېرەك

  سەھەر تۇرۇپ ئىشىشىقىنى يوقتىشىنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى يەنىلا چېنىقىتۇر.سەھەر تۇرۇپ 10مىنىۇت بولسىمۇ چېنىقىسىڭىز تەرلىگەندىن كېيىن ،ئىشىشىق دەرھال يانىدۇ.ئەكىسچە ئەتگەندە چېنىقىمايدىغانلارنىڭ يۈزى ئاسان ئىشىشىپ قالىدۇ،شۇڭا،ئادەتتە ئەتىگەندە چېنىققىنىڭىز ياخشى

• 2011-يىلى05-ئاينىڭ24-كۈنىھامىلىدار ئاياللار ماي جەۋھىرى سۈرتىمەسلىكى كېرەك

  ئاياللار ھامىلدارلىق مەزگىلىدە بېشى قېيىپ ئىچى ئېلىشىش ، شامالداپ زۇكامداپ قېلىش ، پاشا ۋە باشقا ھاشارەتلەر چېقىۋېلىش ، جاراھەت چىقىش ، تېرىسى قىچىشىش ، يىقىلىپ زەخمىلىنىش قاتارلىقلاردىن ساقلىنالمايدۇ . سالقىندىتىش مېيى ، قاتارلىقلاردىن ماي جەۋھىرى ۋە مېن

• 2011-يىلى05-ئاينىڭ21-كۈنىئەينەككە قارىغاننىڭ پايدىسى كۆپ

  ئاياللار ئارىسىدا ئەينەككە قاراشنى ياقتۇرمايدىغانلار بولمىسا كېرەك. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، ئەينەككە كۆپ قاراشنىڭ بەدەن ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان پايدىلىق تەسىرى كۈچلۈك ئىكەن. بۇ ئادەمنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدىغان مۇھىم ئۇسۇل بولۇپلا قالماي، ئاد

• 2011-يىلى05-ئاينىڭ20-كۈنىئاياللار تۆت خىل كۆكتاتنى دائىم يەپ بېرىش كېرەك

  غولپىياز : غولپىياز قاننىڭ ئايلىنىشىنى تېزلىتىپ ، خولىستىرىنىڭ قان تومۇر دىۋارىدا چۆكۈپ يىغىلىپ قېلىشىنى ئازايتىپ ، قان نوكچىسى شەكىللنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . غولپىيازنى دائىم يەپ بەرگەندە ، ھەزىم قىلىش يولى راكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاپ

• 2011-يىلى05-ئاينىڭ14-كۈنىگۈزەللىكىنىڭ ئۆلچمى قايسى

  گۇزەللىكنىڭ ئولچەملىرى توۋەندىكىلەردىن ئىبارەت؛ 1.سۆڭەكلەرنىڭ يېتىلىشى نورمال بۇلۇش،بەدىنىنىڭ ھەرقايسى قىسىملىرى بىردەك،ماسلاشقان بۇلۇش. 2.مۇسكۇللىرى ئەۋرىشىم،سىلىق ۋە ئېلاستىكىلىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولغان بۇلۇش،بەدەن تۇزىلىشى بىر-بىرىگە ماسلاشقان ھالدىكى

• 2011-يىلى05-ئاينىڭ09-كۈنىكۆيۈمچان دادام

  بوۋىلىرىمىز (ئاتا دېگەن تاغ،ئانا دېگەن باغ)دەپ توغرا ئېيتىقان.ھەقىقەتەن ئاتا خۇددى گىگانىت تاغقا ئوخشايدۇ. ئۇ ئائىلىنىڭ گۈللەپ ياشىنىشى ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدۇ. مېنىڭ دادام ئەللىك ياشىلار چامىسىدىكى ئوتتۇرا بويلۇق،قوڭۇر چاچلىق،قاڭشارلىق،كۆزلىرىدىن قەتىئي

• 2011-يىلى05-ئاينىڭ02-كۈنىسنىگانلار ۋە ئۇلارنىڭ مەدەنىيىتى

  سىگانلار ياۋروپادىكى نوپۇسى ئەڭ كۆپ ئازسانلىق مىللەت. مىلادى 5_ئەسىردىن باشلاپ كۆچمەن چارۋىچىلىق بىلەن تۇرمۇش كەچۈرىدىغان بۇ مىللەت، ئۇزۇن يول بېسىپ يۇرتى ھىندىستاندىكى پەنجاپتىن ياۋروپاغا كېلىپ ئولتۇراقلاشقان. نوپۇسى تېز كۆپىيىپ ھازىرقى مىليونغا يەتكەن ب

• 2011-يىلى05-ئاينىڭ02-كۈنىئاياللار ھامىلىدار بولغاندىن كىيىن ئۆزىڭىزنى ياخشى كۈتۈڭ

  بەزى ياش ئاياللار ھامىلىدار بولغاندىن كىيىن ،تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە قاتناشىسا بويىدىن ئاجراپ كېتىدۇ،دەپ ئەندىشا قىلىدۇ.بۇ مەسلىگە بىرنىڭ ئىككىگە بۆلۈنۈشى بويىچە قاراش لازىم. بويىدىن ئاجراپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنىڭ سەۋەبلىرى،مۇھىمى تۆرەلمە ياكى ھا

• 2011-يىلى04-ئاينىڭ25-كۈنىتۇخۇمدىكى ھەقىقەت

  باغ سەيلىسى قىزىغان مەزگىلدە بىرنەچچىمىز يىراق سەھرادىكى يىراق تۇققىنىمىزنىڭ ئۈيىدە مىھمان بولدۇق،تاماق تەييار بولغىچە مىھماندۇست تۇققىنىمىز بىر تەخسە پىشۇرۇلغان تۇخۇم ئېلىپ چىقىپ دەستۇرخانغا قويدى. بىز تۇخۇمغا ئېغىز تىگىپ تۇرۇپلا بىر دۇستىمىزنىڭ جىمجىت ئ

• 2011-يىلى04-ئاينىڭ24-كۈنىئاياللار قىياپىتىڭىزگە دىققەت قىلىڭ

  ھەر قانداق ئايال جايىدا گىرىم قىلىدىغانلا بولسا، ئۆزىنى گۈزەل رۇخسارلىق قىلىپ كۆرسىتەلەيدۇ.ئۆزىنىڭ جۇش ئۇرۇپ تۇرغان روھى، تۇلۇپ تاشقان قىزغىنىلىقىنى نامايان قىلالايدۇ.كۈندىلىك گىرىم قىيىن ئەمەس، كۆپ ۋاقىتىڭىزنى ئېلىپمۇ كەتمەيدۇ.گىرىم قىلىش ساختىلىق ئەمەس،

• 2011-يىلى04-ئاينىڭ23-كۈنىسۆيگۈ مانا مۇنداق بولىدۇ

  دۇنيا ئىنىسان ئۈچۈن خۇشال بۇلۇشقا تىگىشىلىك بىر ئىش بار، ئۇ بولسىمۇ دەل باشقىلارنىڭ ئىتىراپ قىلىشىغا ئېرىشىشىتۇر . ئىتىراپ قىلىدى دېگەنلىك باشقىلار سىزگە ئىشەندى دېگەنلىك بولىدۇ. جەمئىيەتتىكى تۈرلۈك مۇناسىۋەتلەر ئىشەنچ ئۈستىگە قۇرۇلغاندىلا ئاندىن بۇ مۇناس

• 2011-يىلى04-ئاينىڭ18-كۈنىھايات ياخشىلىق دەرىخىدۇر

  بىر قانغۇ كىشى كېچىسى يول يۈرگەندە دائىم پانۇس كۆتۈرۋالىدىكەن،باشقىلار بۇنى كۆرۈپ تولىمۇ غەلىتىلىك ھېس قىلىپ،ئۇنىڭىدىن؛ -كۆزۈڭ كۆرمىسە يەنە نېمىشىقا پانۇس كۆتۈرۋالىسەن؟دەپ سورىغاندا ئۇ كۈلۈپ قۇيۇپ؛ -سەۋەب ناھايىتى ئاددىي،پانۇس كۆتۈرۋېلىشىم باشقىلارنىڭ مېن

• 2011-يىلى04-ئاينىڭ18-كۈنىئاياللارنىڭ قىممەتلىك بايلىقى

  ئاياللارغا خاس ئەڭ گۈزەل ۋە قەدىرلىك بېزەك ئىپپەتتۇر . ئىپپىتى يوق ئايال نۇرسىز ، يالىڭاچ گەۋدىدىن باشقا نەرسە ئەمەس ، ئىپپىتىنى ساقلاشقا تىرىشمىغان ئاياللار ھېچقانداق مۇھەببەت ۋە ئىلتىپاتقا سازاۋەر بولالماس . ئىپپەتسىز ئاياللار ھەرقانچە باي بولسىمۇ ، كىش

• 2011-يىلى04-ئاينىڭ11-كۈنىئاياللار يېمەك ئىچىمەككە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ!

  سۈت ئاشقازان ئاقسىل فېرمىنتى بىلەن ئاشقازان ئاستى بېزى فېرمېنتىنىڭ تەسىرىدە پارچىلىنىپ ، ئاندىن ئۈچەيگە كىرىپ بەدەنگە سۈمۈرۈلىدۇ . ئەگەر سۈت بىلەن ئاپېلېسىننى بىللە ئىستىمال قىلسا سۈت تەركىبىدىكى ئاقسىل بىلەن ئاپېلسىن تەركىبىدىكى مىۋە كىسلاتاسى ۋە ۋېتامىن

• 2011-يىلى04-ئاينىڭ04-كۈنىئايالللار گەپ سۆزدە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ

  ئاغزىڭىز كۆنۈپ قالغان گەپلەرنى دىمەڭ؛ بەزى كىشىلەر باشقىلار سۆزلەشكەندە ئاغزى كۆنۈپ قالغان بەزى گەپلەرنى دېيىشىنى ياخشى كۆرىدۇ.بۇ ياخشى ئەمەس. بەزى خانىم قىزلار ياشلار-ئۆسمۈرلەر ئاغزىدىن چۈشۈرمەيدىغان سۆزلەرنى كۆپ ئىشىلىتىدۇ. بۇ بەلكىم بالىلار بىلەن ئۇلار

• 2011-يىلى03-ئاينىڭ29-كۈنىدادام سوغا قىلىغان گۈل

  بۇ قېتىم ئۆزۈمنى ئۆلۈپ كېتىدىغاندەكلا ھېس قىلغان ئىدىم ، بۇ ئالىي مەكتەپنىڭ ئىككىنچى يىللىقىنىڭ بىرىنچى مەۋسۈمى بولۇپ ، بىرىنچى يىللىق ۋاقتىمدا تونۇشقان يىگىتىم فرانسىسكا مەن بىلەن ئايرىلىپ كەتمەكچى بولدى ، قانداق قىلىشنى پەقەتلا بىلەلمىدىم . مەن تەكەببۇر

• 2011-يىلى03-ئاينىڭ22-كۈنىئەقىللىق قىز

• 2011-يىلى03-ئاينىڭ22-كۈنىئانامىنىڭ ھەربىچە شەپكىسى

  (ھېكايە) يۈەن بى1ڭفا يىگىت بىلەن قىز مۇھەببەتلەشتى. قىز چىرايلىق، يىگىتمۇ كېلىشكەن ئىدى. يىگىت ھەمىشە قىزنى كىنوغا تەكلىپ قىلاتتى. قىزنىڭ دادىسى بىلىپ قېلىپ قىزنىڭ ھېلىقى يىگىت بىلەن مۇھەببەتلىشىشىگە قارشى تۇردى. قىزنىڭ دادىسى بازارلىق ھۆكۈمەتنى ڭ تەشۋىقا

• 2011-يىلى03-ئاينىڭ21-كۈنىئەجدادلىرىمىزىنىڭ چاچنى ئولۇغلاش ئادىتى

  ئەجداتلىرىمىز قەدىمدىن تارتىپلا ئۆزىنىڭ مىللىي ئىپتىخارى ۋە گۈزەللىك ئۆلچەملىرىنىڭ بىرى بولغان ئۇزۇن سۇمبۇل چاچلىرىنى ئىنتايىن چوڭ بىلىپ ئۇلۇغلاپ كەلگەن. قىز- ئايللىرىمىزدا چاچلىرىنى تارىغان چاغدا چۈشكەن چاچلارنى بۈك- باراخسان، ئېگىز ئۆسكەن دەل- دەرەخلەرن