-
ساڭا بىر مەسەل سۆزلەپ بېرەي. بۇنى ماڭا بىر دەرۋىش سۆزلەپ بەرگەن . بىر ئادەم بار ئىدى،ئۇنىڭ بىر پادىشاھ دوستى بار ئىدى.پادىشاھ ئۇنۇڭغا بىر ئايرۇپىلان - ناھايىتى بىر كىچىك ئايرۇپىلان سوۋغا قىلدى. لېكىن، ئۇ ئادەم تولىمۇ نامىرات ئىدى، ئايرۇپىلان دېگەن نەرسىنى
-
بىر قىتىم ، موللا نەسىردىن بوراندەك ئۇچۇپ كەلدى. ئۇ غىققىدە مەسىت ئىدى، لىفىت باشقۇرغۇچى لىفىتنىڭ ئىشىكىنى يىپىۋاتاتتى ،ئۇ قانداق قىلىپ ئىچىگە كىرۋالدى. لىفىت ئىچىدە ئادەم لىققىدە ئىدى. ئۇنىڭ مەستىلىكنى ھەممەيلەن ئۇقىتى،چۈنكى ئۇنىڭدىن گۇپۇلدەپ ھاراق پۇراپ
-
يۇيۇنغاندا تېرىلەر تازلىنىپ،روھى كۆتۈرۈلىدۇ ھەم بەدەن ساغلاملىقنى ئاشۇرۇپ ،ھەرخىل تېرە كېسەلىكلەردىن ساقلانغىلى بولىدۇ. ياز كۈنلىرى ھاۋا ئىسىسق،تەر كۆپ چىققانلىقتىن يۇيۇنۇپ تۇرغاندا بەدەننىڭ پاكىزلىقغا كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ. ئەمما، زىيادە يۇيۇنغاندا ۋ
-
ئورۇقلاشنى تىلغا ئالغاندا ، كىشىلەر كۆپىنچە تاماقنى ئازراق يېيىشنى تەكىتلەيدۇ ،پەقەت يالغۇز تاماقنى كونترول قىلىش بىلەنلا ئورۇقلاش مەقسىتىگە يەتكىلى بولمايدۇ. ئالىملارنىڭ تەتقىق قىلىشىچە، ھەركەت قىلمىغاندا بارلىق ئورۇقلاش تەتبىرلىرى مەغلۇپ بولىدۇ. ئەگەر ز
-
كاككۇك بولۇپ يارالسام ئەگەر ، ئۆتەرمىدىم يىغلاپ يارى يوق . ئەجەپ ئىكەن بۇئالەم، مەندەك- بىتەلەيدە ئەسلا چارە يوق. قاقىر بولسام ، قاناتىم بولسا ، قاتارلىشىپ ئاسماندا ئۇچىسام. يىغلىساممۇ ئاسماندا يىغلاپ ، يار تۇتساممۇ ئاسماندىن تۇتسام. دۇتتارىڭنى چالغۇم بار
-
پۇشايماننىڭ چوڭقۇردۇر غارى، ئازاپلايدۇ ئۆلگۈچە دارى . قەدەملەرگە ئىھتىيات كىرەك ، تەنتەكلىكنىڭ بولمايلى يارى. سەن بىرنى دەپ ،يارىڭ بىرنى دەپ ، ئايلىنىدۇ ئەگىزىگە ئەدەپ . ۋەسۋەسىگە سالىدۇ شەيتان ، ئات مىندۈرەر ئۇرۇشقا غەزەپ . شۇندىن بولدى تالاي جۇدالىق ، س
-
ئاشقازان يارسى بارلار دائىم كالا سۈتى ئىچىپ بەرسە ، يارا ئۈستىدە مۇھاپىزەت پەردىسى شەكىللىنىپ يارنىڭ ساقىيىشىغا پايدىسى بولىدۇ. ئىلىكتىر نۇرى خاراكتىرلىك كۆز ياللۇغىغاگىرىپتار بولغانلار يېڭى سۈتنى كۆزگە تىمىتىپ بەرسە ، كۆزى ئاغرىمايدۇ. مىتال تۇرىدىكى بىرى
-
-
-
-
-
-
-
پۇت ساغلاملىقىنى ئاسىراشتا تۆۋەندىكىدەك بىر نەچچە خىل ئۇسۇلنى تۇنۇشتۇرىمىز ؛ 1. ئاياغ مۇۋاپىق بولۇش كىرەك. ئاياغنىڭ ئۇزۇنلىقى ،كەڭلىكى مۇۋاپىق بولۇشى ،پۇت بارماقلىرى ئاياغ ئىچىدە ھەركەت قىلالايدىغان بولۇشى كېرەك. مۇۋاپىق ئاياغ ئىلىش ئۈچۇن چۈشتىن كىيىن ۋە
-
ئامراق ئەر-خوتۇنلار ، بولۇپمۇ يېڭى توي قىلغان ئەر-خوتۇنلار بىر-بىرىگە قارىشىپ يېتىپ ئوخلايدۇ. بۇ ئەھۋال سالامەتلىككە پايدىسىز. كۆپچىلىككە مەلۇمكى ، ئادەم بەدىنى ئىچىدە مىڭە توقۇلمىسىنىڭ ئوكسىگىن سەرپىياتى ئەڭ يۇقىرى ، ئادەتتكى ئەھۋالدا چوڭلار مىڭسىنىڭ ئوك
-
ئۆز-ئۆزىنى قويار بالاغا ، قارغانلار كۆڭلى تالاغا . سۇ يۇگۇرتۇپ سامان ئاستىدىن ، ئايلىنالماس ھېچكىم داناغا. كۆرۇنگەنلەر ساڭا گۈزەل ئۇز، كۆرىنىدۇ ئاخىرى قار-مۇز. خوپ ئەمەسمۇ خەقنىڭ گۈلىدىن ، ئۆز بېغىڭدا ئۈنگەن كۆك يالپۇز. مۇھەببەتنى ساقلار ساداقەت، سائاھەتل
-
2011-يىلى03-ئاينىڭ30-كۈنىكەپتىرىم
كەپتىرىم ،قاقما قانات ، كۆڭلۈم پاراكەندە مېنىڭ . ئايىرىلىپ ياردىن ئەزىز ، يالغۇز بېشىم غەمدە مىنىڭ . كەپتىرىم، كەتمە ئۇچۇپ، سالما جۇدالىققا مېنى . بۇ جۇدالىق دەستىدىن كەتتى چىرايىمنىڭ خۇنى. كەپتىرىم، ئۇچىما يىراق ، كىرمە ياماننىڭ كەينىگە . مېنى خار ئەتتى
-
-
2011-يىلى03-ئاينىڭ30-كۈنىھەسەتخۇر
ساڭا خەنجەر ساقلاپ يۈرەر ھەسەتخور، ساڭا بۆھتان چاپلاپ يۈرەر ھەسەتخۇر . غايىۋانە كۆيدۇرمەككە روھىڭنى ، سېنى ئوتقا قاقلاپ يۈرەر ھەسەتخۇر. ئېرىق چاپساڭ ئارام بەرمەس تىندۇرۇپ ، كۆچەت تىكسەڭ قېرىشىدۇ تىندۇرۇپ . دۇشمىنىڭنى ھوجىرىسىدا قوندۇرۇپ ، رەزىللەرنى ماختا
-
بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، تۇرمۇش شەكىلدىكى ئازراق ئۆزگىرىش مەسىلەن ، تەنتەربىيە بىلەن چېنىقىشىنى مۇۋاپىق كۈچەيتىپ ،ئۆپكە ئىقتىدارى ۋە قان بىسىمنى ياخشىلاش بىلەن پىلانلىق چىنىقىش تۇرلىرىدە ئوخشاشلا ئۈنۈمگە ئىگە بولغىلى بولىدىكەن .چېنىقىشنىڭ كەمچ
-
ئەگەر بالا يالغان سۆزلىگەن بولسا ،تۇنجى قىتىمدا ئەستايىدىللىق بىلەن تۈزتىش بېرىڭ ھەرگىز ئاچچىقلىنىپ سەكرەپ ئۇرۇپ تىلىماڭ ،ھەم يالغان سۆزلەپتۇمۇ؟ كىچىك بالا تۇرسا ! دەپ سەل چاغلىماڭ .ۋاي-ۋۇي،ئوغلىمىز نوچى بولۇپ كىتىپتۇ. ئىككىمىزنىڭ دوپىسىغۇمۇ جىگىدە سالالا
-
يالغۇز ياتقاندا ئەسلەرسەن مىنى، ئۇقۇڭ قاچقاندا ئەسلەرسەن مىنى. گۈلنى يايرىم دەپ باھاردا بۇلبۇل، قۇشاق قاتقاندا ئەسلەرسەن مىنى يالغۇز ھۇجىراڭدا باشلىنىپ كىچە، چىراق ياققاندا ئەسلەرسەن مىنى. ئويغانساڭ سەھەر يىنىڭدا مەن يوق، ھەر تاڭ ئاتقاندا ئەسلەرسەن مىنى .
-
2011-يىلى03-ئاينىڭ29-كۈنىئارزۇلىرىم
-
باللارغا ئائىلە تەربىيسى ئېلىپ بارغاندا قايسى نوقتىلارغا دىققەت قىلىش كىرەك؟ بۇنىڭ ئۈچۇن ئاتا- ئانىلەر تۆۋەندىكىدەك نوقتلارغا دىققەت ئالاھىدە قىلىش كىرەك؛ 1. ئاتا-ئانىلار ساپاسىنى تىرشىىپ ئۆستۇرۇشى كىر ەك. ئاتا- ئاننىڭ بالىلارغا بولغان تەسىرى ناھايىتى كۈچ
-
-
كىشىلەر مۇزىكىدىن لەزەتلىنىشىنى بىر خىل بەدەن ساغلاملاشتۇرۇش ھەركىتى دەپ قارىماقتا .لېكىن ھەممىلا مۇزىكا ئادەمنىڭ جىسىمانى ۋە روھىي ساغلاملىققا پايدىلىق بولىشى ناتايىن . چەت ئەلدە بىر پىسخولوگ ئوخشىمايدىغان ئۈچ سىمفونىيلىك ئوركىستىرنىڭ 208 ئەزاسىغا قارتا
-
2011-يىلى03-ئاينىڭ27-كۈنىۋەز نەسھەت
-
ئۇيغۇرلار ئۇزاق مۇددەتلىك تارىخى تەجىربە - ساۋاقلىرىنى يەكۈنلەپ ئۇزۇن ئۆمۇر كۆرۇشكە پايدىلىق بولغان توغرا تۇرمۇش ئادەتلىرىنى يىتىلدۇرۇپ ئەسىرلەر داۋامى ئەۋلاتتىن- ئەۋلاتقا قالدۇرۇپ كەلمەكتە. 1 . ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكە پايدىلىق يىمەكلىكلەر بىلەن غىزالىنىش ؛ ن
-
-
-
جەمئيەت تەكشۇرۇشكە ئاساسلانغاندا،جىنسى تاجاۋۇزغا ئۇچىراش خاراكتىرلىك زىيانكەشلىككە دۇچ كەلگەن ئاياللار ئىچىدە ،قىزلار كۆپ نىسبەتنى ئىگەللەيدۇ. بۇزۇق ئۇنسۇرلار شۇنىڭ ئۈچۇن بۇ خىلدىكى قىزلارنى كۆپرەك زىيانغا ئۇچىرتىش ئوبىيكىتى قىلدۇكى ،بۇ خىلدىكى قىزلار ئۆز
-
ئاياللارنىڭ تاماكا چىكىشى ئۇلارنىڭ تەن سالامەتلىكىگە زىيان يەتكۈزۈپلا قالماستىنن ،باللارنىڭ تەن سالامەتلىكىگمۇ زىيان يەتكۈزىدۇ. يېقىنىقى يىللاردىن بۇيانقى تەتقىقاتلارغا قارغاندا،تاماكا چەككەن ئاياللارنىڭ ھەيېز كىلىش دەۋرنىڭ توختاپ قىلىش ۋاقتى ئىلگىرى سۈرۇ
-
بەزى قىز -ئاياللار كۆز-قاپاقلىرىغا سۈرگەن سۈرمىلەرنى كۆرگەندە بىر قىسىم كىشىلەر ئەيىبلىشى مۇمكىن .ئەمما، ئۇ ئادەم چىراي گۈزەلكىدە ئالاھىدە ئەھمىيەتكە ئىگە.سۈرمە قىسمەن قۇرۇق سوغۇققا مايىل بولۇپ ،كۆزنى مۇھاپىزەت قىلىش ،كۆزنىڭ پەيلىرىنى ۋە قېرىلارنىڭ كۆرۇش
-
-
-
ئائىلدەنۇرغۇن مۇناسىۋەت تۇرى بولىدۇ.مەسىلەن؛ ئەر-خوتۇنلۇق مۇناسىۋەت،ئاتا-بالا مۇناسىۋىتى ،ئانا -بالا مۇناسىۋىتى ۋەھاكازالار. ھەر بىر خىل مۇناسۋەتنىڭ ھەممىسى ناھايىتى موھىم ،بىراق تۇرلۇك مۇناسۋەتلەرنىڭ ھەممىسى ناھايىتى مۇھىم،بىراق تۇرلۈك مۇناسىۋەتلەرنىڭ ئا
-
ھەققى ئادەمدەك ياشاي دېگەن كىشى پەسكەش،مىجەزى چۇس،قوپال ئادەملەرگە يېقىنلاشماسلىقى كىرەك.ئۇلار جېدەل-ماجىرا،خاپىلىقنى كەلتۇرۇپ چىقىرىدۇ. بۇنداق كىشىلەردە يۈز بولمايدۇ، غەزەپلەنسە ھەممنى ئۇنتۇپ،كىشىلەر ئارسىدىكى ئىناقلىقنى بۇزىدۇ.يۈسۈپ خاس ھاجىپقۇتادغۇ بىل
-
-
2011-يىلى03-ئاينىڭ22-كۈنىئەلۋىدا!
ساڭا قاچانلار بۇنچە سەت كۆرۇنۇپ قالغىنىمنى زادىلا بىلەلمىدىم،پنھانلىرىڭنى شۇنچە تىڭشساممۇ،يۈرىكىڭ مەن ئۈچۇن بىر قېتىممۇ سوقماس بولۇپتۇ، قەلبىمدىكى نازۇك تۇيغۇمنىڭ زار-زار تىۋىنىشلىرى، سىنىڭ دۇنيارىڭدىن مەڭگۈ تەرىك قىلىنغاندەك ،نىدالىرىم ساڭا يەتمەس بولۇپت
-
تەنھالىقتا باغلاردىن كىچىپ، باياۋانغا بولدۇم بىقارار. سۇدىن چىقىپ ئوتقا تاشلاندىم، ۋىلىقلايدۇ مەندىكى يارا. ئاستا-ئاستا كۆيەر پىرىسلاپ ، ياپيىشىل گۈل-يوپۇرماقلىرىم. بولالسام ناگاندا بىر قۇش، دەرگاھىڭغا ئۇچاتتىم جېنىم. شامال تەككەن خىياللىرىمنى ، بىلىپ قاپ
ھەممە (27) سۆز قالدۇرۇش [تىز سۆز قالدۇرۇش]
ئۇلۇغ ئاللاھ ئىشلىرىڭىزنى ئوڭۇشلۇق قىلسۇن، سىزگە تىنچ-ئامانلىق تىلەيمەن،
ئەگەر ۋاختىڭىز يەتسە مەن تەرەپكىمۇ كىلىپ تۇراسىز....
خوش ئامان بولۇڭ............
» تىخىمۇ كۆپ