-
2010-يىلى12-ئاينىڭ29-كۈنىئاياللار
ئاياللار مۇھەممەت ئابدۇللا بىر قولى تەۋرەتسە ئۇيقۇسىز بۆشۈك، يەنە بىر قولىدا تەۋرەيدۇ ئالەم . باھاردەك باغرىدا ئىللىق ئەللەيلەپ، يېتىلگەن چىڭگىزخان، سپارتاك، ھاتەم . ھاياتلىق زەنجىرى ئۈزۈلمەس ئەسلا، پەرۋىشچان ھاياتقا گويا پەرۋانە . زىممىگە يۈكلىگەن ئالەم
-
تۇرغۇن پەيزۇللا يۇلغۇن ئىرادىدىن باغلاپ كەمەرنى، ئانا يەرگە ئاققۇزۇپ تەرنى. تۈننى قوغلاپ، چىللاپ سەھەرنى، سالام ياخشى يولغا ماڭغانلار. ئەل - ۋەتەننى پۈكۈپ دىلىغا، چاڭ قوندۇرماي ۋىجدان، روھىغا، ئازغانلارنى باشلاپ توغرىغا، سالام ياخشى يولغا ماڭغانلار. ھەمرا
-
تاللانما رۇبائىيلار ئابلىمىت مۇھەممەت ئەمىن مەي ساڭا ئاتاڭدىن قالغاندەك باقىي، مەينى سەن زورلىما مەيپەرەس ساقىي. قاراپ باق،بارمىكىن ئادەمگە لايىق، مەيگە دۈم چۈشكەننىڭ ئىنسان سىياقى. ※ ※ ※ نى كۈنلەر كېلىدۇ ئىنسان بېشىغا، ھەتتاكى قازامۇ باقماس يېشىغا. ياخشى
-
ئاپتورى: بەي لەن ئادەتتە، %30 ئادەم خورەك تارتىدۇ، بەزى خورەكلەر كۈچلۈكرەك، بەزىلىرى بوشراق بولىدۇ . خورەك تارتىش زۇكامغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەل بولۇپ، ئېغىرى جانغا تاقىلىدۇ. ئۇ نەپەس يولىنى ئۇزاق ۋاقىت توسۇپ قويىدىغان بولغاچقا، ھاۋانىڭ ئۆ
-
جۇڭ چىنىڭ قولىغا 100 يۈەنلىك ساختا خەلق پۇلى چۈشۈپ قالغاندىن بۇيان، تىت - تىت بولۇپ، ئۇنى تېزرەك خەجلىۋېتىشنىڭ غېمىدە قالدى. ئۇ تۈرلۈك ماللار سودا سارىيىغا باردى، ئەمما بۇ يەردىكى مال ساتقۇچىلار ياش ھەم زېرەك بولۇپ، ھەر قېتىم خېرىدارلاردىن 100 يۈەنلىك، 50
-
كىسلاتالىق نەرسىلەردىن كېلىپ چىققان كۆيۈكلەر تولىراق گۈڭگۈرت كىسلاتاسى، ئازوت كىسلاتاسى، تۇز كىسلاتاسى، سىركە كىسلاتاسى قاتارلىقلاردىن بولىدۇ، بۇ كىسلاتالىق ماددىلار كۆزگە چاچرىسا، كۆزنىڭ توقۇلمىلىرىدا خىمىيەلىك ئۆزگىرىش پەيدا قىلىپ، مۈڭگۈزسىمان پەردە، تۇ
-
1. ئىلگىرىكىدەك ئۇ سىزدىن «مىنى ياخشى كۆرەمسىز؟»دەپ سورىمايدۇ. چۈنكى ئۇ چاغدا ئۇنىڭ كۆڭلى سىرتتا بولغاچقا، سىزنىڭ ئۇنى ياخشى كۆرۈش-كۆرمەسلىڭىز بىلەن كارى بولمايدۇ. بەرىبىر ئۇ سىزنى ياخشى كۆرمەيدۇ . 2. ئۇ يىڭى سىتىۋالغان كىيىمنى سىزگە كۆرسىتىش ئۈچۈن ئىلگىر
-
قىزلار توي قىلغاندىن كىيىن ئەرلىرىدىن رازى بولامدۇ؟ يىگىتلەرنىڭ ئاجايىپ- غارايىپغايىلىرى بولغىنىدەك، قىزلارنىڭمۇ يىگىت تاللاش شەرت- ئۆلچەملىرى بولىدۇ. ئىگىلىنىشىچە قىزلار غايىسىدىكى يىگىتلەرگە ياتلىق بولغاندىن كىيىنمۇ بەرىبىر ۋايساش بىلەن ئۆكۈنۈش ئىچىدە ئ
-
مۇھەممەتجان راشىدىن شېئىرلىرىنىڭ ئالاھىدىلىكلىرى ھەققىدە ئاپتورى: ئايسىمە ئىدىرىس مۇھەممەتجان راشىدىن ئەپەندىنىڭ شېئىرلىرى نوقۇل شېئىر سۈپىتىدىلا ئەمەس ، بەلكى ئۆمەرجان ئالىم ، سەنەۋەر تۇرسۇن قاتارلىق ئەل سۆيگەن ناخشىچىلىرىمىزنىڭ يېقىملىق ئاۋازى بىلەن بىر
-
2010-يىلى11-ئاينىڭ09-كۈنىيازماي قوي
ئەل كۆڭلىگە ياققۇدەك يازالمىساڭ يازماي قوي، قەلەم بىلەن جاۋاھىر قازالمىساڭ، يازماي قوي. «ئېقى قەغەز، قارىسى سىياھ» بولسا ھېسابمۇ؟ ئەمگىكىڭدىن شەرەپ - شان قۇچالمىساڭ، يازماي قوي. ھەممە ئىشقا مۇناسىپ ئادەم كېرەك جاھاندا، كېچىپ مەڭدەپ يېتىشتىن قوپالمىساڭ ياز
-
سەن قايچىلىق پەرۋىشكار باغۋەن، ياۋا شاخقا يېڭى كۆز سالغان. سەن ئارىلىق تاۋلانغان دېھقان، خامان سورۇپ ئۆنچە - دان ئالغان. ئۆتتى ئۆمرۈڭ شاكالدىن مېغىز ئايرىپ، ئەلنى ئۇلۇغلاش بىلەن. نادىر دېگەن ئاشۇ ئەسەرنىڭ كەم يېرىنى تولۇقلاش بىلەن.
-
مۇھەممەد كامال خۇشخۇي ھەرپلەرگە ئاھاڭ - رەڭ بېرىپ تۇرغان مۇھەررىر، كۆڭۈللەرگە گۈل - چېچەك تېرىپ تۇرغان مۇھەررىر . يولۇققاندا قىيامسىز يازمىلارغا ناگاھان، ئاڭا راسلاپ تېتىتقۇ سېلىپ تۇرغان مۇھەررىر . سەنسىز يەتمەس ھېچ ئەسەر بىر پۈتۈنلۈك شانىغا، تاللاش، تاۋل
-
تالانتلىق رىياسەتچىنازىگۈل تۇرسۇن ھەققىدە ئىسىم - فامىلىسى: نازىگۈل تۇرسۇن جىنسى: ئايال مىللىتى: ئۇيغۇر ئوقۇش تارىخى: ئالىي مەكتەپ تولۇق كۇرس تۇغۇلغان ۋاقتى: 1983 - يىلى 2- ئاينىڭ 15- كۈنى قان تىپى: AB بوي ئىگىزلىكى: 1.70 مېتىر ئېغىرلىقى: 50 كىلوگرام قىزى
-
كۈندە پېشانىنى ئوڭ-سول ، يۇقىرى -تۆۋەن يۆنىلىشتە 50 قېتىمدىن سىلاپ بەرسە چوڭ مېڭە سەگەكلىشىپ ، قورۇق پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . ھەر كۈنى قولنىڭ دۈمبە ئالقىنىنى بىر-بىرىگە 50 قېتىمدىن قول قىزارغىچە سۈركىسە ، چوڭ مېڭە ۋە بەدەننى جانلاندۇرۇپ ، ق
-
تاجىگۈلنىڭ دورىلىق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى . ئالىملارنىڭ تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، تاجىگۈل تەركىبىدە ئاقسىل، ماي، يوپۇرماق كىسلاتاسى ، ۋىتامىن B1، B2 ،B4 قاتارلىقلار ۋە 21 خىل ئامىنو كىسلاتاسى ، 13 خىل مىكرو ئېلېمېنت ، 50 دىن ئارتۇق تەبىئىي ئېنزىم ۋە توشۇغۇ
-
ياشانغانلار گەپ قىلغاندا ياكى تاماق يېگەندە ئېھتىياتسىزلىقتىن تىلىنى چىشلىۋېلىش ئەھۋاللىرى دائىم كۆرۈلۈپ تۇرىدۇ . ئەگەر ياشانغانلار دائىم دىققەتسىزلىكتىن تىلىنى چىشلىۋالسا ، بۇنىڭغا سەل قارىماسلىق كېرەك . چۈنكى ئۇلار لاكۇنا (بوشلۇق تىپىدىكى مېڭە تىقىلمىسى
-
سۆگەت ھەممىمىزگە تونۇشلۇق بولغان دەرەخلەرنىڭ بىرى بولۇپ ، تېبابەتچىلىكتە ئۇنىڭ يىلتىزىدىن تارتىپ تاكى مېۋىسىگىچە قىممەتلىك دورا ماتېرىيالى قىلىندۇ . سۆگەت شېخى : كىچىك تەرەتنى راۋانلاشتۇرۇپ ، ئاغرىق توختىتىدۇ . ئىششىقنى ياندۇرۇپ ، ھەر خىل جىنسىي كىسەللىكل
-
تەشۋىشلىنىش. يۈرەك كېسىلى قوزغالغاندا، كىشىلەردە تەشۋىشلىنىش ۋە قورقۇش ئالامىتى كۆرۈلىدۇ. مەيدىسى قىزىپ كەتكەندەك بولۇش.كۆكرەك ئاغرىش يۈرەك كېسىلى قوزغالغانلىقنىڭ تىپىك ئالامىتى، ئەمما ئاغرىقلارنىڭ ھەممىسىدىلا كۆكرەك ئاغرىقى كۆرۈلۈۋەرمەيدۇ. يۈرەك كېسىلى ق
-
ئاتىكەم سىدىق ئايقۇت شوخ شامال بولمىغىن ئۇزاپ كېتىسەن، كەلگەندە زىمىستان مۇزلاپ كېتىسەن . شامال ئۇ ئەزەلدىن سۇيۇق بىر نېمە، باشقا يات گۈللەرنى ئىزدەپ كېتىسەن . ئاق بۇلۇت بولمىغىن ئۇ بەك يىراقتا، قارايمەن، قارايمەن يەتمەيدۇ قولۇم . ھەتتا ئۇ مەن ئۈچۈن تۈرۈل
-
پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەر: پۇرچاق تۈرىكى يېمەكلىكلەردە مول تۆمۈر ماددىسى بار . ئەگەر بەدەندە تۆمۈر ماددىسى يېتىشمىسە ، ئاسانلا تۆمۈر ماددىسى كەملىك قان ئازلىق كېلىپ چىقىدۇ . ئادەتتە بۇ خىل قان ئازلىق ئاياللاردا كۆپ كۆرۈلىدۇ . شۇڭا ئاياللار ئەتىگەندە ناش
-
كۈندە پېشانىنى ئوڭ-سول ، يۇقىرى -تۆۋەن يۆنىلىشتە 50 قېتىمدىن سىلاپ بەرسە چوڭ مېڭە سەگەكلىشىپ ، قورۇق پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . ھەر كۈنى قولنىڭ دۈمبە ئالقىنىنى بىر-بىرىگە 50 قېتىمدىن قول قىزارغىچە سۈركىسە ، چوڭ مېڭە ۋە بەدەننى جانلاندۇرۇپ ، ق
-
ئاپتورى: ئابلىمىت تۇردى پەيلىرىم يەنىلا چىقىدۇ مەزمۇت، زەپتىدە پەلەكنىڭ باغرىغا پېتىپ . پۈتمىگەن ئىشلىرىم ئېسەدەپ قالار، بىر دەريا كۆزىدىن تاراملاپ ئېقىپ . مۇساپىر-تەنھالىق پاتتى سۆڭەككە، ۋاي! ئالە جېنىمنى دېدىم تۈمەنمىڭ . يەنىلا ھالاسى، ئوتى يۈرەكتە، قىم
-
ئۇيقۇ دورىسى ئىچكەندىن كېيىن ئادەم راھەتلىنىپ ئۇخلايدۇ ، چۈنكى ئۇيقۇ دورىسى نەپەس مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنى تورمۇزلاپ ، نەپەسلىنىش رېتىمىنى تەدرىجىي ئاستىلىتىپ ئۇيقۇنى كەلتۈرىدۇ . ئەمما سوزۇلما كانايچە ياللۇغى ، سوزۇلما ئۆپكە ياللۇغى ئاغرىقلىرى ئۇيقۇ دور
-
ئامېرىكىدىكى مېيئو دوختۇرخانىسىنىڭ دوختۇرى دوكتۇر بوۋار دوختۇرخانا قۇرۇلغاندىن بۇيان بۇ يەردە داۋالانغان ئاغرىقلارنىڭ كېسەللىك ئارخىپىنى تەكشۈرگەندىن كېيىن ، مۇنداق دېدى : ئۇخلاۋاتقاندا قول -پۇتلىرىنى قالايمىقان ھەرىكەتلەندۈرىدىغان ياكى باشقىلارغا ئارتىلى
-
ئائىلىگە كۆڭۈل بۆلۈشتە ئەرلەر ئاياللار بىلەن ئوخشاش ئورۇندا تۇرىدۇ . ئەمما ھەرقانداق ئەردەمەن ئائىلىمىزنىڭ تۈۋرۈكى دەيدىغان قانائەت تۇيغۇسى بولىدۇ . شۇڭا ، ئەقىللىق ئاياللار ئېرىنىڭ بۇنداق پىسخىكىسىنى تولۇق چۈشىنىشى كېرەك . مەسىلەن ، ئۆيگە بىرەر يېڭى ئۆي
-
چەت ئەل ئاياللىرىنىڭ ئۆزگىچە ئورۇقلاش ئۇسۇللىرى گېرمانىيە - قاتتىق كۈلۈش ئادەم كۈلگەندە 80 گۇرۇپپا مۇسكۇل ھەرىكەتلىنىپ ، ئورۇقلاش ئۈنۈمىگە يەتكىلى بولىدۇ ، شۇڭا ، گېرمانىيەدە قاتتىق كۈلۈش ئەڭ مودا بولىۋاتقان ئورۇقلاش ئۇسۇلىغا ئايلانغان . بىرۇنېي - چارتال
-
قىز سىتۇدېنتلارنىڭ خىزمەت تېپىشىدا ساقلىنىۋاتقان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى ھەل قىلىش ئۇسۇللىرى ئاپتورى: ئالىيە جېلىل ئىقتىسادىي قۇرۇلمىنىڭ ئۆزگىرىشىگە ئەگىشىپ، مەملىكىتىمىزنىڭ مائارىپ قۇرۇلمىسىدىمۇ بىر قاتار ئىسلاھاتلار بولدى. مەكتەپ پۈتتۈرگەن ئالىي مەكتەپ ئوقۇغۇ
-
-
2010-يىلى10-ئاينىڭ25-كۈنىبىلگەن چاغدا
بىلگەن چاغدا ئاپتورى: ئەنەيتۇللا قۇربان ئانىلارنىڭ قۇچاقلىرىدىن چوڭ بولغاندا قاچىدىكەنمىز . بالىلىق بوپ بالا كەينىدىن بىزمۇ شۇنداق چاپىدىكەنمىز . بالىلارغا ئاتا ئانىنىڭ باغرى قانماي ئۆتەركەن شۇنداق . بالام، قوزام، باغرىم، دەپ يۈرەك كۆيۈپ توزۇپ كېتەركەن شۇ
-
ئەر خوتۇنلار ئىقتىساد ئىشىدا ... تۆۋەندىكى 10 خىل ئۇسۇلغا دىققەت قىلغاندىلا ، ئەر - خوتۇن ئوتتۇرسىدا بولىدىغان جېدەلنىڭ كۆپۈنچىسىدىن ساقلانغىلى بولىدۇ ھەم جېدەلنى ئازايتقىلى بولىدۇ : 1. پۇل توغرىسىدا زىدىيەت تۇغۇلغاندا ، ئىككى تەرەپ سەمىمىي ۋە ئېغىر - بېس
-
مەردان ئەخمەت ۋەتەن مېھرى قەلبىمدە، ئۆركەشلەيدۇ، ئاقىدۇ . ۋەتەن بىزنى پەپىلەپ، ئۆز قوينىدا باقىدۇ . ۋەتەن سېنىڭ قوينۇڭدا، خۇشال - خۇرام ياشايمىز . ئىلىم - پەنگە يۈزلىنىپ، ساڭا ئوردېن تاقايمىز . ۋەتەن دېگەن ئۇلۇغ سۆز، ماڭا بېرەر كۈچ - قۇۋۋەت . ساڭا تولۇپ ت
-
جىگەر كېسىلى بارلارنىڭ بەزىلىرى قەنت يېيىشى كېرەك . لېكىن بەزىلىرىنىڭ قەنت يېيىشى ھاجەتسىز بولۇپلا قالماي ، بەلكى سالامەتلىككە زىيانلىق . قەنت يېيىشكە تېگىشلىك جىگەر كېسىلى بارلارمۇ ئەھۋالغا قاراپ يېيىشى كېرەك . قەنتنى قانچە كۆپ يېسە شۇنچە ياخشى بولۇۋەرمە
-
قۇلاققا ساپ قىچا يېغىدىن تېمىتسا ، سوغۇق يەلدىن بولغان قۇلاق ئېغىرلىق كېسىلىنى داۋالىغىلى بولىدۇ . قىچىنى يۇمشاق سوقۇپ ، ھەسەل بىلەن ئوتتا قويۇلدۇرۇپ چاپسا ، قۇلاق ئېغىرلىققا تېز مەنپەئەت قىلىدۇ . ئوسۇڭ ئۇرۇقى يېغىنى قۇلاق ئىچىگە تېمىتسا ، ئىسسىق يەلدىن ب
-
خوجايىننىڭ ئىككى كالىسى يىتۈپ كېتىپ، چاكىرىغا چىقىپ ئىزدەشنى بۇيرۇپتۇ. شۇنچە ئۇزاق ساقلىغان خوجايىن چاكىرىنىڭ تېخىچە قايتىپ كەلمىگەنلىكىنى كۆرۈپ، ئۆزى ئىزدىمەكچى بولۇپ دالىغا چىقىپ، چاكىرىنىڭ ئۇياقتىن -بۇياققا يۈگۈرۈپ يۈرگەنلىكىنى كۆرۈپتۇ ھەم چاكىرىدىن: ن
-
ئالدىرىغان يولدا قالار سەقەتقۇر بىر چۈش كۆرۈپتۇ. چۈشىدە يەتتە ئالتۇن تاغ ئۇنى چاقىرىۋاتقۇدەك، ئۇ چۈشىدە كۆرگەن بۇ بايلىقنى ئىزدەش قارارىغا كەپتۇ ھەمدە پۈتۈن مال - بېساتىنى سېتىپ، يەتتە تىللاغا ئالماشتۇرۇپتۇ . بىراق ئۇ ئۆزىنىڭ سۇدا بەك ئاستا ئۈزىدىغىنىنى ھ
-
تەمبۇر ئاپتورى: ئابدۇرېھىم مۇھەممەد جىمى سازلار ئاراسىدا يېقىندۇرمەن ساڭا تەمبۇر . ئۆزۈڭ بار، ئۆزگە چالغۇلار ئەمەس ھاجەت ماڭا تەمبۇر . سېنىڭ مۇڭلۇق سادايىڭدىن جاھانۇ جان ئالۇر لەززەت، قونۇپ دەستەڭگە بۇلبۇللار قىلۇرمىشقۇ ناۋا تەمبۇر . ئۈنىڭ - ئاۋازلىرىڭ خو
-
دېھقان تۇرغۇن پەيزۇللا يۇلغۇن ھالال ئەجرى، مېھنىتى گۈل كۈلدۈرەر چۆللەردە، باش ئەگمەيدۇ ھەرگىزمۇ مۇشەققەتكە، مۈشكۈلگە . تاغدۇر چىدام غەيرىتى، ئىرادىسى مۇستەھكەم، مۇھەببىتى زېمىنغا لاۋۇلدايدۇ قەلبىدە . سۆيگۈ ئاقار دولقۇنلاپ باسقان ھەر بىر ئىزىدا، زېمىن بىلە
-
تىياتىر ۋە ئۇيغۇر تىياتىرچىلىقى تۇغلۇق تۇرسۇن تىياتىر ــــ بىر خىل ئۇنىۋېرسال سەھنە سەنئىتى بولۇپ، ئۇ نۇرغۇن سەنئەت ئامىلىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، مۇزىكا ئامىلى، ئارتىسنىڭ سۆزى ۋە ناخشىسى، سىرتتىن بېرىلگەن ئاۋاز، ئۇسسۇل ئامىلى، ئارتىسنىڭ ھەرىكىتى ۋە قىياپىتى
-
مۇزىكا سېزىمى ۋە ئورۇنلاش ماھارىتى ئاپتورى: ئىلى ھېسامىدىن كىشىلەرنىڭ مۇزىكا سېزىمى مۇزىكىنى ھېس قىلىپ، مۇزىكىنىڭ كىشى قەلبىگە ھۇزۇر بېغىشلىيالايدىغان سېھرىي كۈچىدىن بەھرىلىنىش بولۇپ، مۇزىكا رېئال تۇرمۇشنى ئۆزىگە خاس مۇزىكىلىق تىل، مۇزىكىلىق تەپەككۇر ئارق
-
قەرەلىدە غىزالانماسلىق ئادەتتىكى ۋاقىتلاردا ئۈچ ۋاق تاماقنى قەرەلىدە يېمىسە ياكى يېتەرلىك ئوزۇقلۇق قوبۇل قىلىشقا ئەھمىيەت بەرمىسە ، ئاشقازان كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ . پىسخىك ئامىل تۇرمۇش رېتىمى تېز ، خىزمەت ، ئۆگىنىش بېسىمى ئېغىر بولسا ، ئاشق
ھەممە (894) سۆز قالدۇرۇش [تىز سۆز قالدۇرۇش]
ۋاقتىڭىز بولسا ماڭا بىر باش سۈرەت لاھىيىلەپ بەرسىڭىز بوپتىكەن.
رەخمەت سىزگە مەن بۇ تورغا كىرگىلى \خېلى ئۇزۇن بولدى،
سىزنى يوقلاپ كەلدىم بىز تەرەپلەرگىمۇ ئۆتەرسىز
» تىخىمۇ كۆپ